Fитнесс, ЗОЖ и красота
Аййййй.......на ибее на 5 евро дороже!!! Разорюсь!
Жень, да я только для здоровья туда хожу, у меня работа сидячая, в периоды запарки иногда по 11 часов сижу и не замечаю, что день пролетел, если для спины ничего не делать, то загнёшься до старости.
Спасибо. Я вот это предложение не поняла ---- Nur 1 Kapsel alle 4 Tage für den Richtwert von 1.000 IE pro Tag. Т.е. тест нужно сделать сначала?
Зачем выбрасывать? Просто тут дешевле и удобнее. Через день по капсуле нормально будет.
Подождите, так вы же принимали по 5 000. А это не мало 1000? Написано, что каждый день....
Может, проверить сначала кровь? Я в декабре проверяла, у меня Д в полной норме. Я сейчас начала для профилактики 1000 ед. пить, так как у нас последние пару недель солнца вообще нет. Нормальный человек, наверное, покрутит у виска, но я себе всё давно раскладываю в дозы, чтобы утром по упаковкам не рыться.)))
Anhang
А у меня витамин Д - Vigantoletten с 1.000 I. E. Это мало? У ребёнка - 500. Но мы не проверялись на дефицит.
я знаю, у меня муж так же сидит. да и еще и дома работает.
упражнения с весами эффективней и их делать мне больше нравится, чем на тренажёрах.
да, в принципе. или приправы с iherb, они классные и без соли.
В описании первой стоИт, что она на 12 л. Garraum: 12 Liter, 17 Liter mit Edelstahl-Erweiterungsring . Я ее сейчас померяла, она 33 см в диаметре. 42 см это с ручками.
Может Монита знает больше💐
Это когда голова ниже. Но на самом деле разница с горизонтальной скамьей минимальна, так что можно не заморачиваться.
слушай, сделай сначала анализ крови, не играй с огнем с такими дозами. Я делала в прошлом году, да был недостаток, но не такой огромный, чтобы принимать такие дозы.
Я отвечу коротко, чтоб эфир не засорять. 
У меня такая пароварка:
https://www.amazon.de/Morphy-Richards-48780EE-Intellisteam...
А Монита писала и сслылки постила по аэрогрилю. У меня был аэрогриль в прошлой жизни, в Харькове остался. Что я могу сказать. Картошка соломкой со специями там ТАКАЯ вкусная получалась, что я ела ее постоянно. Сейчас я купила пароварку, там совершенно другой принцип готовки, и, что греха таить, в аэрогриле намного все вкуснее (это со скидкой на мою кулинарную криворукость).
В той, что я купила, можно готовить на 1/4 поверхности, т.е. маленькую порцию.
.у них гадов все проще
мой к сожалению склонен к полноте, худеется ему тяжело. но он упертый. качается тоже но только руки и плечи накачал, грудь и живот пока никак.
kieser
это фитнессштудио для старикашек
не знала, что такие есть. специально для пожилых. я пока не созрела на студию, подруга подбивает все время. у меня прямо возле дома. если и пойду, то только туда.