Одежда для фитнеса

Что одевать на фитнес, в шортах как раздетой себя чувствую, открыто то, что не всем обязательно видеть, в легинсах всё обтягивает, удобно двигаться, мне нравится, но жарковато и больше пялятся, в свободных штанах плохо видно себя в зеркало, себе не нравлюсь, тоже как то жарко. Примерила все штаны, какие были в магазине и ушла несчастная ни с чем. Что носить летом в тренажерный зал, на разные курсы на матах, в чем бегать или просто ходить?

штанишки в обтяжку и маечки, пялиться там и без вас есть на кого. Да и пусть пялятся. Главное удобство.

Когда такая жара на улице в зале вентиляция не справляется, да ещё в движении. Чем больше раздетость, тем лучше.

Штанцы в обтяжку и майка.я ещё и плёнкой брюшко обматываю.чем жарче,тем лутше.

Может короткие леггинсы? Так называемые велосипедки. И к ним свободную майку оверсайз. Удобнее не придумаешь. И вроде все нужное прикрыто.

когда тепло леггинсы, которые коленки закрывают, когда холодно длинные леггинсы. И футболку. В майке не люблю.

Брюшко лучше качать, чем плёнкой почки добивать.

качать тоже надо осторожно- можно талию перекачать, что её не будет

у меня штаны просто прямые 7/8 на теплую погоду, всё как бы и закрыто и удобно

Ну это аксиома. Но уж точно не плёнкой обматываться, а то почек не будет, а живот останется.

н.п.
Девушки, спрошу тоже здесь, чтобы ветку новую не открывать.
Кто занимается нордик волкинг (скандинавская ходьба) или любой другой активностью на улице (бегом, скажем), какую одежду в дождь носите? Смотрела-смотрела, но так и не определилась, что же нужно. Если брать куртяк водонепроницаемый, так жарко будет предполагаю. И штаны намокнут. Думала типо пончо-накидку от дождя, она штаны частично закроет, но и там вероятно сварюсь и народ оборжётся. Если просто одеваться во флис, так в мокрой одежде час не походишь (я точно не смогу, комфорт люблю). Чё делать? Сидеть в дождь дома не вариант: в нашем регионе дождь нормальная чуть ли не ежедневная погода.
Короче, буду благодарна за личный опыт

Жалко, если так. Я делаю забеги регулярно, пробовала приспособиться в дождь, но с одеждой проблема, в дождевике просто тупо жарко. Хорошо хоть, что в нашем регионе хорошая погода гораздо чаще.
П.С. В дождь, жару и зимой предпочитаю "бегать" в зале.

При чем тут почки? Вот ради интереса сегодня спрошу одного оперирующего Уролога. Правда или нет.

а я в спортзал хожу на себя в зеркало посмотреть
-значит все тренера в Mc Fitt дебилы..

Записывайтесь в женский фитнесс-клуб, никто не будет пялиться, намного комфортнее.

Спросила у уролога, сказал ерунда полная. Доктор с 30 стажем.

Я б к такому не пошла. Набери в поисковике просто даже про пояса для похудения (тот же принцип, что и "по дешёвке" плёнкой) сколько жертв пишут, что заработали себе после таких опытов над собой.

Разве нормальный мужик с приличный образованием пойдёт в фитнес тренером за 400 евро базис?

Я верю врачам , а не интернету. На почки это не влияет. Тут и оперирующим ( весьма успешным) доктором даже не нужно быть, достаточно знать предмет.
"Жертвы" интернета чем только не лечатся и где не страдают. Люди только наивные начитаются и туда же, вместо того, чтобы спросить специалиста и таких жертв тоже полно. Некоторые последнии стадии болезней лечат по интернету, вместо посещений врача.
Вопрос эффективности пленки я с ним не обсуждала. Пленку и пояса он не продает, интереса нет.
Поэтому, кто сомневается в чем то, касательно здоровья идите к врачам, а не в инет.

Это всё не мне, битте. У меня живот не висит и почки здоровые. Всякой фуйнёй типа поясов или плёнок не страдаю, крафттреннингом занимаюсь серьёзно много лет и у уролога ни разу в жизни не была, тьфу-тьфу. Чего и всем желаю.

