Вход на сайт
трусики Бразильский секрет
26.12.14 15:31
Девчат! Кто нибудь пользовался такими трусиками: ЖЕНСКИЕ ТРУСИКИ BRAZILIAN SECRET (БРАЗИЛЬСКИЙ СЕКРЕТ) если да, возможно ли купить их в Германии? Проблема в фигуре.. Попа можно сказать плоская .ее ну ничем не подчеркнешь. Поэтому узкие платья носить не могу. Если брюки , джинсы, то обязательно блузки , чтоб прикрывали зад.. Ну вообщем, как то так..
NEW 26.12.14 15:37
Преимущество нижнего белья Brazilian Secret (Бразильский Секрет) состоит в том, что оно подходит как для джинсов, юбок, так и для облегающих платьев. Его можно одевать даже под купальник!
Конструкция женских трусиков для моделирования формы ягодиц Brazilian Secret (Бразильский Секрет) запатентована и соответствует всем стандартам качества. При ее разработке учитывались анатомические особенности женского пола, именно поэтому они сидят на фигуре просто идеально. Ткань состоит из нежных и мягких микроволокон, она «дышит» и не вызывает дискомфорта.
Вот только то, что про них написано
Преимущество нижнего белья Brazilian Secret (Бразильский Секрет) состоит в том, что оно подходит как для джинсов, юбок, так и для облегающих платьев. Его можно одевать даже под купальник!
Конструкция женских трусиков для моделирования формы ягодиц Brazilian Secret (Бразильский Секрет) запатентована и соответствует всем стандартам качества. При ее разработке учитывались анатомические особенности женского пола, именно поэтому они сидят на фигуре просто идеально. Ткань состоит из нежных и мягких микроволокон, она «дышит» и не вызывает дискомфорта.
Вот только то, что про них написано
Прикреплённые файлы
NEW 26.12.14 15:41
в ответ пина фантоцци 26.12.14 15:37
NEW 26.12.14 15:46
в ответ пина фантоцци 26.12.14 15:37
Что-то отзывы нерадостные
http://www.amazon.com/Brazilian-Secret-Invisible-lifting-underwear/dp/B0055HS9F6
http://www.amazon.com/Brazilian-Secret-Invisible-lifting-underwear/dp/B0055HS9F6
While you can, just keep worthy life
NEW 26.12.14 17:28
в ответ пина фантоцци 26.12.14 16:49
.
NEW 26.12.14 21:46
в ответ пина фантоцци 26.12.14 15:31
NEW 26.12.14 22:13
в ответ пина фантоцци 26.12.14 15:31
Попа - это не сиськи. Можно же накачать, если хотите долгоиграющего эффекта. Бразильянки тоже форму своих форм поддерживают, чтобы не обвисли, а были как орех. Силовые тренировки, приседы уже за несколько месяцев увеличат попу в размере и форма бидет 
_________
NEW 26.12.14 23:20
в ответ sharlis 26.12.14 22:13
Ну я бы так не утверждала, у меня самой примерно как на картинке выше, уже
сколько лет в спортзал хожу, результата нет. Ну вообще нет.
Да подтягивается малость, и только малость. Но вот ничего не наращивается.
А если начнешь переусердствовать, так потом такие ноги мужские получаются,
ну очень некрасиво:(
сколько лет в спортзал хожу, результата нет. Ну вообще нет.
Да подтягивается малость, и только малость. Но вот ничего не наращивается.
А если начнешь переусердствовать, так потом такие ноги мужские получаются,
ну очень некрасиво:(
NEW 27.12.14 06:49
У девушек с диагнозом "попынет", полнота если и появляется, но по другому типу. Жир может скопиться на животе, немного в ляжках, но в попе - нет. Так что, еш не ешь - толку особо не будет. Единственно оптимальный вариант - это умеренные и регулярные силовые нагрузки.
Хе, а труселя прикольные, никогда не видела
в ответ skazka888 27.12.14 00:05
В ответ на:
[цитата]Так может ее сначала наесть надо,а потом накачать!?
[цитата]Так может ее сначала наесть надо,а потом накачать!?
У девушек с диагнозом "попынет", полнота если и появляется, но по другому типу. Жир может скопиться на животе, немного в ляжках, но в попе - нет. Так что, еш не ешь - толку особо не будет. Единственно оптимальный вариант - это умеренные и регулярные силовые нагрузки.
Хе, а труселя прикольные, никогда не видела
NEW 27.12.14 09:48
Да я наткнулась вообще на них смешно! Предупреждение мужикам-типа- не обманИтесь!
Кстати, точно! Эта картинка с надписью - предупреждением и стоит на ссылке ,что тут нам berlije выслала!
Кстати, точно! Эта картинка с надписью - предупреждением и стоит на ссылке ,что тут нам berlije выслала!
NEW 27.12.14 11:21
Т.С, зачем вы ерундой страдаете?
У моей лучшей подруги, как она с детства про себя говорит "Плоскожопие". Ну и что? С брюками трудновастенько бывает подобрать, в остальном нет проблем.
Представьте себя с такой нашлепкой - ходить, ее носить. А если сместиццо? Лучше купите себе трусы "пуш-ап" для попы. У них внизу полукруглая плотная структура (располагается под попой),
а на самой попе жидкая. Попа как бы приподнимается, сдавливается с бочков и "вываливается" аппетитно.
У моей лучшей подруги, как она с детства про себя говорит "Плоскожопие". Ну и что? С брюками трудновастенько бывает подобрать, в остальном нет проблем.
Представьте себя с такой нашлепкой - ходить, ее носить. А если сместиццо? Лучше купите себе трусы "пуш-ап" для попы. У них внизу полукруглая плотная структура (располагается под попой),
а на самой попе жидкая. Попа как бы приподнимается, сдавливается с бочков и "вываливается" аппетитно.
Слово - не тетка, не вырубишь топором!
NEW 27.12.14 11:40
в ответ berlije 27.12.14 11:21
Во, плоскожопие как раз слово для меня подходящее! Богат русский язык! Гляну такие трусики теперь тоже! Насчёт, что сместится, не подумала ..Особо, если в пляс придётся.. Ну можно выписать, на пару размеров меньше, чтоб вокруг задницы не крутились,,.. Так, чисто встать и пройтись королевой
. Муж наверно в шоке будет... Он уж в ЭТУ сторону и не смотрит.. Бедолага...А тут я! Ой ,чота я седня ржу с утра над собой....
! Богат русский язык! Гляну такие трусики теперь тоже! Насчёт, что сместится, не подумала ..Особо, если в пляс придётся.. Ну можно выписать, на пару размеров меньше, чтоб вокруг задницы не крутились,,.. Так, чисто встать и пройтись королевой. Муж наверно в шоке будет... Он уж в ЭТУ сторону и не смотрит.. Бедолага...А тут я! Ой ,чота я седня ржу с утра над собой....
NEW 27.12.14 11:53
в ответ пина фантоцци 27.12.14 11:40
А мне кажется что надо обыгрывать свои недостатки так, чтобы они достоинствами выглядели. Летела как то корейскими авиалиниями, вот где тотальное плоскожопие, но это так красиво смотрелось в их облегающих юбках . Надо просто платьях подбирать с таким уклоном. Как Дженифер Лопес свою жопень умудряется так вкрутить в юбочки, то та не уродует владелицу .
. Надо просто платьях подбирать с таким уклоном. Как Дженифер Лопес свою жопень умудряется так вкрутить в юбочки, то та не уродует владелицу .
NEW 27.12.14 12:11
в ответ пина фантоцци 27.12.14 11:56
Ой да мы вечно из-за каких-то модных трендов комплексуем. У меня вот Ж всегда на манер Джей Ло была (бо пропорционально росту поменьше), у подруги губы как у Анжелины Джоли. Вот где комплексов было. Одноклассники дразнииились. А потом оказалось, опппаньки, а мы-то в тренде)) Так что оказалось, не комплексовать надо, а гордиться. Так и у Вас, все комплексы относительны, вот и относитесь к Вашей опе по-другому))) Ну и уж если хочется, правда посмотрите подтягивающе (не утягивающе))) бельё, ещё джинсы с таким эффектом есть, в отто видела, но есть точно и других марок. Или модели, у Miss Sixty к примеру карманы так нашиты, что филейная часть сразу весьма аппетитно смотрится) И декольте, декольте не забывайте, если оно наличествует, там уже не
до опы будет:-D
NEW 27.12.14 14:48
в ответ Элька Корецкая 27.12.14 12:28
Ой, девчат,что тока я не пробовала одеть.. Автоматом переворачиваюсь боком и смотрю на то место, где должна быть круглая попа.Головой понимаю, что это ещё не самый тяжёлый случай, но надеть то, что охота, ну никак... Кажется , что все тока и видят это место, которого нет..Грудь выпирает на полметра, зад плоский, ваще блин.. Тока карикатуры рисовать с меня!! Хотя спереди оч даже ничего себе!
Вообще я пока тоже себя не представляю, чтоб и спереди выпирало и сзади! У меня подруга , так у неё зад, прости господи, как арбуз..... Ещё веселей.. А если мы рядом идём, так наверно оборжаться можно! Ну если тока на задницах сосредоточиться....
Тока карикатуры рисовать с меня!! Хотя спереди оч даже ничего себе!Вообще я пока тоже себя не представляю, чтоб и спереди выпирало и сзади! У меня подруга , так у неё зад, прости господи, как арбуз..... Ещё веселей.. А если мы рядом идём, так наверно оборжаться можно! Ну если тока на задницах сосредоточиться....
NEW 27.12.14 15:06
в ответ Элька Корецкая 27.12.14 11:53
Кореяночки все миниатюрненькие. Я тож как то в аэропорту аж фото сделала, где их,стюардесочек, ,человек 10 стояло.Загляднье! Там пропорции правильные, а здесь, как говориться, слепили из того, что было! Плечи как у мужика, задницы нету... Позвоню подруге, напьемся наверно мы сегодня....
Плечи как у мужика, задницы нету... Позвоню подруге, напьемся наверно мы сегодня....
NEW 27.12.14 16:23
в ответ Люся_ 27.12.14 16:04
Будем искать лучше качество, ибо приседания не помогают.....После нового года пойду бороздить магазины. Мы уже с подругой под коньячок придумали моему мужу сюрприз на день влюблённых.Ой,сидим , представляем всю картину,это должно быть ЧТО ТО!!!!Продолжать не буду, а то остановиться будет трудно!!!
NEW 27.12.14 16:29
в ответ пина фантоцци 27.12.14 16:23
NEW 27.12.14 16:44
в ответ пина фантоцци 27.12.14 15:06
Пин, а помнишь был такой старый сериал Династия? И там было две героини, маленькая стервозная брюнетка и грудастая блондинка с каре. Так у блондинки попы не было вообще нигде, ни в брюках, ни в юбке и смотрелась она очень даже аристократично. Ты ведь не африканка и не бразильянка, чтобы у тебя сзади два арбуза выпирали. Не циклись на рекламе, где попа стоит отдельно от спины, это только реклама.
NEW 27.12.14 17:25
в ответ Элька Корецкая 27.12.14 16:44
Ой, что то меня эта тема веселить уже стала!!! Я ж ведь сразу СЕБЯ во всех ракурсах представляю, и не умиляться, а хохотать охота !!!! Теперь попа как два арбуза!!!!! Одного блин , мне уже мала!!!!,.....ох девчат, хорош смешить... Я и так что то седня с утра, как зашла на форум, что ни прочитаю, то ржу прям.. Династию гляну обязательно, не помню чота...Знаешь, наверно, ваще не в строчку приляпанная на моём теле, для меня лично ОЧ БОЛЬШАЯ грудь, отвлекает внимание от попы, которой нет!!!
NEW 27.12.14 17:46
в ответ пина фантоцци 27.12.14 17:25
Природа всегда права.
