Fитнесс, ЗОЖ и красота
про ноги, ну не дала ей природа ног длинных, а там уж попа не попа, ноги длинней от этого не станут.
у нее рост 166 как я помню, зачем ей длинные ноги? у нее прекрасные пропорции! у нее и сисек 5-ого размера нет и что? мне вот кажется она на лицо не красавица а средняя, зато фигура-отпад.
Ах 
так и на порно сайт можно дядям не ходить 
Ну вот например:
тоже хорошая, но у усмановой получше фигура
да ну, не разу не красиво. Это уже слишком. Какая то она надутая. Пойди купи потом одежду на это.
Поэтому я ногами пытаюсь просто худеть, а руками - накачиваться
А как ногами отдельно худеть? Или подразумевалось худеть в целом, а руки накачивать?
Ну ты извращенец. Я думал, я один тут такое смотрю.
у меня сегодня марафон: прощальная речь Обамы, слушание Тиллерсона, пресс-конфа Трампа :-)
попа у неё вполне обычная
обычная попа легкоатлетки + еще немножко мяса для выпирающих обьемов :-)
пресс-конфа Трампа :-)
Нет-нет, у вас я не возьму вопрос, вы фейк-ньюс ))
да, с ним будет весело во всех смыслах этого слова :-)
Нафига такие извращения на 9:30? В макфите стоит тренажер для rear kick, там по сути то же самое, но контролировано. Нагрузка вполне себе. Мне правда приходится максимальный вес ставить и много повторов делать, но для девочек должно быть норм.
Не знаю, не смотрела. Но с этим тренажером я не могу, не нравится он мне. Там новый какой то поставили, но с ним тоже разбираться надо. Пока только обычные приседания и сидя на герете, где раздвигать надо, наклонив корпус вперед, вот где продирает пятую точку.
вот я про этот новый и говорила выше.
У меня сегодня после чуток приседаний вчера ноги в коме. Надо сначала немного походить регулярно, потом руки и попы будут.
Что то у этой вашей Мишель шрамы на декольте и плечах. Акне от анаболиков?
Я позавчера тоже первый раз после болезни сходил. 20-дневный перерыв. 20 минут погреб так тоже плечи болели. Ну ничего, завтра будет 30 минут, а в следующий раз уже 60 минут пойдут без крепатуры.