И вам цвЯточек и здоровья. Сказкам не верьте тоже

Спасибо форумам, что там, где специалисты некомпетентны или привирают, можно почитать, что пишут "жертвы" зубных врачей или тупорылых фитнесстренеров

Наивная вы . И врачи ой как часто ошибаются. Мульон историй могу рассказать из жизни своих близких, да форум не тот. Так что доверяй, но проверяй.

Спасибо большое за ответы!!! У нас большинство женщин обтягивающие штаны одевают на тренажеры, кому то идёт, а кому то и не очень симпатично. Я не врубаюсь в эту культуру, хотелось бы адекватно выглядеть. Если ноги не идеальные, вены видны, целлюлит, значит пристойно прятать под штаны... Как в фильме:
— Значит, неудачные ноги, Людмила Прокофьевна, надо прятать.
— Куда?
— Под макси!
А другая сторона медали, в тёплом спортзале с проблемами с венами (у всех есть риск) парить ноги под штанами для здоровья ног не полезно, или я ошибаюсь?

У меня куртка jack wolfskin с сеткой на подкладке не промокает, но мне говорили, что я легко одеваюсь, надо теплее, а мне тогда жарко и тяжелее ходить.

Может у уролога спросить? Если он по почкам спец (хоть и не нефролог) может про вены тоже успокоит.

Есть такой женский клуб Ледифитнес, отзанималась по акции месяц и не увидела на себе результат, 30 минут занятия по кругу на спец тренажерах, недостаточная проработка всех нужных мне групп мышц. Не стала к ним записываться, не могу судить, возможно я недостаточно долго у них занималась,.

А можно ссылку хотя бы на похожую курточку?

Наивные те, кто думает, что почитав в интернете могут себе диагнозы ставить, там же и лечиться, попив водички с крапивои от интернетной "бабки шептухи и т п)
А остальные ходят к специалистам. Если он не нравится, всегда можно сходить к другому и выбрать того, кому доверяешь. В данном случае мы о конкретнои ситуации . Мне тоже можно не верить, я, собственно такой же интернет. Кому интересно пожет поговорить со своим врачом .

А писаки в инете знают больше.

Спасибо, заказала

ну какой же это тогда женский клуб попялиться на красивую женщину это как раз по женски

Знаете, как про врачей немцы говорят: два врача - три мнения. Один специалист одно посоветует, другой - второе, кому верить?
Я, например, от врачей (наших с вами отечественных) слышала, что плёнки потообмен нарушают. Отец мой (проф.спортстмен) тоже крайне не рекомендовал парниковый эффект себе устраивать - здоровья не прибавит.
Но это дискуссии бесполезные. Каждый сам решает что ему лучше в конечном итоге

вы серьезно полагаете, что кто-то идёт в спортзал, чтобы пялиться на чей-то варикоз?

Под пленкой жир плавится. Однозначно.

Softshell
не промокает, не парит.
У меня даже кепка из этого матери

Я в софтшел разочаровалась. Он не при всякой температуре подходит, тем более для спорта - парит запросто. После каждой стирки полбутылки импрегнирмиттель трачу, иначе промокает. У меня 3 вещи от разных фирм, не дешевых, и с каждой одно и то же. Один плюс - быстро сохнет.

http://m.skins.net/de/compression-tights/
Вот спортивная одежда этой марки, регулирует температуру тела в том числе, так что не спаритесь даже в комбинезоне.

я даьше эту тему не развивала. Конкретно было сказано про почки ,про почки не правда, при всем уважении к вашему папе ,всеэ он не уролог. все остальное может быть, не интересовалась. Кстати ,доктор мне сказал ,что считает эту процедуру неэффективной ,но почки от не не заболят и не отвалятся. Люди же, у кого с почками есть вопросы , должны консультироваться с врачами перед тем ,как заниматься спортом и выбирать оптимальное. а в стадии обострения многое противопоказано и хоть обматалась пленкой ,хоть нет.

вы же зубы сами или в инете не лечите? или. Врачи как и все остальные спецмалисты ,есть лучше, есть хуже. Есть кому все до лампоччки, а есть нет. Это же везде так и во всех профессиях ,но при минимизазии рисков, знаешь ,что у него хотя бы есть диплом и он учился, а не самоучка интернетная. Одно дело, что я вам или вы мне врача порекомендуете из своего опыта, а другое скажете как лечиться ,разница есть.

