НП

Нет, люди добрые, ну как же так-то? 24 часа воздержания от пищи и час аэробной - плюс полтора киллограма. Я в какой-то злой сказке

вода?

У меня такое чувство, что ты своими экспериментами напрочь свела свой организм с ума. Дай ему отдохнуть. Пусть обмен веществ восстановится

вода, наверняка.

И , извините, прочие отходы могли застрять, если их сверху пиша не проталкивает.

Вода вроде выходила без задержек, более чем И организм вроде с месяц отдыхал. Эх, заколдовали.

Первая тренировка после перерыва? Могли и мышцы воду задержать, и жировая ткань.

Доказательная медицина, COVID-19, ЗОЖ

Да нет, не первая, девятая, что ж я совсем дуб - первую тренировку с голодовкой совмещать, такое и в шешнадцать не каждый натворит, а я уж чай, не дэушка

Но наверное, по любому вода, если исключить мистику. Просто в предыдущие голодные дни (раз в неделю) был стандартный отвес, а теперь я себя удивила.

я болела, даже в больнице полежала, ничего не ела, ещё и стресс дома, а стала на весы и оказалось, что прибавила 😱😱😱

всем самых похудительно-оздоровительных результатов!)

эээх

позанималась пару дней со своей штангой и потом навалилось много чего. не до нее было. потом муж ее убрал... теперь вот болею. опять не до нее.

Ужас...

я болела, даже в больнице полежала, ничего не ела, ещё и стресс дома, а стала на весы и оказалось, что прибавила

Приободряемся Ницше " Что меня не убило, сделало ещё сильнее!" И как мантру перед зеркалом.

где-то мы об авокадо сегодня говорили и вот купила я авокадо и сделала смути. Ну что, пить это можно

Это в обычном миксере? Все полумыва себе аппарат для смути (смузи) купить, пока имеется только соковыдимаока😁🙈

рецептом не поделитесь?;)

спасибо заранее

в этом кувшине что на фото, у нас такой филипс он и режет и терка там и вот миксер. рецепт отсюда, только манго не было и я заменила его кусочком яблока

https://www.gutekueche.at/gruener-smoothie-mit-mango-banan...

нп

Девочки, можно я тут под шумок про авокадо и свою "боль" спрошу. Что-то торкнуло меня сегодня мандельмус купить. Слово помню хорошее, а смысл нет)))

Когда то меня авокадо научили есть, теперь что с этим мусом делать?)))

В инете стоит соусы, молоко...А просто на хлеб можна?..Мерси.

я из авокадо делаю авокадо-крем, если можно это так назвать:

первый сорт авокадо пропюрировать с соком лимона, туда же немного оливкового масла, посолить, поперчить. Можно добавить выдавленный чеснок и ложку сметаны. Но можно и без них.

И мазать на хлеб. Очень вкусно. Я иногда так ужинаю.

я на хлеб мазала,можно конечно. и это даже лучше , чем арахисовая паста.

хороший рецепт, правда мне только на завтрак,мне даже странно слышать о хлебе на ужин)

и вот салат из авокадо

обожаем такое)