Представь что к здоровенной груди была бы еще попендень как у Ким Кардашьян. Ты бы паранджу уже примеряла. 
А трусы с поролоном просто выкинутые деньги, расслабься и неси большую грудь и маленькую попу с достоинством. Скажи себе, что это аристократично, у Элизабет Тейлор впереди было огого и сзади плоско, у Анжелики Варум попа отстутствует как третий глаз, даже намека нет, но разве это мешает им быть красивыми?
Представь что к здоровенной груди была бы еще попендень как у Ким Кардашьян. Ты бы паранджу уже примеряла. А трусы с поролоном просто выкинутые деньги, расслабься и неси большую грудь и маленькую попу с достоинством. Скажи себе, что это аристократично, у Элизабет Тейлор впереди было огого и сзади плоско, у Анжелики Варум попа отстутствует как третий глаз, даже намека нет, но разве это мешает им быть красивыми? 
NEW 27.12.14 18:11
в ответ пина фантоцци 27.12.14 17:25
У каждого своя индивидуальность,носите платья по талии ,а внизу юбочка пышная
Надените такие труселя ну это как в лифчик с грудью 0 размера ваты напихать или когда лысые дядьки челку набок зачесывают,все вас знают именно с вашей фигурой,а тут появляетесь с попенью как у лопес,все только про себя отметят,что у вас комплексы и про себя улыбнутся ИМХО
Надените такие труселя ну это как в лифчик с грудью 0 размера ваты напихать или когда лысые дядьки челку набок зачесывают,все вас знают именно с вашей фигурой,а тут появляетесь с попенью как у лопес,все только про себя отметят,что у вас комплексы и про себя улыбнутся ИМХО
NEW 27.12.14 19:56
Плоскожопие ...с диагнозом "попынет", сзади как будто лопатой пришлепнули...
Чо-та ржу и не могу остановиться. Спасибо, девушки. По сабжу ничего не скажу, но за тему спасибо, веселая тема, чудо просто!
Чо-та ржу и не могу остановиться. Спасибо, девушки. По сабжу ничего не скажу, но за тему спасибо, веселая тема, чудо просто!
NEW 27.12.14 20:23
У меня у самой попа всегда была плоская сзади , хотя бедра широкие сами по себе.
Вот спустя 2 года моих активных занятий, я сейчас вижу результат , которым я в общем-то довольна, попа есть и главное, это не ток я замечаю, но и муж и подруги сказали, что попа сзади подросла, в общем работаю далее (хотя да, ноги тоже накачались немного, но в общем-то мне нравится)
я к тому , что нафик надо такие поролоновые трусы, ведь можно 1-2 года активно заниматься определёнными упражнениями и накачаете себе отличную попу (ах да и надо Айвайс после тренировки пить еще )
Вот спустя 2 года моих активных занятий, я сейчас вижу результат , которым я в общем-то довольна, попа есть
и главное, это не ток я замечаю, но и муж и подруги сказали, что попа сзади подросла, в общем работаю далее (хотя да, ноги тоже накачались немного, но в общем-то мне нравится)я к тому , что нафик надо такие поролоновые трусы, ведь можно 1-2 года активно заниматься определёнными упражнениями и накачаете себе отличную попу (ах да и надо Айвайс после тренировки пить еще )
"Man sollte sich die Mühe machen einen Menschen auch wirklich zu ,,sehen''! (Tabitha Datei)
NEW 27.12.14 22:11
в ответ Dashiela 27.12.14 19:56
Тема будет ещё веселее, если узнаете, какой на день влюблённых мужу сюрприз придумала!!! Тока для ЭТОГО момента трусаны такие купить стоит! Прикидываем :-свечи, музыка, винцо ,-и тут я-в трусанах-попа как арбуз,не-как два арбуза,.....Шест надо какой нить придумать....
NEW 27.12.14 22:57 
Не боитесь,что на 8 марта вам муж в ответ станцует на шесте вот в таких труселях ;-)
www.google.de/imgres?imgurl=http%3A%2F%2Fwww.dezinfo.net%2Fimages4%2Fimag...
в ответ пина фантоцци 27.12.14 22:11
В ответ на:
если узнаете, какой на день влюблённых мужу сюрприз придумала!!! Тока для ЭТОГО момента трусаны такие купить стоит! Прикидываем :-свечи, музыка, винцо ,-и тут я-в трусанах-попа как арбуз,не-как два арбуза,.....Шест надо какой нить придумать....
была б я мужем-я б испугалась силиконовой(гелевой) задницыесли узнаете, какой на день влюблённых мужу сюрприз придумала!!! Тока для ЭТОГО момента трусаны такие купить стоит! Прикидываем :-свечи, музыка, винцо ,-и тут я-в трусанах-попа как арбуз,не-как два арбуза,.....Шест надо какой нить придумать....
Не боитесь,что на 8 марта вам муж в ответ станцует на шесте вот в таких труселях ;-)
www.google.de/imgres?imgurl=http%3A%2F%2Fwww.dezinfo.net%2Fimages4%2Fimag...
Дай вам Бог вдвойне, что пожелаете вы мне!Господь наблюдает за тобой! Живи так, чтобы ему было интересно.
NEW 28.12.14 09:59
Ой....... Девчат.......дайте передохнуть.. Как глянула с утра, хожу ржу , мужа представляю вот в этом наряде.. Он в недоумении, просит рассказать, говорит, давай вместе посмеемся.... Да... В таких нарядах мы будем стоить друг друга......
NEW 28.12.14 10:21
в ответ Dizzy Miss Lizzy 28.12.14 09:54
Думаю , что да.. Может, конечно , и нарастет что то..но это ж опять.. годы. Я усиленно пару лет назад пыталась делать комплекс упражнений на эту тему. Ну упругей она стала, да. Форма как была, так и осталась..Ну, в любом случае пуш-ап трусики куплю! Посмотрю, как оно выглядеть будет!
NEW 28.12.14 17:03
в ответ пина фантоцци 28.12.14 10:21
Ну дык народ советы дает, не подумав. Если у кого-то "недостаток попного объема" самую малость, ну скажем -10%, то вот они подкачались и заметили разницу. +10% и глаз разницу видит. А вот если у кого-то отсутствует 50%, ну и прибавим к уже имеющимся 50 % супер-прирост в 15% после убойных упражнений... Один черт в сухом остатке только 65%! Значит, все равно 35% нету.
Я просто как-то видела женщину с такой фигурой в бутике, у нее была астрономических размеров грудь и да, плоская попа. Она жаловалась продавщице, что ей трудно подбирать одежду и все приходится подгонять. Вот уж точно, я бы тогда только шила сама, или на заказ.
самую малость, ну скажем -10%, то вот они подкачались и заметили разницу. +10% и глаз разницу видит. А вот если у кого-то отсутствует 50%, ну и прибавим к уже имеющимся 50 % супер-прирост в 15% после убойных упражнений... Один черт в сухом остатке только 65%! Значит, все равно 35% нету. Я просто как-то видела женщину с такой фигурой в бутике, у нее была астрономических размеров грудь
и да, плоская попа. Она жаловалась продавщице, что ей трудно подбирать одежду и все приходится подгонять. Вот уж точно, я бы тогда только шила сама, или на заказ. My garden is filled with papayas and mangos,
my life is a mixture of reggaes and tangos... -Jimmy Buffett
Там, где немец каску сторожит...
My garden is filled with papayas and mangos, my life is a mixture of reggaes and tangos... -Jimmy Buffett
NEW 29.12.14 18:15
Тут еще питание играет роль большую. Если она слишком мало ест и не так, то и результата почти не будет. Ну и да астеникам гораздо тяжелее мм нарастить. Ну и все индивидуально. У каждого свои отстающи мыщцы. У мну это По и спина. Особенно спина, там и веса уже огромные, а результат не ахти какой
в ответ Youma 29.12.14 09:05
В ответ на:
Вижу одну женщину на протяжении пяти лет, вес берет как и я. У меня круглеет, у нее сухо.
Вижу одну женщину на протяжении пяти лет, вес берет как и я. У меня круглеет, у нее сухо.
Тут еще питание играет роль большую. Если она слишком мало ест и не так, то и результата почти не будет. Ну и да астеникам гораздо тяжелее мм нарастить. Ну и все индивидуально. У каждого свои отстающи мыщцы. У мну это По и спина. Особенно спина, там и веса уже огромные, а результат не ахти какой
НЕ БУДИТЕ ВО МНЕ ЗВЕРЯ!!!!ОН И ТАК НЕ ВЫСЫПАЕТСЯ!!!!!
NEW 30.12.14 13:21
Вы не ту ссылку дали Вот тут очень даже радостные отзывы есть. А смотрится-та как...
www.amazon.com/Bombshell-Boutique-Brazilian-Buttocks-Enhancer/dp/B009L9BU...
в ответ Ева2 26.12.14 15:46
В ответ на:
Что-то отзывы нерадостные
http://www.amazon.com/Brazilian-Secret-Invisible-lifting-underwear/dp/B0055HS9F6
Что-то отзывы нерадостные
http://www.amazon.com/Brazilian-Secret-Invisible-lifting-underwear/dp/B0055HS9F6
Вы не ту ссылку дали
Вот тут очень даже радостные отзывы есть. А смотрится-та как...www.amazon.com/Bombshell-Boutique-Brazilian-Buttocks-Enhancer/dp/B009L9BU...
NEW 30.12.14 14:01
в ответ Hai2014 30.12.14 13:21
Вот, я про такое и писала
http://foren.germany.ru/showmessage.pl?Number=27534604&Board=lifestyle
http://foren.germany.ru/showmessage.pl?Number=27534604&Board=lifestyle
Слово - не тетка, не вырубишь топором!
NEW 30.12.14 15:20
в ответ Olschik 29.12.14 21:06
ага и получается так "Сиськи они, очень странный предмет -в лифчике есть , а без лифчика нет!"
так же и с попой будет - бедные мужчины, их обманывают на каждом шагу, всяким макияжем, экстеншен, ботексом и увеличением губ, теперь вот попы ..., а у них значится должно достоинство быть по настоящему всегда "ого-го и в рабочем состоянии"
так же и с попой будет - бедные мужчины, их обманывают на каждом шагу, всяким макияжем, экстеншен, ботексом и увеличением губ, теперь вот попы ..., а у них значится должно достоинство быть по настоящему всегда "ого-го и в рабочем состоянии"
"Man sollte sich die Mühe machen einen Menschen auch wirklich zu ,,sehen''! (Tabitha Datei)
NEW 30.12.14 17:10
в ответ Hai2014 30.12.14 17:07
Посмотрела дальше на Амазоне, что люди покупают Даже для рук есть утягивающие бандажи
www.amazon.com/TOOGOO-Slimming-Ladies-Weight-Cellulite/dp/B00I004BEI/ref=...
Обалдеть...
Даже для рук есть утягивающие бандажиwww.amazon.com/TOOGOO-Slimming-Ladies-Weight-Cellulite/dp/B00I004BEI/ref=...
Обалдеть...
NEW 30.12.14 18:33
в ответ noirnight 30.12.14 15:20
Нееееее! Муж меня и без попы любит! Это вот чисто для себя! Вот не поверю,что, допустим у кого нету сисек,не разу не подумали, чтоб хотя бы их видимость сделать!Ну к примеру,скажем одеть что нить такое, чтобы смазать картину! Не подчеркнуть того,'что нету,а именно сделать вид, что есть! После нового года пойду бороздить магазины в поисках пуш-ап! !!Ну и выпишу чонить... ну конечно не чтоб арбузы вместо зада, а так,хоть чтоб чтоб намёк на него был!
