Женщина 50+
Поздновато я пришла, здесъ столько всего понаписали))
Мне 53 и поэтому тоже скажу.В самом начале Вы заметили что хорошая фигура это "генетический подарок".Да , я соглашусъ, но чтобы сохранитъ этот подарок , к примеру, до моего возраста-это адский труд!
Тут я не теоретик) Со спины, мне действительно 25)). Поэтому, я считаю, что если Вы хотите выглядеть моложе-занимайтесь спортом. Лицо, конечно в50 ни у кого na 20 не выглядет, но некоторый тонус сохранить всё-таки возможно))
Мне 53 и поэтому тоже скажу.В самом начале Вы заметили что хорошая фигура это "генетический подарок".Да , я соглашусъ, но чтобы сохранитъ этот подарок , к примеру, до моего возраста-это адский труд!
Тут я не теоретик)
Мне 58 и я вешу столько же на протяжении 36 лет, сколько в 22 - 55 кг при росте в 167 - и ношу тот же размер - 44 отечественный. Спорта в жизни было и есть мало. Не ем сахара (в семье был и есть диабет), сливочное масло не люблю. Почти не ем хлеба. Вот и все диетограничения.


