Подтянуть лицо
Вам не думать надо... Вам худеть надо.
спорт последние лет 5 не мой конек (проблемы с позвоночником,
А откуда Вы думаете они взялись? Думаете спину застудили? Нет матушка, это 90 кг!!! А ещё 5-10 кг добавите, и Ваш позвоночник устроит Вам такую "чунга-чангу", что Вам будет всё равно какого размера у Вас подбородок и сколько их....
я тоже неоднократно худела и на 10 и на 15 кг , но к сожалению если не сидеть постоянно на диете, то вес возвращается
То что Вы называете "сидеть постоянно на диете," называется просто постоянным правильным питанием. Вам ведь писали уже. Не надо сидеть на диете, пересмотрите питание... Навсегда.
Так что Вы пока будете думать, скиньте хотя бы до 80, удержите его полгода, тогда приезжайте.
Не ищите лёгкого пути. Если Вам убрать подбородок, Вы стимул к похудению потеряете минимум на полгода, и будете продолжать кушать до 100 кг и дальше до межпозвоночной грыжи и колясочки для передвижения. И потом сидеть в этой колясочке с худым личиком. Кто за это ответит? Извините, но я на это не подпишусь. Никогда. Я может и долбанутый на всю голову доктор, но в отличие от других, для меня прежде всего важно, чтобы мои пациенты были здоровыми в первую очередь. А уж потом красивыми.
Так что поищите для себя доктора с другими принципами, или без принципов вообще.
Только не обижайтесь на меня, пожалуйста. Я такая жесткая не потому, что я людей не люблю или не уважаю. Очень люблю. Поэтому и беру на себя смелость "вставлять вам пистон" иногда. Близкие не всегда могут это сделать не испортив отношений. Но ведь кто-то должен....
Меня очень стимулируют женщины, которые прекрасно выглядят в 50-60 лет, например Вербицкая! Её внешний вид очень натурален и свеж и заслуга прежде всего её, а не супер-генов. Присмотритесь к образу жизни, к их кредо. Возможно это вам даст силы и веры, что очень многое в Ваших руках! Мне это очень помогает! 3 урока Вербицкой:
(Правда, жаль, что раскрывает только маленькую часть... хотелось бы знать и про косметику и косметические процедуры и прочите её "инструменты"..)
А откуда Вы думаете они взялись? Думаете спину застудили? Нет матушка, это 90 кг!!!
Согласна! Мой муж похудел на 10 кг, сейчас летает, счастлив просто, раньше всегда мне говорил, чтобы я не бежала, а сейчас несется впереди меня. Ушли болезни, например аллергия весенняя. Еще раньше была предрасположенность к диабету. Бодр, полон сил. Я в этом подсчете каллорий увидела, что мне можно есть больше
и набрала где-то 1,5-2 кг и как же я их чувствую! Так что тоже сбрасываю, впервые в жизни
.
..... Но прыщи свои всё равно приходите лечить. Видимо они Вас очень сильно беспокоят. Прям чешетесь вся. Да, прыщи очень сильно влияют на психоэмоциональное состояние человека. Нервозность, раздражительность, обозлённость на окружающий мир, проявления социопатии - это проявления, которые очень часто сопровождают угревую болезнь.
Добрый Доктор Ай-болит....Вы как обычно воплощение человеколюбия и душевной отзывчивости 
Огласите пжалста весь список моих недугов, чтобы всё это тут же перешло на вас, по закону бумеранга, как в одной из ваших предыдущих баек - вам что-то плохое пожелала пациентка и буквально через пару секунд её, сбитую машиной на улице, провезли мимо вас на операцию, или сразу в морг...не помню таких молочей. Эта бежняжка даже до булочной не успела дойти.
...и эти бумажки вы уже вывешивали. А немецкого диплома у вас так и не появилось ? Или вы по этим и в Германии практикуете ? Тогда понятно, почему вы не примите ТС. Всё из того же человеколюбия. Вы уж просветите всех, что вы имеете право делать в Германии, а что нет, чтобы боле не попадать впросак, расписывая мне разницу между косметичкой, у которой есть разрешение на чистку лиц, и пластическим хирургом. Или, на худой конец, на работу с филлерами.
Извините, но я на это не подпишусь. Никогда.
Я не могу позволить питаться 4-5 раз в день из за работы в полный день
Я стараюсь брать еду на работу в лоточке и перекусывать понемногу между пациентами. В таком режиме вес держать вполне можно. Даже скидывать. Очень помогает, чтобы потом вечером не съесть всё что в доме не приколочено. А когда на белковой диете сижу, то готовлю себе отдельно раз в 2 дня. 2 дня белковых, два белок-овощи. И ссобой на работу. Если ничего не возьму, то не выдерживаю, покупаю в обед какую-нибудь вредную еду... Картошку с курицей или чего хуже - пиццу или булки. Сначала съем, потом жалею.
"Эти советы хорошо тем, кто сидит дома и не работает."
однозначно. Кто не работает всё время на себя. Но Врбицкая 30 лет в эфире, это подъём в 3 часа ночи на съёмки "доброго утра" и это несколько раз в неделю, съёмки "модного приговора" минимум 12 часов подряд.... и выглядеть надо безупречно... так что "ничего не делает" сказать нельзя.
Моя концепция другая: "что я при своём ритме жизни могу делать, чтобы хорошо выглядеть", Вы, разумеется, имеете право на свою.
интралипотерапию можно
извините, вопрос... а ,пжно ли посредтвом интралипотерапии убрать жир с живота. Муж спрашивает.. Он боится "под скальпелЭ" ложится, но вот иньекциаму может бытЭ попробовал бы. И если не секрет, какая цена? ))))
спасибo
а ,пжно ли посредтвом интралипотерапии убрать жир с живота.
Жир на животе - понятие растяжимое. Есть жировая прослойка между кожей и мышцами (подкожно-жировая клетчатка). Её убрать иньекциями и липосакцией можно. А есть так называемый "пивной живот". В данном случае жир скапливается внутри брюшной полости. На брыжейке вокруг всего кишечника, вокруг внутренних органов. Убрать "пивной" живот ни операцией ни инъекциями нельзя. Пивной живот убирается очень недорогим средством. В российских аптеках продаётся пластырь "Плоский животик". Стоит 50 центов всего. Приклеиваешь и носишь... Главное - реже отклеивать и никогда не отклеивать вечером и на ночь. Вот все сейчас возмутяться, что, мол, не помогает. Ещё как помогает. Просто надо приклеивать правильно - не на пузо, а на рот.
Надеюсь, что Вы понимаете, что это шутка. Но к сожалению абдоминальный жир можно победить только спортом и диетой.
Так что ответитиь на вопрос можно ли убрать жир с живота можно только на очной консультации....
Я недавно случайно зашла в Инстаграмм врача-диетолога Альбины Комиссаровой, а потом нашла еще пару статей о ней.
Мне понравилась цитата Ее
"Меня убивает, когда люди сами похудели и теперь считают, что могут "худеть" других.Источник: http://comode.kz/post/pitanie-i-diety/dietolog-albina-komissarova-ja-protiv-ljubyh-diet/"
на тебе цвЯточки)💐. За то, что не теряешь реальность . 😂😂, а то почитаешь ветки и как у классика...
"Ах, обмануть меня не трудно!..
Я сам обманываться рад!" (с)
Мы верим в сказки, байки, чудо,
А адекват не наш формат..(простит меня Пушкин ужО и вы , люди добрые))))