Прикреплённые файлы
NEW 30.12.14 18:46
http://s.pikabu.ru/images/big_size_comm/2012-09_5/13482606326093.jpeg как не додумались, да давным давно)))
, да давным давно)))
NEW 30.12.14 23:33
Вот-вот...Попа эт по большей степени мыщца. я тож попу увеличила...приседом со штангой плюс другие упры плюс питание. Бедра канещ не расширить, но выступающую немного по вполне. А грудь эт жир и генетика тож. Чем худее, тем ее меньше
в ответ noirnight 30.12.14 23:26
В ответ на:
ну груди не сделать естественным путем по-больше, а попу можно
ну груди не сделать естественным путем по-больше, а попу можно
Вот-вот...Попа эт по большей степени мыщца. я тож попу увеличила...приседом со штангой плюс другие упры плюс питание. Бедра канещ не расширить, но выступающую немного по вполне. А грудь эт жир и генетика тож. Чем худее, тем ее меньше
НЕ БУДИТЕ ВО МНЕ ЗВЕРЯ!!!!ОН И ТАК НЕ ВЫСЫПАЕТСЯ!!!!!
NEW 30.12.14 23:43
А я наоборот слыщала высказывание про грудь:
- главное чтоб в ладонь помещалась
- ну грудь, если чо, можно сделать, главное попа есь..и талия
В общем скоко людей, столько мнений
в ответ Olschik 30.12.14 18:49
В ответ на:
ну груди не сделать естественным путем по-больше, а попу можно
ну груди не сделать естественным путем по-больше, а попу можно
А я наоборот слыщала высказывание про грудь:
- главное чтоб в ладонь помещалась
- ну грудь, если чо, можно сделать, главное попа есь..и талия
В общем скоко людей, столько мнений
НЕ БУДИТЕ ВО МНЕ ЗВЕРЯ!!!!ОН И ТАК НЕ ВЫСЫПАЕТСЯ!!!!!
NEW 01.01.15 13:28
в ответ Люся_ 31.12.14 00:03
Фотошоп поди
Чё-та мне Бриджит Джонс вспомнилась с ее утягивающим бельем, хахаха
А чем питаться-то надо и какие упражнения для попы. Я вот тоже из этих самых (как там дрыщей по-умному кличут, астеники?) у меня ниче нету, ни сисек, ни попы, ноги тож не очень, если честно. Но в целом, картинка нормальная получается почему-то
Чё-та мне Бриджит Джонс вспомнилась с ее утягивающим бельем, хахаха
А чем питаться-то надо и какие упражнения для попы. Я вот тоже из этих самых (как там дрыщей по-умному кличут, астеники?) у меня ниче нету, ни сисек, ни попы, ноги тож не очень, если честно. Но в целом, картинка нормальная получается почему-то
Меня не обязательно носить на руках, я сама на шею взлезу
NEW 02.01.15 10:57
в ответ Царапа 02.01.15 10:22
предполагаю, что если ТС поправиться, то у нее хрудь станет еще больше и может быть живот, а попы как не было, так и не будет.
сужу по своей фигуре, только мне хруди мало. но если я поправлюсь, то моя попа станет еще шире, а хруди как не было, так и не будет.
ТС если только чтоб себя потешить - то ИМХО, труселя такого типа, которые Женя показала, вполне. не знаю как они на практике себя поведут, но ведь и вправду пуш-ап носим же. почему попе не помочь? думаю если уж очень хочеться, то надо свою модель искать, чтоб сидело как влитое и никуда не сползало. в наш век современых технологий, когда космические корабли ....и т.д. наверняка есть и такие модели, а не китайские нашлепки.
сужу по своей фигуре, только мне хруди мало. но если я поправлюсь, то моя попа станет еще шире, а хруди как не было, так и не будет.
ТС если только чтоб себя потешить - то ИМХО, труселя такого типа, которые Женя показала, вполне. не знаю как они на практике себя поведут, но ведь и вправду пуш-ап носим же. почему попе не помочь? думаю если уж очень хочеться, то надо свою модель искать, чтоб сидело как влитое и никуда не сползало. в наш век современых технологий, когда космические корабли ....и т.д. наверняка есть и такие модели, а не китайские нашлепки.
И всё-таки существует то загадочное тонкое чувство — женская интуиция,которое вы, мужчины, называете просто — «накаркала»!!!кто нашел мoi ашипки, може...
NEW 02.01.15 11:58
в ответ sonnen_blume 02.01.15 10:57
н.п.нашла в интернете фото.
давайте не будем о том ,что плоскопопие нельзя изменить )))это просто лень. все реально ,главное с мертвой точки сдвинуться; с той попой которая "после"уже можно с видимым прогрессом работать ,поднимать верхнюю ягодичную,сам факт что попа округлилась:)
давайте не будем о том ,что плоскопопие нельзя изменить )))это просто лень. все реально ,главное с мертвой точки сдвинуться; с той попой которая "после"уже можно с видимым прогрессом работать ,поднимать верхнюю ягодичную,сам факт что попа округлилась:)
NEW 02.01.15 20:14
мне кажется, что наоборот: в одежде она сможет подобрать живот и спрятать жировые складки под утягивающим бельем. смотреться изящно не будет, согласна, но лучше, чем без одежды.
в ответ Люся_ 31.12.14 00:03
В ответ на:
ета девушка прекрасна, но в одежде он а вряд ли смотрится изящно, тем не менее, воплощение женствености,
ни убрать, ни прибавить - красота
ета девушка прекрасна, но в одежде он а вряд ли смотрится изящно, тем не менее, воплощение женствености,
ни убрать, ни прибавить - красота
мне кажется, что наоборот: в одежде она сможет подобрать живот и спрятать жировые складки под утягивающим бельем. смотреться изящно не будет, согласна, но лучше, чем без одежды.
NEW 03.01.15 09:57
в ответ forschfrosch 03.01.15 00:03
Дак молодая ещё совсем дева то. Кожа хорошая, слегка подзагорелая, и камеру близко не поднесли. Вот и не видно целлюлита.
А вообще целлюлит есть у всех, даже у самых тощих.
Так что я лично никакого фотошопа не вижу. Лишь хорошее освещение.
А вообще целлюлит есть у всех, даже у самых тощих.
Так что я лично никакого фотошопа не вижу. Лишь хорошее освещение.
Мне истина дороже не настолько!...
NEW 03.01.15 11:44
в ответ dellaros 03.01.15 09:57
Так не бывают, сейчас любую, абсолютно любую фотографию корректируют для журналов, и естественно вы это не увидите)) и тут конечно в фотошопе поработали, и над девушкой, и над фоном и будете удивлены, но и над светом тоже, это все обязательные процедуры.
Удобный сайт по поиску авиабилетов по картам Google: avia.fun-trip.ru
NEW 03.01.15 12:49
да это еще не предел, можно гаааараздо по- эффективнее попку подкачать , было бы желание
на себе проверено
многие неверно приседают и без веса, что разумеется и эффекта не даёт, ну и необходимо регулярно заниматься - а так да, сама попа не появиться , так же как и пресс
на себе проверено
многие неверно приседают и без веса, что разумеется и эффекта не даёт, ну и необходимо регулярно заниматься - а так да, сама попа не появиться , так же как и пресс
"Man sollte sich die Mühe machen einen Menschen auch wirklich zu ,,sehen''! (Tabitha Datei)
NEW 03.01.15 14:38
Нет, их можно и увеличить, но это довольно таки боьшой труд. И тренировки одни без правильного питания к этому дадут минимальный результат
в ответ snm 02.01.15 17:29
В ответ на:
А те мышцы что в попе их можно только укрепить.
А те мышцы что в попе их можно только укрепить.
Нет, их можно и увеличить, но это довольно таки боьшой труд. И тренировки одни без правильного питания к этому дадут минимальный результат
НЕ БУДИТЕ ВО МНЕ ЗВЕРЯ!!!!ОН И ТАК НЕ ВЫСЫПАЕТСЯ!!!!!
NEW 03.01.15 14:43
Многие дома чуть ли не по 100 раз приседают, эффект минимальный если будет токо по началу. Без зала и без веса никак. Вес для каждого свой. Именно упражнения с весами позволяет нарастить мыш массу на попе. А когда по нету, там именно масса нужна, а не укрепить/подтянуть
в ответ фывап 03.01.15 12:55
В ответ на:
многие неверно приседают и без веса, что разумеется и эффекта не даёт,
а точнее?
многие неверно приседают и без веса, что разумеется и эффекта не даёт,
а точнее?
Многие дома чуть ли не по 100 раз приседают, эффект минимальный если будет токо по началу. Без зала и без веса никак. Вес для каждого свой. Именно упражнения с весами позволяет нарастить мыш массу на попе. А когда по нету, там именно масса нужна, а не укрепить/подтянуть
НЕ БУДИТЕ ВО МНЕ ЗВЕРЯ!!!!ОН И ТАК НЕ ВЫСЫПАЕТСЯ!!!!!
NEW 03.01.15 14:59
Вот.. Читаю и тоже размышляю.. Оба колена разбиты были два года назад, ща не могу даже на мягкое что то на них становиться.. И присядать просто, без нагрузки больно ещё... Так что остается легкий вариант..
NEW 03.01.15 15:20 Да знаю я, и не первый день у станка. Не от одной же штанги с приседаниями станет сзади расти, это логиш. Только если тут советуют что-то, то можно было бы и описáть, что именно они делали, а не советовать "нагуглить". Это для меня как- слышал звон, а не знаю где он.
в ответ oxymel 03.01.15 14:38
В ответ на:
Нет, их можно и увеличить, но это довольно таки боьшой труд.
Ну вы знаете о чём пишите. Нет, их можно и увеличить, но это довольно таки боьшой труд.
В ответ на:
И тренировки одни без правильного питания к этому дадут минимальный результат
И тренировки одни без правильного питания к этому дадут минимальный результат
Да знаю я, и не первый день у станка. Не от одной же штанги с приседаниями станет сзади расти, это логиш. Только если тут советуют что-то, то можно было бы и описáть, что именно они делали, а не советовать "нагуглить". Это для меня как- слышал звон, а не знаю где он.
NEW 03.01.15 18:28
в ответ L@dy Kiss 03.01.15 13:28
я тогда порекомендую все же правилно приседать, когда вы делаете это правильно (так что вам видны в приседе ваши палчики на ногах когда вы держите голову ровно а не наклоняетесь вперед и как буд-то вы попой садитесь на стул, что позади вас)
ну и еще я хожу лично уже 3-й год на "ЕМС Тренинг" и вижу тоже огромные озменения (хотя как-то заводила темку о таких занятиях, но мен раскритиковали ток их)
ну и еще я хожу лично уже 3-й год на "ЕМС Тренинг" и вижу тоже огромные озменения (хотя как-то заводила темку о таких занятиях, но мен раскритиковали ток их)
"Man sollte sich die Mühe machen einen Menschen auch wirklich zu ,,sehen''! (Tabitha Datei)
NEW 03.01.15 18:32
в ответ пина фантоцци 03.01.15 14:59
я лично еще 1-2 раза в неделю плавать ходила (сейчас как-то реже , а хотя надо вижу возобновить ) и в неглубоком бассейне специальные упражнения делала на ноги. то тоже сразу заметен результат был
а вообще какой смысл мен убеждать тут тех, кто ток везде видит "причины почему не занимаются" а не ищут способы как улучшить себя, ведь свалить все на "не могу" проще , чем признать самим себе , что это просто лень и "не хочу" причина ведь трусы с паролоном проще купить и носить 
а вообще какой смысл мен убеждать тут тех, кто ток везде видит "причины почему не занимаются" а не ищут способы как улучшить себя, ведь свалить все на "не могу" проще , чем признать самим себе , что это просто лень и "не хочу" причина
ведь трусы с паролоном проще купить и носить "Man sollte sich die Mühe machen einen Menschen auch wirklich zu ,,sehen''! (Tabitha Datei)
NEW 03.01.15 18:35
в ответ oxymel 03.01.15 14:38
когда человек имеет ЦЕЛь и что-то реально желает достичь , то он найдет методы, а остальное для меня всегда были просто отмазки (ага, сама так же худею каждый раз )
)"Man sollte sich die Mühe machen einen Menschen auch wirklich zu ,,sehen''! (Tabitha Datei)
NEW 03.01.15 22:37
А мудрый человек поймет, что иногда ЦЕЛЬ - нереальна. И либо "плюнет слюной" (с) на эту цель, либо пойдет в обход. Что, собственно, ТС и решила сделать. У нее механизм целеполагания не дает сбоев, она знает, что луну с неба достать не получится.