это мало для результата. как минимум через 3 месяца будет заметно. и частота занятий тоже роль играет. самое оптимальное 3 раза в неделю.

mne nravyatsya takie shtanishki,pryamogo fasona ytagivaushie
http://www.adidas.de/ultimate-fit-3-streifen-gerade-hose/D89623.html
inogta odevaiu eshe pod nix termo, chto-to tipo etix
www.amazon.de/TURBO-Night-Bodyforming-Peelingshandschuh-TN75020-2XL9/dp/B...
nekotorie termoshtanishki mojno i bez odevat,no moi viglyadyat kak nijnie,poetomy ya odevau ix pod niz

согласан, даже для самых усердных нужно время, чтобы увидеть изменения, целлюлит и жир тоже не за месяц наедались

а вас замеряли? я на похожее уже полгода хожу. вес стоит на месте, но сантиметры уходят.у нас замеряют каждые 6-8 недель.
по одежде,Я даже зимой в 7/8 штанах ходила..главное чтоб удобно.

Это нормально, потому что мускулы весят больше, чем жир. Если вес тот же, но штаны начали спадать, это позитивно.

.

тоже считаю, что ерунда

А почки там каким боком?

а виной всему креатинин, который образуется в мышцах и выделяeTся в кровь.
Вы когда нибудь слышали о энергитич. обмене мышeчных тканей?
Креатинин выводится с мочой, и соответственно на почки просходит нагрузка.

.

Думаю, это скорее для бодибильдеров актуально.

No body

Мне ваши разъяснения вовсе не требуются.

.

На первый выпорос Вы и ответили. Второе сообщение вопроса не содержало, стало быть и не требовало ответа. Если же Вам просто хочется поскандалить, продолжайте без меня ))

хорошая одежда dry-fit
в ней не так потеешь
вообще-то в фитнес-студиях никто не пялится,. ну если только девицы с огромным декольте на С+++ придут, тогда, конечно

по моим наблюдениям (2 года) больше половины (парней) приходят именно попялиться,и себя показать.,помодничать. При чем неважно на кого пялиться, и на мужчин и на женщин. Но так же по моим наблюдениям девушкам и женщинам которые в спортзал пришли заниматься и работать, а не думать "что незнакомые люди подумают", на это глубоко наплевать :)

уж сколько хожу, никогда не замечала, чтобы кто-то на кого-то пялился. все в поте лица, каждый занят своим делом

перед зеркалами я вижу только парней, которые свои бицепсы чуть не целуют

Это нормально, потому что мускулы весят больше, чем жир. Если вес тот же, но штаны начали спадать, это позитивно.
Почти одинаково они весят, разница 10%. Просто вес иначе распределяется.

По весам? При взвешивании на весы садят всю тушку. В комлекте. И неважно, гд и чего убыло - взвешивают все места в комлекте за один раз.

Thema verfehlt.

Для женщин и 10 процентов иногда драма.

10% от изменения в составе тела, это десятые доли килограмма.

Какие у вас познания в физиологии и анатомии.. А образование какое?

три класса церковно-приходской вестимо.

Так выглядят 2 килограмма жира против 2 килограммов мышц

Это фейк. Реальность выглядит так:

Тут сало свиньи, которая двигается и не жрёт сладкого. А на картинке выше, сало тётки, которая валяется на диване и лопает всё что не приколочено.

))по вашим наблюдениям..
Так это и называется пялиться.

Я всегда смеюсь в фитнессе, когда людей оборачивающихся в пленку вижу Тренера же, сцуко, молчат..Им главное, клиент доволен

Им просто клиент довольный нужен Все для клиента...ага..

Ага, помодничают, поиграют мускулами у зеркала и едут домой на своих ржавых таратайках.

н.п.
Модераторы, забаньте тех, кто флудит, пожалуйста. Какой то бред уже пошёл с мясом и салом. Никакого отношения к одежде и стилю, и моему вопросу не имеет. Что это за посты с фото, что они здесь делают, куда вы смотрите?