как вариант: ты бежишь, дочь на велике?!

как вариант: ты бежишь, дочь на велике?!

👍у нас это уже в маленькую семейную традицию превратилось: я бегу, ребенок (7) на велике или скутере рядом едет. Иногда на перегонки, кто быстрее до дома, еще музыку слушаем или просто общаемся. Деть уже настолько привык, что сам вносит корректировки, если я забуду напомнить про бег в воскресенье.

Если у ребенка футбол, то я в парке рядом круги нарезаю. (Раньше, когда он совсем маленьким был, приходилось бегать вокруг песочницы. Не весело, но полезно))

так и делаем, когда делаем Не регулярно к сож.

Она на скутере, велике или роликах меня сопровождает.

может спрей перцовый с собой носить на всякий?

н.п.

Спрей с собой на баг брать и куча свистков пугалок есть.

Занести в google hundevertreiber Ultraschall.

я терпеть не могу с багажом бегать, это довольно неудобно:-(

свисток надо посмотреть. Хорошая идея.

Но хожу бегать и не решаюсь на фитнес центр именно из-за экономии времени: для бега надел кроссовки и побежал. 40 минут бега - 40 минут спорта, не ехать, не парковку искать, не переодеваться.

То же самое: придя с работы лень паковать сумму и ехать куда-то, потом назад. А дома сразу переоделся и танцуй перед телеком (Я зумбу люблю :-)))) Купила себе классные диски, иногда подкачиваюсь с гантелями.

Аня, помнишь , ты мне зумбу посоветовала? Я почти регулярно отходила около года. Теперь они переехали в центр. Парковок нет (но у меня и машины сейчас нет), зал маленький, я там один раз была, даже руки нельзя было вытянуть. Так что туда больше не хожу

придя с работы лень паковать сумму и ехать куда-то, потом назад.

Поэтому собранную сумку надо закидывать в машину утром.

мне кажется это не будет работать на практике.

1. я не считаю, что имею права пшикать на собаку спрей только потому что она без поводка

2. опять же, чтобы успеть пшикнуть, когда собака на меня прыгнет, надо держать спрей всю пробежку наготове,что нереально.

угу, я получала мейл, что переехали, они теперь совсем у моего дома, но я туда больше так и не ходила.

а в fitx ты не была?

неа, я вообще нигде в фитнес клубах не была. Я прихожу домой в 17.30, и в начале десятого уже спать ложусь, чтобы в 6 вообще встать Еще надо ребенка накормить чем-то полезным, а то бяки всякой наестся. А вот дома заниматься у меня хорошо получается

Я бы сьехала с катушек при таком режиме (подъем в 5 утра😱😱😱😱😱).

У нас зачастую так: я бегу, а сын на велике или на роллере. Я жутко боюсь собак, а он как-то поспокойнее к ним относится и вот даже присутствие 8-ми летнего ребёнка мне помогает.

мне кажется наличие спрея у тебя в руках очень смотивирует хозяина спасти собачку от злой бегуньи. Тем самым тебя спасёт. Не обязательно брызгать сразу ведь.

Мне похоже тоже надо будет дочь затягивать (кто б меня сначала затянул), тоже проблемы с весом имеются. А со скольки лет он в фитнессе занимается?

Для себя я долго еще решалась бы. В 15 лет начал, несколько месяцев назад. Считает калории, находит рецепты, готовит по ним. Вкусняшку какую-нибудь я уже втихушку ем, иначе мозговынос мне устраивает))))

Я бы сьехала с катушек при таком режиме (подъем в 5 утра😱😱😱😱😱).

У меня потребность во сне не большая, не проблема ранее вставание. И днем я сплю раз в несколько лет, когда накапливается усталость.

мне вот тоже сна много не надо, но вставать рано - я никак не умею 😴😴😴