Вот примеры для иллюстрации - допустим, у человека есть ЦЕЛЬ. Жим на 150.
И если этот человек такой:
то это нормальная цель, приложил усилия, работу, дисциплину, и пожалуйста.
А если цель - жим 150 - у вот этого человека, то у нее с головой не в порядке:
В ответ на:
когда человек имеет ЦЕЛь и что-то реально желает достичь , то он найдет методы, а остальное для меня всегда были просто отмазки (ага, сама так же худею каждый раз )
когда человек имеет ЦЕЛь и что-то реально желает достичь , то он найдет методы, а остальное для меня всегда были просто отмазки (ага, сама так же худею каждый раз )
А мудрый человек поймет, что иногда ЦЕЛЬ - нереальна. И либо "плюнет слюной" (с) на эту цель, либо пойдет в обход. Что, собственно, ТС и решила сделать. У нее механизм целеполагания не дает сбоев, она знает, что луну с неба достать не получится.
Вот примеры для иллюстрации - допустим, у человека есть ЦЕЛЬ. Жим на 150.
И если этот человек такой:
то это нормальная цель, приложил усилия, работу, дисциплину, и пожалуйста.
А если цель - жим 150 - у вот этого человека, то у нее с головой не в порядке:
Там, где немец каску сторожит...
My garden is filled with papayas and mangos, my life is a mixture of reggaes and tangos... -Jimmy Buffett
NEW 03.01.15 22:39
Это не плоскопопие! Я ж говорю, видела настоящее плоскопопие. Там мяса столько же было, как на спине на лопатках!
в ответ zhannaMaximkina 03.01.15 22:28
В ответ на:
Просто на этом фото ,которое я ранее выставила именно эффект так называемого "плоскопопия"
Просто на этом фото ,которое я ранее выставила именно эффект так называемого "плоскопопия"
Это не плоскопопие! Я ж говорю, видела настоящее плоскопопие. Там мяса столько же было, как на спине на лопатках!
Там, где немец каску сторожит...
My garden is filled with papayas and mangos, my life is a mixture of reggaes and tangos... -Jimmy Buffett
NEW 03.01.15 22:50
в ответ zhannaMaximkina 03.01.15 22:26
я последние 2 года без веса приседаю (так как левое колено не выносит весовые нагрузки вообще, впрочем как и бег) всего 1 раз в неделю и ток 20 минут на своих ЕМС тренировках (даже плавание забросила, хотя вижу в других частях проигрываю, без плавания - жирок активнее появился на боках и животе - плавать все же надо)) и результаты все равно (все кто меня знает) заметили, так как результат именно на попе заметен (да я стараюсь преимущественно айвайс/белок в пище употреблять и овощи, хотя я и сладости в последнее время много ем , но мышца нуждается именно в белковой пище, чтобы расти)
"Man sollte sich die Mühe machen einen Menschen auch wirklich zu ,,sehen''! (Tabitha Datei)
NEW 03.01.15 23:02
Той даме, которую я видела, было лет 40-45. Вид у нее был вполне цветущий, а хрудь - ваще мечта Остапа Бендера, арбузы от зависти бы сдохли.
Там, где немец каску сторожит...
My garden is filled with papayas and mangos, my life is a mixture of reggaes and tangos... -Jimmy Buffett
NEW 06.01.15 18:01
Нету там фотошопа, это Renee Talley, которая прославилась (а потом чуть не умерла), поставив себе импланты. На одной ягодице у нее имплант перевернулся к лесу задом, к аудитории передом. 
Там, где немец каску сторожит...
My garden is filled with papayas and mangos, my life is a mixture of reggaes and tangos... -Jimmy Buffett
NEW 06.01.15 20:42
в ответ пина фантоцци 06.01.15 20:35
Сегодня тренировалась с тренершей, которая вся такая полностью протренированная. Хорошие крепкие ножки-ручки, пресс и тд, но попы нет от слова совсем. Ноги переходят в спину вообще без какой-либо выпуклости на месте попы. Не думаю, что она именно попе никогда не уделяла внимание. Просто её нет. Успокойте душу и любите себя такой, какая есть. Без этих ужасных трусов.
NEW 07.01.15 13:27
в ответ пина фантоцци 03.01.15 14:59
Если с коленями проблемы, то вот подобные тренажеры в зале можно попробовать:
www.technogym.com/de/produkte/krafttraining/unterk%C3%B6rper-training/ele...
www.technogym.com/de/produkte/krafttraining/unterk%C3%B6rper-training/ele...
Плюс еще в том, что бедра спереди не раскачиваются как при приседаниях.
www.technogym.com/de/produkte/krafttraining/unterk%C3%B6rper-training/ele...
www.technogym.com/de/produkte/krafttraining/unterk%C3%B6rper-training/ele...
Плюс еще в том, что бедра спереди не раскачиваются как при приседаниях.
NEW 07.01.15 13:38
в ответ Герм-Афродита 06.01.15 20:42
100% вы правы и она попе осбое внимание не уделяет
у меня в Москве подруга Бодифитнес занимается у нее попка закачаешься ..., а у нее сынy за двадцать ему уже и доче около 10 лет, cамой ей уже в феврале 43 года исполнится
у меня в Москве подруга Бодифитнес занимается у нее попка закачаешься ..., а у нее сынy за двадцать ему уже и доче около 10 лет, cамой ей уже в феврале 43 года исполнится
"Man sollte sich die Mühe machen einen Menschen auch wirklich zu ,,sehen''! (Tabitha Datei)
Прикреплённые файлы
NEW 07.01.15 15:44
в ответ пина фантоцци 07.01.15 14:54
Ну не доходит до народа никак, что к тому моменту, когда действительно плоская попа "накачается" до нормальной, то все соседствующие мышцы будут уже выглядеть вот так:
Нету в природе такого способа - снять попу, прокачать, и приставить обратно.
Нету в природе такого способа - снять попу, прокачать, и приставить обратно.
Там, где немец каску сторожит...
My garden is filled with papayas and mangos, my life is a mixture of reggaes and tangos... -Jimmy Buffett
NEW 07.01.15 15:45
Такие фигуры и без всякого бодифитнеса в таком возрасте бывают (не у всех, ясно дело). Генетика - великая вещь!
в ответ noirnight 07.01.15 13:38
В ответ на:
у меня в Москве подруга Бодифитнес занимается у нее попка закачаешься ..., а у нее сынy за двадцать ему уже и доче около 10 лет, cамой ей уже в феврале 43 года исполнится
у меня в Москве подруга Бодифитнес занимается у нее попка закачаешься ..., а у нее сынy за двадцать ему уже и доче около 10 лет, cамой ей уже в феврале 43 года исполнится
Такие фигуры и без всякого бодифитнеса в таком возрасте бывают (не у всех, ясно дело). Генетика - великая вещь!
Там, где немец каску сторожит...
My garden is filled with papayas and mangos, my life is a mixture of reggaes and tangos... -Jimmy Buffett
NEW 07.01.15 15:48
в ответ Dizzy Miss Lizzy 07.01.15 15:44
так будет только если ещё поесть анаболиков, на одних тренировках такого не будет
NEW 07.01.15 15:57
Я вот про это - ну КАК туда столько мяса подкачать, не затрагивая соседние мышцы??? Это ж два кило вырезки, как минимум! На что ляжки-то будут тогда похожи, если со штангой 20 кг, как тут советовали, приседания приседать?
Я вот про это - ну КАК туда столько мяса подкачать, не затрагивая соседние мышцы??? Это ж два кило вырезки, как минимум! На что ляжки-то будут тогда похожи, если со штангой 20 кг, как тут советовали, приседания приседать?
Там, где немец каску сторожит...
My garden is filled with papayas and mangos, my life is a mixture of reggaes and tangos... -Jimmy Buffett
NEW 07.01.15 16:02
в ответ Dizzy Miss Lizzy 07.01.15 15:57
NEW 07.01.15 16:07
На нижней фотке обыкновенное молодое тело, ни киселя там особенно нет, ни прокачанного рельефа. Среднестатистическое.
В ответ на:
тут нигде нет никаких мышицев, кисель одын
тут нигде нет никаких мышицев, кисель одын
На нижней фотке обыкновенное молодое тело, ни киселя там особенно нет, ни прокачанного рельефа. Среднестатистическое.
Там, где немец каску сторожит...
My garden is filled with papayas and mangos, my life is a mixture of reggaes and tangos... -Jimmy Buffett
NEW 07.01.15 16:08
в ответ Dizzy Miss Lizzy 07.01.15 16:07
NEW 07.01.15 16:09
Я про тренированность тела говорю - это тело среднестатистическое в том смысле, что не качок и не кисель. Ни ожирения, ни прокачанности не наблюдается. Обычное тело, не успевшее ни натренироваться, ни потолстеть.
Жир на животе не висит, мышц кубиками на том животе тоже нету. Мышцы на ляжках не прорисованы.
Жир на животе не висит, мышц кубиками на том животе тоже нету. Мышцы на ляжках не прорисованы.
Там, где немец каску сторожит...
My garden is filled with papayas and mangos, my life is a mixture of reggaes and tangos... -Jimmy Buffett
NEW 07.01.15 16:25
а это что вес? Это штанга без блинов. Ну не знаю, если каждый день по два часа приседать с ней, то может будут ляжки. А так, не надо. Не будет никаких жутких ляжек.
в ответ Dizzy Miss Lizzy 07.01.15 15:57
В ответ на:
На что ляжки-то будут тогда похожи, если со штангой 20 кг, как тут советовали, приседания приседать?
На что ляжки-то будут тогда похожи, если со штангой 20 кг, как тут советовали, приседания приседать?
а это что вес? Это штанга без блинов. Ну не знаю, если каждый день по два часа приседать с ней, то может будут ляжки. А так, не надо. Не будет никаких жутких ляжек.
NEW 07.01.15 16:33
Нда..вы пробовали? Там и ног то нету, особенно на второй. На остальных если токо жирок. Картинку изменить можно. Ножки подкачать тоже нужно, жирок лишний спалить. Но это большая работа над собой...Легче на конституцию жаловаться, чем в зал пойти и питание пересмотреть. Может супер-пупер По накачать и не получится, но изменить эту нерадосную картинку можно оч сильно, если задаться целью и разобраться что к чему. Кстати попу можно и в упрах изолировать. Становая тяга на прямых ногах - задействованы по, задняя поверхность бедра (она тож нужна, именно она дает красивый переход от по к ноге), Гиперэкстензия с круглой спиной, В присяде широкая постановка ног, носки в стороны - ноги тоже работают но не так, на жиме платформы тоже при определенной постановке ног квадрицепсы почти что исключаются, болгарский выпад и т.п. А присед плие с гантелей - там нагрузка с квадрицепса переходит на внутреннюю сторону бедра (тож нужно, чтоб не висело) плюс по. Учите мат часть.
Ах да штанга 20кг это всего то пустой гриф, ничо не перекачается
Фото с тырнета, из фитнесс группы:
В ответ на:
На что ляжки-то будут тогда похожи, если со штангой 20 кг, как тут советовали, приседания приседать?
На что ляжки-то будут тогда похожи, если со штангой 20 кг, как тут советовали, приседания приседать?
Нда..вы пробовали? Там и ног то нету, особенно на второй. На остальных если токо жирок. Картинку изменить можно. Ножки подкачать тоже нужно, жирок лишний спалить. Но это большая работа над собой...Легче на конституцию жаловаться, чем в зал пойти и питание пересмотреть. Может супер-пупер По накачать и не получится, но изменить эту нерадосную картинку можно оч сильно, если задаться целью и разобраться что к чему. Кстати попу можно и в упрах изолировать. Становая тяга на прямых ногах - задействованы по, задняя поверхность бедра (она тож нужна, именно она дает красивый переход от по к ноге), Гиперэкстензия с круглой спиной, В присяде широкая постановка ног, носки в стороны - ноги тоже работают но не так, на жиме платформы тоже при определенной постановке ног квадрицепсы почти что исключаются, болгарский выпад и т.п. А присед плие с гантелей - там нагрузка с квадрицепса переходит на внутреннюю сторону бедра (тож нужно, чтоб не висело) плюс по. Учите мат часть.
Ах да штанга 20кг это всего то пустой гриф, ничо не перекачается
Фото с тырнета, из фитнесс группы:
НЕ БУДИТЕ ВО МНЕ ЗВЕРЯ!!!!ОН И ТАК НЕ ВЫСЫПАЕТСЯ!!!!!
NEW 07.01.15 17:06
в ответ Dizzy Miss Lizzy 07.01.15 16:07
Я тоже считаю, что это обычная фигура. Ок, правая фотка, где живот сильнее попы выпирает - не красиво. Две левые - нормально. Говорю как обладательница выпуклой попы. Чтоб прям убится от таких поп - конечно, преувеличение. Чтоб выежнуться, может
NEW 07.01.15 17:10
Еще четверть века назад... правда. Кучу литературы по бодибилдингу тогда перечитала, анатомические атласы изучала. Давно это было, время золотое. Моей задачей тогда было, конечно, не "накачать как у Шварца", а усилить.
Ноги там уже есть, вполне себе нормальные по объему. (Сравните в проекции размеры бедра и талии.) Куда их еще-то размЯсивать? Джинсы лопнут.
В ответ на:
Нда..вы пробовали?
Нда..вы пробовали?
Еще четверть века назад... правда. Кучу литературы по бодибилдингу тогда перечитала, анатомические атласы изучала. Давно это было, время золотое. Моей задачей тогда было, конечно, не "накачать как у Шварца", а усилить.
В ответ на:
Там и ног то нету,
Там и ног то нету,
Ноги там уже есть, вполне себе нормальные по объему. (Сравните в проекции размеры бедра и талии.) Куда их еще-то размЯсивать? Джинсы лопнут.
Там, где немец каску сторожит...
My garden is filled with papayas and mangos, my life is a mixture of reggaes and tangos... -Jimmy Buffett
NEW 07.01.15 17:21
Они разные. Но 10кг эт более короткая, я думаю. Олимпийская весит 20 кг. У нас в фитнессе 18кг, но я округляю Каждый замок еще по 2,5кг. У нас правда замки не такие, легкие....А в минске была в клубе, там такие замки. Не рассчитала малек Так шо гриф плюс замки ужо 25 кг....
в ответ Dizzy Miss Lizzy 07.01.15 17:12
В ответ на:
Я думала, с 10 кг без блинов штанги идут.
Я думала, с 10 кг без блинов штанги идут.
Они разные. Но 10кг эт более короткая, я думаю. Олимпийская весит 20 кг. У нас в фитнессе 18кг, но я округляю
Каждый замок еще по 2,5кг. У нас правда замки не такие, легкие....А в минске была в клубе, там такие замки. Не рассчитала малек Так шо гриф плюс замки ужо 25 кг....НЕ БУДИТЕ ВО МНЕ ЗВЕРЯ!!!!ОН И ТАК НЕ ВЫСЫПАЕТСЯ!!!!!
NEW 07.01.15 17:23
Вот уж куда я не попаду, как ни старайся. Если только на curling, тама только одни способности нужны - на льду долго стоять и не мерзнуть.
в ответ oxymel 07.01.15 17:21
В ответ на:
Олимпийская весит 20 кг
Олимпийская весит 20 кг
Вот уж куда я не попаду, как ни старайся.
Если только на curling, тама только одни способности нужны - на льду долго стоять и не мерзнуть. Там, где немец каску сторожит...
My garden is filled with papayas and mangos, my life is a mixture of reggaes and tangos... -Jimmy Buffett
NEW 07.01.15 17:24
в ответ Dizzy Miss Lizzy 07.01.15 17:12
10 это крохотная, там где приседают, там по 20 точно.
Я уже много лет приседаю, веса много не навешиваю, ноги никуда не разнесло, джинсы не лопнули. А oxymel намного больше веса берёт, у неё с ногами тоже всё в порядке. Женщинам вообще сложновато накачаться, чтоб прямо выпирало. У меня только бицепс видно становится.
Я уже много лет приседаю, веса много не навешиваю, ноги никуда не разнесло, джинсы не лопнули. А oxymel намного больше веса берёт, у неё с ногами тоже всё в порядке. Женщинам вообще сложновато накачаться, чтоб прямо выпирало. У меня только бицепс видно становится.
NEW 07.01.15 17:30
Наша качалка была на базе реабилитационного центра для спортсменов, там усё было. И для сильных, и для задохлых, и для травмированных.
Вот! Вот и ответ на мой вопрос "откуда взять и накачать новую задницу"! Наконец-то! Откуда она возьмется-то и станет из плоской - выпирать? Провальный это проект, изначально.
В ответ на:
10 это крохотная, там где приседают, там по 20 точно.
10 это крохотная, там где приседают, там по 20 точно.
Наша качалка была на базе реабилитационного центра для спортсменов, там усё было.
И для сильных, и для задохлых, и для травмированных. В ответ на:
Женщинам вообще сложновато накачаться, чтоб прямо выпирало.
Женщинам вообще сложновато накачаться, чтоб прямо выпирало.
Вот! Вот и ответ на мой вопрос "откуда взять и накачать новую задницу"! Наконец-то!
Откуда она возьмется-то и станет из плоской - выпирать? Провальный это проект, изначально. Там, где немец каску сторожит...
My garden is filled with papayas and mangos, my life is a mixture of reggaes and tangos... -Jimmy Buffett
NEW 07.01.15 17:42
Если найдете фото, где "было" как у той картинки с тремя попами, особенно у той, что на нижнем фото, и как стало все аппетитно-выпукло - обязательно запостите сюда! Я верю в чудеса, осталось только найти доказательства!
в ответ Чёрный Ангел 07.01.15 17:36
В ответ на:
Я думаю в инете много картинок про было и как стало.
Я думаю в инете много картинок про было и как стало.
Если найдете фото, где "было" как у той картинки с тремя попами, особенно у той, что на нижнем фото, и как стало все аппетитно-выпукло - обязательно запостите сюда! Я верю в чудеса, осталось только найти доказательства!
Там, где немец каску сторожит...
My garden is filled with papayas and mangos, my life is a mixture of reggaes and tangos... -Jimmy Buffett
NEW 07.01.15 17:42
в ответ Dizzy Miss Lizzy 07.01.15 15:57
что такое 20кг штанги на ваших плечах?
я когда руки качаю беру вес по 15кг минимум на каждую , а это на плечи просто ...
это к слову о весе, а вообще запросто можно накачать , особенно попу, если на самом деле заниматься РЕГУЛЯРНО, а не ныть что не получается, занимаясь максимум 1 раз в неделю и питаться правильно - вот и весь секрет.
подруга моя эта ежденевно по 1,5 часа выделяет на тренировки, и да она работает и содержит сама своих детей/семью - тоесть у неё нет море времени, но на тренировки она находит 1,5 часа в день
а если попу качать, то поверьте мне вашим ногам не помешает укрепить и на них мышцы, к тому же мышцы спины нижние подкачаются - что тоже очень будет вам же на пользу ...
я когда руки качаю беру вес по 15кг минимум на каждую , а это на плечи просто ...
это к слову о весе, а вообще запросто можно накачать , особенно попу, если на самом деле заниматься РЕГУЛЯРНО, а не ныть что не получается, занимаясь максимум 1 раз в неделю и питаться правильно - вот и весь секрет.
подруга моя эта ежденевно по 1,5 часа выделяет на тренировки, и да она работает и содержит сама своих детей/семью - тоесть у неё нет море времени, но на тренировки она находит 1,5 часа в день
а если попу качать, то поверьте мне вашим ногам не помешает укрепить и на них мышцы, к тому же мышцы спины нижние подкачаются - что тоже очень будет вам же на пользу ...
"Man sollte sich die Mühe machen einen Menschen auch wirklich zu ,,sehen''! (Tabitha Datei)
NEW 07.01.15 17:42
Ща фитнесс немного изменился. База и основы, конечно те же...но изменения имеются ИМХО
Там жир. Мышц нету. Изменить это можно. Сильно накаченных не будет.
Расскажу про свой опыт. У мну после похуде оказалось что имеются красивые спортивные ножки. Без перебора. И к этому отсутствие попы, еще и к земле ее тянуло. Я тож избегала тренировок на нижнюю часть тела. Ногами гордилась. Потом таки начала тренировать попу. Оказалось ноги и руки растут быстро, а с попой и спиной сложности. Но это не у всех так. У некоторых ноги тоже оч тяжело поддаются. А ножки спички я к примеру не люблю. Искала выходы. Да, сложно. Был выбор ноги или попа. В результате попа таки стала гооораздо лучше, хоть и не идеально. Ноги на данный момент без колготок, на мой взгляд массивные. В колготках, опять таки, супер. Мне нравится. Короче там еще лишний жир спалить надо и будет ок.
в ответ Dizzy Miss Lizzy 07.01.15 17:10
В ответ на:
Еще четверть века назад
Еще четверть века назад
Ща фитнесс немного изменился. База и основы, конечно те же...но изменения имеются ИМХО
В ответ на:
Ноги там уже есть, вполне себе нормальные по объему.
Ноги там уже есть, вполне себе нормальные по объему.
Там жир. Мышц нету. Изменить это можно. Сильно накаченных не будет.
Расскажу про свой опыт. У мну после похуде оказалось что имеются красивые спортивные ножки. Без перебора. И к этому отсутствие попы, еще и к земле ее тянуло. Я тож избегала тренировок на нижнюю часть тела. Ногами гордилась. Потом таки начала тренировать попу. Оказалось ноги и руки растут быстро, а с попой и спиной сложности. Но это не у всех так. У некоторых ноги тоже оч тяжело поддаются. А ножки спички я к примеру не люблю. Искала выходы. Да, сложно. Был выбор ноги или попа. В результате попа таки стала гооораздо лучше, хоть и не идеально. Ноги на данный момент без колготок, на мой взгляд массивные. В колготках, опять таки, супер. Мне нравится. Короче там еще лишний жир спалить надо и будет ок.
НЕ БУДИТЕ ВО МНЕ ЗВЕРЯ!!!!ОН И ТАК НЕ ВЫСЫПАЕТСЯ!!!!!
NEW 07.01.15 17:45
Я не про фитнесс, я про бодибилдинг. Принципы там все те же. Жри белок, качай железо, ну и, если очень мотивирован на успех, химичь в организм всякие вещества.
В ответ на:
четверть века
четверть века
Я не про фитнесс, я про бодибилдинг. Принципы там все те же. Жри белок, качай железо, ну и, если очень мотивирован на успех, химичь в организм всякие вещества.
Там, где немец каску сторожит...
My garden is filled with papayas and mangos, my life is a mixture of reggaes and tangos... -Jimmy Buffett
NEW 07.01.15 17:45
Возможно, такой выпуклой и идеальной не будет. Но гораздо лушще можно сделать. Вид сразу другой
в ответ Dizzy Miss Lizzy 07.01.15 17:30
В ответ на:
Откуда она возьмется-то и станет из плоской - выпирать? Провальный это проект, изначально.
Откуда она возьмется-то и станет из плоской - выпирать? Провальный это проект, изначально.
Возможно, такой выпуклой и идеальной не будет. Но гораздо лушще можно сделать. Вид сразу другой
НЕ БУДИТЕ ВО МНЕ ЗВЕРЯ!!!!ОН И ТАК НЕ ВЫСЫПАЕТСЯ!!!!!
NEW 07.01.15 17:47
20 кг это мало, у меня нагрузки и пожестче бывали ))). и ляшки после них выглядят вот так.
шварцнеггером женщина никогда не станет, уж тем более не с 20 кг на ноги. у женщин при наращивании мышечной массы генетический максимум составляет примерно +10 кг. Учитываем что мышцы гораздо компактнее.
я за 8 лет частично жестких тренировок, так и не смогла, да и не хотела.
Но, в чем я с вами абсолютно согласна, ибо сама видела таких женщин, у которых спина просто переходит в ноги, не смотря на тренировки... генетика играет важную роль. И даже если они накачают там плюс целых 5 см, ценой жесткой дисциплины в плане тенировок и питания... это будут плюс пять к нулю. И эти плюс пять придется поддерживать постоянно в тонусе, потому как мышцы имеют свойство растворятся, если их не напрягать регулярно.
шварцнеггером женщина никогда не станет, уж тем более не с 20 кг на ноги. у женщин при наращивании мышечной массы генетический максимум составляет примерно +10 кг. Учитываем что мышцы гораздо компактнее.
я за 8 лет частично жестких тренировок, так и не смогла, да и не хотела.
Но, в чем я с вами абсолютно согласна, ибо сама видела таких женщин, у которых спина просто переходит в ноги, не смотря на тренировки... генетика играет важную роль. И даже если они накачают там плюс целых 5 см, ценой жесткой дисциплины в плане тенировок и питания... это будут плюс пять к нулю. И эти плюс пять придется поддерживать постоянно в тонусе, потому как мышцы имеют свойство растворятся, если их не напрягать регулярно.
NEW 07.01.15 17:48
в ответ Чёрный Ангел 07.01.15 17:36
да никому тут не интересно что делать надо, тут проще потрепаться как-то о ком-то или о чем-то, ну и труселя с пуш-ап проще ведь купить и носить, как и утягивающее бельё вместо того чтобы собой заняться ...
я вот сейчас уже озадачена не попой, а руками (трицепс ) как-то упустила я их и вижу мне не нравиться как болтается там мышца ..., активно занялась, надеюсь к лету будет эффект
я вот сейчас уже озадачена не попой, а руками (трицепс ) как-то упустила я их и вижу мне не нравиться как болтается там мышца ..., активно занялась, надеюсь к лету будет эффект
"Man sollte sich die Mühe machen einen Menschen auch wirklich zu ,,sehen''! (Tabitha Datei)
NEW 07.01.15 17:50
Да, мельчает народ, мельчает... полтора часа в день убиваться, и всего-то результатов, что на фото красивое тело.
Ну, это кому что нравится.
в ответ noirnight 07.01.15 17:42
В ответ на:
подруга моя эта ежденевно по 1,5 часа выделяет на тренировки, и да она работает и содержит сама своих детей/семью - тоесть у неё нет море времени, но на тренировки она находит 1,5 часа в день
подруга моя эта ежденевно по 1,5 часа выделяет на тренировки, и да она работает и содержит сама своих детей/семью - тоесть у неё нет море времени, но на тренировки она находит 1,5 часа в день
Да, мельчает народ, мельчает... полтора часа в день убиваться, и всего-то результатов, что на фото красивое тело.
Ну, это кому что нравится.
Там, где немец каску сторожит...
My garden is filled with papayas and mangos, my life is a mixture of reggaes and tangos... -Jimmy Buffett
NEW 07.01.15 17:50
в ответ Dizzy Miss Lizzy 07.01.15 17:42
ну хотя бы вот
это Усманова
http://www.youtube.com/watch?v=3SS8t0NFRkI
http://www.youtube.com/watch?v=opgRkLUeWVs
это Усманова
http://www.youtube.com/watch?v=3SS8t0NFRkI
http://www.youtube.com/watch?v=opgRkLUeWVs
NEW 07.01.15 17:54
в ответ oxymel 07.01.15 17:45
и я об этом
дело -то не в том что попа сразу такой суперской как у бразильянок станет, но её вид явно станет более упругий и подтянутый, а автоматом еще ноги подтянуться и будет красиво.
а то порой смотиш красивенькая худенькая женщина идёт например, а если вдруг неожиданно бежать ей приходиться и она в шортиках например, то наблюдаешь как её худые (казалось бы красивые и стройные ножки) трясуться при беге как холодец, так как мышечной массы то нет ...
дело -то не в том что попа сразу такой суперской как у бразильянок станет, но её вид явно станет более упругий и подтянутый, а автоматом еще ноги подтянуться и будет красиво.
а то порой смотиш красивенькая худенькая женщина идёт например, а если вдруг неожиданно бежать ей приходиться и она в шортиках например, то наблюдаешь как её худые (казалось бы красивые и стройные ножки) трясуться при беге как холодец, так как мышечной массы то нет ...
"Man sollte sich die Mühe machen einen Menschen auch wirklich zu ,,sehen''! (Tabitha Datei)
NEW 07.01.15 17:56
Красота!!! Только ни в жисть не поверю, что попа у вас была до нагрузок супер-плоская. {включив лампу и направив свет в лицо} Признавайтесь, колитесь уже - была попа в наличии?
в ответ Youma 07.01.15 17:47
В ответ на:
20 кг это мало, у меня нагрузки и пожестче бывали ))). и ляшки после них выглядят вот так.
20 кг это мало, у меня нагрузки и пожестче бывали ))). и ляшки после них выглядят вот так.
Красота!!!
Только ни в жисть не поверю, что попа у вас была до нагрузок супер-плоская. {включив лампу и направив свет в лицо} Признавайтесь, колитесь уже - была попа в наличии? Там, где немец каску сторожит...
My garden is filled with papayas and mangos, my life is a mixture of reggaes and tangos... -Jimmy Buffett
NEW 07.01.15 17:57
Там видно результат и нехилый. И мы не знаем, что там до было
По мне так тоже не сильно видно, что я в тренажерке постоянно. А если фото до покажу, то все офигивают. Как то так.
в ответ Dizzy Miss Lizzy 07.01.15 17:50
В ответ на:
и всего-то результатов, что на фото красивое тело.
и всего-то результатов, что на фото красивое тело.
Там видно результат и нехилый. И мы не знаем, что там до было
По мне так тоже не сильно видно, что я в тренажерке постоянно. А если фото до покажу, то все офигивают. Как то так.
НЕ БУДИТЕ ВО МНЕ ЗВЕРЯ!!!!ОН И ТАК НЕ ВЫСЫПАЕТСЯ!!!!!
NEW 07.01.15 17:58
в ответ oxymel 07.01.15 17:53
я в понедельник новую программу с тренером составлю. из-за работы последние два года почти не занималась... не знаю, как люди могут без спорта, но для меня это было катастрофой.
сейчас вот дорвалась называется, хожу 3-4 раза, но чувствую нужна просто другая программа, более эффективная.
сейчас вот дорвалась называется, хожу 3-4 раза, но чувствую нужна просто другая программа, более эффективная.
NEW 07.01.15 18:11
в ответ Чёрный Ангел 07.01.15 17:50
А зачем вы Усманову запостили? (всерьез спрашиваю, правда!)
Щелкнула по ссылке - на юТубе видео с заголовком "Любая цель достижима". Сразу навеяло цитату с башорга:
Света ***: Если ты можешь себе это представить, значит ты сможешь этого добиться!
Михаил ***: я смогу стрелять лазером из глаз??
Щелкнула по ссылке - на юТубе видео с заголовком "Любая цель достижима". Сразу навеяло цитату с башорга:
Света ***: Если ты можешь себе это представить, значит ты сможешь этого добиться!
Михаил ***: я смогу стрелять лазером из глаз??
Там, где немец каску сторожит...
My garden is filled with papayas and mangos, my life is a mixture of reggaes and tangos... -Jimmy Buffett
NEW 07.01.15 18:44
Во! А мне до народа все никак не донести эту простую истину...
в ответ Youma 07.01.15 18:17
В ответ на:
Поэтому я и говорю, что если там есть, то оно и нет так уж и сложно, но когда там ноль... даже не знаю...
Поэтому я и говорю, что если там есть, то оно и нет так уж и сложно, но когда там ноль... даже не знаю...
Во! А мне до народа все никак не донести эту простую истину...
Там, где немец каску сторожит...
My garden is filled with papayas and mangos, my life is a mixture of reggaes and tangos... -Jimmy Buffett
NEW 07.01.15 18:51
в ответ Youma 07.01.15 18:31
я подумала что фото в предыдущемсообщении в красном купальнике это как бы ДО и потом ниже , хде вы палец неприлично сделали как-бы ейто после
видимо я неверно поняла ...
как-бы ейто после видимо я неверно поняла ...
"Man sollte sich die Mühe machen einen Menschen auch wirklich zu ,,sehen''! (Tabitha Datei)
NEW 07.01.15 18:59
Я 2 недели не была из-за поездок/праздников и переезда. Я в субботу переезжаю за 300км. Еще ничо не упаковалаВ процессе....Так мыщцы ломит, дома с гантелями приседаю и так немножко, чтоб ломку убрать Но эт соооовсем не то. Уже на новом месте на воскресенье термин в зале сделала
Про программу расскажешь? В общих чертах? (Кол-во повторов и т.п.) Просто любопытно. Жду новый зал. У меня ни в прошлом, ни этом нормальных тренеров не было Там вроде сам зал получше, а на деле посмотрим.
В ответ на:
не знаю, как люди могут без спорта, но для меня это было катастрофой.
не знаю, как люди могут без спорта, но для меня это было катастрофой.
Я 2 недели не была из-за поездок/праздников и переезда. Я в субботу переезжаю за 300км. Еще ничо не упаковала
В процессе....Так мыщцы ломит, дома с гантелями приседаю и так немножко, чтоб ломку убрать Но эт соооовсем не то. Уже на новом месте на воскресенье термин в зале сделалаПро программу расскажешь? В общих чертах? (Кол-во повторов и т.п.) Просто любопытно. Жду новый зал. У меня ни в прошлом, ни этом нормальных тренеров не было
Там вроде сам зал получше, а на деле посмотрим.НЕ БУДИТЕ ВО МНЕ ЗВЕРЯ!!!!ОН И ТАК НЕ ВЫСЫПАЕТСЯ!!!!!
NEW 07.01.15 19:01
в ответ noirnight 07.01.15 18:51
Ну в какой то степени )) Первая 2012, вторая 2013... ))))
2014 я практически ничего не делала в плане спорта... Теперь буду наверстывать ) Со штангой, с весом побольше, как подобает )))
И наградой за это мне пусть будет какой нибудь отпадный бикини )))
2014 я практически ничего не делала в плане спорта... Теперь буду наверстывать ) Со штангой, с весом побольше, как подобает )))
И наградой за это мне пусть будет какой нибудь отпадный бикини )))
NEW 07.01.15 19:09
Мне сложно судить было ли у меня что или нет до нормальных силовых и после похудения на 50кг. Но картинка не ахти была. Верх был на размер больше низа. ща наоборот. Сейчас я немного поправилась. Но до этого по вроде увеличилась на 7см, а талия при этом на 2см меньше стала при том же весе. Жалко до я по не фоткала в купальнике
В ответ на:
А мне до народа все никак не донести эту простую истину..
А мне до народа все никак не донести эту простую истину..
Мне сложно судить было ли у меня что или нет до нормальных силовых и после похудения на 50кг. Но картинка не ахти была. Верх был на размер больше низа. ща наоборот. Сейчас я немного поправилась. Но до этого по вроде увеличилась на 7см, а талия при этом на 2см меньше стала при том же весе. Жалко до я по не фоткала в купальнике
НЕ БУДИТЕ ВО МНЕ ЗВЕРЯ!!!!ОН И ТАК НЕ ВЫСЫПАЕТСЯ!!!!!
NEW 07.01.15 20:43
в ответ Youma 07.01.15 19:16
я все эти "домашние спортивные тренажеры и всякие хитрости" вообще не принимаю и не понимаю, мало кто на них регулярно дома занимаются, ну если ток первые пол года после приобретения, а затем оно ток место в доме занимает
я предпочитаю занятия в профизале и еще лучше с тренером, который присматривает за тобой , за правильностью выполнения упражнений.
вот видео хорошее
я предпочитаю занятия в профизале и еще лучше с тренером, который присматривает за тобой , за правильностью выполнения упражнений.
вот видео хорошее
"Man sollte sich die Mühe machen einen Menschen auch wirklich zu ,,sehen''! (Tabitha Datei)
NEW 07.01.15 21:20
накачать))) как тут уже несколько раз заметили, зависит "от попы" Кому то и приседания со штангой не помогут, а лично мне для задницы хватает простой аэробики и приседаний без веса... "качается" моментом.. Если буду со штангой приседать, будет баскетбольный мяч..
в ответ zhannaMaximkina 03.01.15 22:26
В ответ на:
приседая без веса попу не накачать.
приседая без веса попу не накачать.
накачать))) как тут уже несколько раз заметили, зависит "от попы"
Кому то и приседания со штангой не помогут, а лично мне для задницы хватает простой аэробики и приседаний без веса... "качается" моментом.. Если буду со штангой приседать, будет баскетбольный мяч..Ты оставляешь в интернете так много времени и сил..... а лучше б мусор выносил! (с)
NEW 07.01.15 21:32
в ответ noirnight 07.01.15 20:43
да, дома очень сложно дать себе пинка по жжпопу... Но иногда фазы в жизни, когда спортзал - "недосягаемая мечта")) В общем, или учиться себе давать пинка и дома, дома, или вообще никак. А никак - это грустно))
Ты оставляешь в интернете так много времени и сил..... а лучше б мусор выносил! (с)
NEW 07.01.15 21:36
в ответ katjuschenka 07.01.15 21:32
неее, мне дома это максимум на пару неделек активности, а вот когда по 100 евро в месяц за спорт плачу мотивирует (у меня 200 евро в месяц уже уходит на спорт, и то умудряюсь на один почти неходить, оправдывая себя тем, что далеко тащиться - все завтра как раз день, когда будет пинок под зад себе )
)"Man sollte sich die Mühe machen einen Menschen auch wirklich zu ,,sehen''! (Tabitha Datei)
NEW 07.01.15 22:02
в ответ noirnight 07.01.15 21:36
я тоже с удовольствием ходила в спортзал, хотя страстью к спорту, увы, не страдала никогда... к сожалению)) Молодец, Света, что научилась любить спорт Завидую всем белой завистю, кто без спорта не может
С работой на полную ставку и совсем маленькими детьми спортзал не реален, по крайней мере, если хочешь своих детей хоть немножко видеть. Поэтому выход один - дома)) Я когда осознала, что спортзала не светит, так начала дома заниматься, когда малявка спала. Но опять прекратила по причине Б. Мой вывод: главное отговорок не искать, а действительно что то делать. Если войдёт в привычку и неотъемлимую часть распорядка дня, то будет уже совсем хорошо)) В общем, у меня великие цели но пока это не больше чем болтология, вот
рожу второго, начну заниматься, сумею снова талию взад вернуть, тогда можно будет похлопать себя по плечу и давать советы
Завидую всем белой завистю, кто без спорта не можетС работой на полную ставку и совсем маленькими детьми спортзал не реален, по крайней мере, если хочешь своих детей хоть немножко видеть. Поэтому выход один - дома)) Я когда осознала, что спортзала не светит, так начала дома заниматься, когда малявка спала. Но опять прекратила по причине Б. Мой вывод: главное отговорок не искать, а действительно что то делать. Если войдёт в привычку и неотъемлимую часть распорядка дня, то будет уже совсем хорошо)) В общем, у меня великие цели
но пока это не больше чем болтология, вот
рожу второго, начну заниматься, сумею снова талию взад вернуть, тогда можно будет похлопать себя по плечу и давать советыТы оставляешь в интернете так много времени и сил..... а лучше б мусор выносил! (с)
NEW 07.01.15 22:26
в ответ noirnight 07.01.15 22:14
Н.п.
Приезжала ко мне в ноябре жена брата, ей 29 лет, рост 183 и вес 49 кг. Кожа да кости, как говорят "ни сиськи ни письки и жопа кулачком", так вот там даже кулачка нет. Меряла брюки 32 ( длинные) , так утонула. Брюки шьет себе дома. Привезла к одним штанам эту " бразильскую попу", слава богу, что брюки от бедра расклешенные, потому как видеть эту попу на палочках было зрелище не для слабонервных.
Приезжала ко мне в ноябре жена брата, ей 29 лет, рост 183 и вес 49 кг. Кожа да кости, как говорят "ни сиськи ни письки и жопа кулачком", так вот там даже кулачка нет. Меряла брюки 32 ( длинные) , так утонула. Брюки шьет себе дома. Привезла к одним штанам эту " бразильскую попу", слава богу, что брюки от бедра расклешенные, потому как видеть эту попу на палочках было зрелище не для слабонервных.
NEW 07.01.15 22:32
в ответ rokko rosso 07.01.15 22:26
вот и я об этом, что худая и стройная - не всегда красиво и вообще здорово ...
гармония должна быть в организме , я и за слишком натренированых женщин не ратую, но поверьте мне для этого надо жить спортом, что не реально каждой женщине, да и не надо, но заниматься спортом активно - это важно
мне вон моя мама в пример , она и поправлялась и худела, а в свои года 57 лет выглядит отлично и тем более, родив 6-рых детей - а все банальная аэробика и танцы дома пока приберает (иногда даже смешно как она упражнения делает дома, но результат на лицо)
хотя надо отдать должное маме от рождения с формой попы повезло, а у меня плоская она была - вот работаю над формой
гармония должна быть в организме , я и за слишком натренированых женщин не ратую, но поверьте мне для этого надо жить спортом, что не реально каждой женщине, да и не надо, но заниматься спортом активно - это важно
мне вон моя мама в пример , она и поправлялась и худела, а в свои года 57 лет выглядит отлично и тем более, родив 6-рых детей - а все банальная аэробика и танцы дома пока приберает (иногда даже смешно как она упражнения делает дома, но результат на лицо)
хотя надо отдать должное маме от рождения с формой попы повезло, а у меня плоская она была - вот работаю над формой
"Man sollte sich die Mühe machen einen Menschen auch wirklich zu ,,sehen''! (Tabitha Datei)
NEW 08.01.15 07:56
У тебя мама - очень красивая, роскошная женщина))
в ответ noirnight 07.01.15 22:32
В ответ на:
мне вон моя мама в пример , она и поправлялась и худела, а в свои года 57 лет выглядит отлично и тем более, родив 6-рых детей - а все банальная аэробика и танцы дома пока приберает (иногда даже смешно как она упражнения делает дома, но результат на лицо)
мне вон моя мама в пример , она и поправлялась и худела, а в свои года 57 лет выглядит отлично и тем более, родив 6-рых детей - а все банальная аэробика и танцы дома пока приберает (иногда даже смешно как она упражнения делает дома, но результат на лицо)
У тебя мама - очень красивая, роскошная женщина
))Ты оставляешь в интернете так много времени и сил..... а лучше б мусор выносил! (с)
NEW 09.01.15 02:04
в ответ Dizzy Miss Lizzy 07.01.15 15:57
на нижней фотографии ну такой явный фотошоп что прям вовнутрь сделали)))) тупо мышцу попную убрали))) такого не бывает.
Короче, есть техники, есть удачные примеры, в интернете куча полезной информации если уметь ее правильно сортировать.
Нужно просто желание, время и терпение.
Короче, есть техники, есть удачные примеры, в интернете куча полезной информации если уметь ее правильно сортировать.
Нужно просто желание, время и терпение.
https://www.facebook.com/JunkJerks
NEW 09.01.15 08:50
Это от недостатка жизненного опыта такие суждения. Чего только не бывает! просто вы еще этого не видели и вполне можете не верить.
В ответ на:
такого не бывает.
такого не бывает.
Это от недостатка жизненного опыта такие суждения. Чего только не бывает! просто вы еще этого не видели и вполне можете не верить.
Там, где немец каску сторожит...
My garden is filled with papayas and mangos, my life is a mixture of reggaes and tangos... -Jimmy Buffett
NEW 09.01.15 11:47
я спорить не буду, всякое бывает, но обычно такие ответы я слышу когда человек не хочет ничего делать, при этом он свято верит что изменить что-либо невозможно.
По поводу фотографии, мне кажется всё-таки нижняя попа вот так более естественно смотрится
чем на той фотграфии, которую постили выше
Ну и если на то пошло, и ничего не поделать в силу нехватки времени, мотивации и тд. то тогда лучше уж подобрать себя такой гардероб, который скрывает этот недостаток и подчёркивает другие.
http://www.spletnik.ru/blogs/pro_zvezd/67093_kak-dobavit-obem-ploskim-yagoditcam
По поводу фотографии, мне кажется всё-таки нижняя попа вот так более естественно смотрится
чем на той фотграфии, которую постили выше
Ну и если на то пошло, и ничего не поделать в силу нехватки времени, мотивации и тд. то тогда лучше уж подобрать себя такой гардероб, который скрывает этот недостаток и подчёркивает другие.
http://www.spletnik.ru/blogs/pro_zvezd/67093_kak-dobavit-obem-ploskim-yagoditcam
https://www.facebook.com/JunkJerks
NEW 09.01.15 12:18
Да подумала, что сейчас ее будут перекаченым монстром называть.
Если уже эту на ДиС перекаченым монстром назвали, то я и не знаю, что думать
в ответ Чёрный Ангел 08.01.15 15:19
В ответ на:
жаль удалила. Там кстати попа стала более круглая.
жаль удалила. Там кстати попа стала более круглая.
Да подумала, что сейчас ее будут перекаченым монстром называть.
Если уже эту на ДиС перекаченым монстром назвали, то я и не знаю, что думать
НЕ БУДИТЕ ВО МНЕ ЗВЕРЯ!!!!ОН И ТАК НЕ ВЫСЫПАЕТСЯ!!!!!
NEW 09.01.15 13:04
в ответ Царапа 09.01.15 12:07
Вот жопы бывает тоже не бывает )) Как будто ампутировали, лично видела, на вполне спортивном теле.
Просто там, где должна была быть попа, висят две складочки маленькие... Вот как у некоторых груди маленкие и как тряпочки, вот почти то же самое, только сзади.
Просто там, где должна была быть попа, висят две складочки маленькие... Вот как у некоторых груди маленкие и как тряпочки, вот почти то же самое, только сзади.
NEW 09.01.15 14:14
Естественнее смотрится всегда то, что с комками, изгибами, неровными линиями и прочими неприукрашенными атрибутами обычного, неотфотошопленного живого человека.
Так что вот эта - до фотошопа.
в ответ Царапа 09.01.15 11:47
В ответ на:
естественно смотрится
естественно смотрится
Естественнее смотрится всегда то, что с комками, изгибами, неровными линиями и прочими неприукрашенными атрибутами обычного, неотфотошопленного живого человека.
Так что вот эта - до фотошопа.
Там, где немец каску сторожит...
My garden is filled with papayas and mangos, my life is a mixture of reggaes and tangos... -Jimmy Buffett
NEW 13.01.15 14:55
что за гормон ещё?
Naturheil-Land-Apotheke**********chic happens***********
в ответ scorpi_ 13.01.15 02:20
В ответ на:
Гормоном роста она талию убила. От которого внутренние органы растут не хуже мышц.
Гормоном роста она талию убила. От которого внутренние органы растут не хуже мышц.
что за гормон ещё?
Naturheil-Land-Apotheke**********chic happens***********
NEW 13.01.15 19:25
Ой, полезная вещь! Народу вторую молодость возвращает, дает энергию для участия в велогонках Париж - Варшава, для двухдневных забегов 100км по горам и все такое прочее. Есть много видов деми-спорта, где на допинг не тестируют.
Кто шляпку спер, тот и тетку укокошил... (с) У многих нет таких мышц, и талии тоже нет. Начни они качаться, как они могут убить то, чего нет?
В ответ на:
что за гормон ещё?
что за гормон ещё?
Ой, полезная вещь! Народу вторую молодость возвращает, дает энергию для участия в велогонках Париж - Варшава, для двухдневных забегов 100км по горам и все такое прочее. Есть много видов деми-спорта, где на допинг не тестируют.
В ответ на:
Гормоном роста она талию убила.
Гормоном роста она талию убила.
Кто шляпку спер, тот и тетку укокошил... (с) У многих нет таких мышц, и талии тоже нет. Начни они качаться, как они могут убить то, чего нет?
Там, где немец каску сторожит...
My garden is filled with papayas and mangos, my life is a mixture of reggaes and tangos... -Jimmy Buffett
NEW 13.01.15 19:34
в ответ Youma 09.01.15 13:04
ну вот, нашла как девочка накачала попу)
http://www.adme.ru/vdohnovenie/samaya-izvestnaya-popa-v-instagrame-641655/
http://www.adme.ru/vdohnovenie/samaya-izvestnaya-popa-v-instagrame-641655/
https://www.facebook.com/JunkJerks
NEW 13.01.15 19:57
в ответ interesnaya dama 13.01.15 14:59
Прям таки мужик?)))
Видно же что снято незадолго до конкурса. Неужели вы думаете, что спортивные девушки так по жизни и ходят? Высушилась для соревнований, намазалась этой фигней для бодибильдеров, что-б рельеф было лучше видно, помимо того освещение определенное и фотошоп разумеется.
Видно же что снято незадолго до конкурса. Неужели вы думаете, что спортивные девушки так по жизни и ходят? Высушилась для соревнований, намазалась этой фигней для бодибильдеров, что-б рельеф было лучше видно, помимо того освещение определенное и фотошоп разумеется.
NEW 13.01.15 20:10
в ответ Youma 13.01.15 20:00
Чего там качать-то было? Ей 21 год! Фото в состоянии "до" - 2010 года. То есть колченогим голенастым подростком 16-17 лет!
Девка только-только начала в самый сок входить, взрослая фигура появляется, гормоны работают правильно и тинэйджер постепенно обрастает формами.
Ну и еврейские корни опять же, там в генах бывает и проскальзывает "попа мыльным пузырем", по крайней мере гораздо чаще чем, скажем, у шведок.
подростком 16-17 лет! Девка только-только начала в самый сок входить, взрослая фигура появляется, гормоны работают правильно и тинэйджер постепенно обрастает формами.
Ну и еврейские корни опять же, там в генах бывает и проскальзывает "попа мыльным пузырем", по крайней мере гораздо чаще чем, скажем, у шведок.
Там, где немец каску сторожит...
My garden is filled with papayas and mangos, my life is a mixture of reggaes and tangos... -Jimmy Buffett
NEW 13.01.15 20:13
Помню, когда я занималась танцами, нас время время " гоняли" втягивать попу и не выпячивать и вообще такое строение позвоночника, скелета, формы и т.д. считалось неправильным.
Но времена меняются, формы и красота в том числе...
Но времена меняются, формы и красота в том числе...
NEW 13.01.15 20:30
в ответ Youma 13.01.15 20:29
NEW 13.01.15 20:30
в ответ Youma 13.01.15 20:29
Это у Золушки карета превратилась в теленко-тыкву!
Скорее всего, это супер-мышечный мутант, из Голландии, что ли...
Скорее всего, это супер-мышечный мутант, из Голландии, что ли...
Там, где немец каску сторожит...
My garden is filled with papayas and mangos, my life is a mixture of reggaes and tangos... -Jimmy Buffett
NEW 13.01.15 20:39
Да, но обратите внимание в последней анимированной картинке - как у нее шикарно натренировано положение под кодовым названием "отклячив зад". У нее прогиб - уже повседневное нормальное состояние! То есть это бы назвали "поясничный лордоз", если бы оно само так появилось без упражнений.
В ответ на:
Помню, когда я занималась танцами, нас время время " гоняли" втягивать попу и не выпячивать и вообще такое строение позвоночника, скелета, формы и т.д. считалось неправильным.
Помню, когда я занималась танцами, нас время время " гоняли" втягивать попу и не выпячивать и вообще такое строение позвоночника, скелета, формы и т.д. считалось неправильным.
Да, но обратите внимание в последней анимированной картинке - как у нее шикарно натренировано положение под кодовым названием "отклячив зад".
У нее прогиб - уже повседневное нормальное состояние! То есть это бы назвали "поясничный лордоз", если бы оно само так появилось без упражнений. Там, где немец каску сторожит...
My garden is filled with papayas and mangos, my life is a mixture of reggaes and tangos... -Jimmy Buffett
NEW 13.01.15 20:41
в ответ Youma 13.01.15 20:37
NEW 13.01.15 20:49
в ответ Dizzy Miss Lizzy 13.01.15 20:45, Сообщение удалено 13.01.15 20:51 (interesnaya dama)
NEW 13.01.15 20:54
в ответ Dizzy Miss Lizzy 13.01.15 20:51
При лордозе строение тела, как у шахматного коня и это в лучшем случае
www.google.de/search?q=%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B4%D0%BE%D0%B7&espv=2&biw=1...
www.google.de/search?q=%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B4%D0%BE%D0%B7&espv=2&biw=1...
NEW 13.01.15 21:00
в ответ interesnaya dama 13.01.15 20:54
Так лордоз же разный бывает. Степени его разные - от слегка до тяжелой. (Я не про то, что он у вас прям там есть, может вы перегибистая в смысле от природы гибкая, и все время шахматным конем не ходите?)
Там, где немец каску сторожит...
My garden is filled with papayas and mangos, my life is a mixture of reggaes and tangos... -Jimmy Buffett
NEW 13.01.15 21:20
Играли в цирк и в гимнастов. Хорошо хоть не в Джеки Чана, с пистолетами в руках я уже и не кувыркнуся.
Там, где немец каску сторожит...
My garden is filled with papayas and mangos, my life is a mixture of reggaes and tangos... -Jimmy Buffett
NEW 13.01.15 23:11
исходный вариант у всех один в плане мышц, они есть, значит их можно накачать. Если бы у этой девушки не было бы попы изначально, то она бы все-равно себе результат накачала, не такой, но он бы тоже радовал))
В ответ на:
У неё и была попа. Плоскости там не наблюдалось. А если просто спина уходит в ноги, то никогда такого не будет.
У неё и была попа. Плоскости там не наблюдалось. А если просто спина уходит в ноги, то никогда такого не будет.
исходный вариант у всех один в плане мышц, они есть, значит их можно накачать. Если бы у этой девушки не было бы попы изначально, то она бы все-равно себе результат накачала, не такой, но он бы тоже радовал))
https://www.facebook.com/JunkJerks
NEW 14.01.15 00:04
в ответ Dizzy Miss Lizzy 13.01.15 20:39
Да вот как раз этот прогиб у неё из за того что она только мадам сижу качает. Ей бы спину потренировать. У меня спина тоже выгнутая, но если я регулярно хожу на спорт, то я замечаю, что стою прямее в этом месте и изгиб меньше становится.
А вот то что у неё попа кивает при приседаниях, то не есть гут и это вроде можно устранить упражнениями.
А вот то что у неё попа кивает при приседаниях, то не есть гут и это вроде можно устранить упражнениями.
NEW 14.01.15 00:35
Пардон ми, но для наметанного взгляда признаки употребления сразу видны. Да и среди топовых бикинисток чистые вряд ли есть.
в ответ Youma 13.01.15 16:07
В ответ на:
Вы и сюда пришли)) Девушку я знаю, и ее тренера тоже, ничего она там не убивала гормонами. Просто соответственное питание и много силовых тренировок. Тренировалась она для соревнований бикини класс
Вы и сюда пришли)) Девушку я знаю, и ее тренера тоже, ничего она там не убивала гормонами. Просто соответственное питание и много силовых тренировок. Тренировалась она для соревнований бикини класс
Пардон ми, но для наметанного взгляда признаки употребления сразу видны. Да и среди топовых бикинисток чистые вряд ли есть.
NEW 14.01.15 00:47
в ответ Царапа 13.01.15 19:34
Попа отличная, но спину она явно слишком прогибает, так и проблемы с позвоночником заработать можно. В 20 лет ещё всё ок, а вот лет через 5, 10 аукнуться может.
Вот на этой фотографии видно, что или специально отклячивает, или правда лордоз. Живот должен более плавно переходить в ноги, а у неё там яма, таз наклонен.
Вот на этой фотографии видно, что или специально отклячивает, или правда лордоз. Живот должен более плавно переходить в ноги, а у неё там яма, таз наклонен.
Tempora mutantúr et nós mutámur in illis.
NEW 14.01.15 01:16
Vor etwas mehr als einem Jahr war Sophia Thiel unzufrieden mit ihrem Körper und vor allem mit ihr selbst. Daraufhin hat sie einen Schlussstrich gezogen und innerhalb weniger Monate ihr Körpergewicht von 80 kg auf 50 kg reduziert, sowie ca. 10 kg Muskulatur zugelegt. Jeder kann es schaffen! Wichtig ist nur ein strukturiertes Training und die richtige Ernährung. Neben ihrer Karriere als Fitnessathletin arbeitet Sophia Thiel auch als Personal Trainer mit eigenem Sportraum in Rosenheim.
в ответ Чёрный Ангел 14.01.15 00:38
Vor etwas mehr als einem Jahr war Sophia Thiel unzufrieden mit ihrem Körper und vor allem mit ihr selbst. Daraufhin hat sie einen Schlussstrich gezogen und innerhalb weniger Monate ihr Körpergewicht von 80 kg auf 50 kg reduziert, sowie ca. 10 kg Muskulatur zugelegt. Jeder kann es schaffen! Wichtig ist nur ein strukturiertes Training und die richtige Ernährung. Neben ihrer Karriere als Fitnessathletin arbeitet Sophia Thiel auch als Personal Trainer mit eigenem Sportraum in Rosenheim.
NEW 14.01.15 03:00
То есть она за год в полтора раза (или больше? 50кг это с мясом или без?) увеличила мышечную массу? Пардон ми, это и для мужчины на грани фантастики, для женщины без препаратов просто нереально.
Причем с таки-то тренером:
Причем с таки-то тренером
:
NEW 14.01.15 08:49
в ответ scorpi_ 14.01.15 03:00
Что на грани фантастики? За полтора года скинуть 30 кг жира и набрать 10 кг мышечной массы? В ее возрасте более чем реально, ей сейчас 19. Я понимаю, что вам теперь хочется еще и тренера обсудить, классный мужик кстати, добряк. Но может с этим на форум "спорт", я даже для вас там тему открою...)))
NEW 14.01.15 10:02
в ответ scorpi_ 14.01.15 09:07
Это да, но он же бодибилдер профессиональный, по крайней мере в прошлом.
http://de.wikipedia.org/wiki/Ercan_Demir
А она тоже дальше пойдет, жаль конечно, дальше без химии точно не обойдется.
http://de.wikipedia.org/wiki/Ercan_Demir
А она тоже дальше пойдет, жаль конечно, дальше без химии точно не обойдется.
NEW 14.01.15 10:08
У нее прямая цель - отклячить попу. Спина у нее и так тренированная, просто попа - ее "товарный знак". После того, как она стала инстаграм-знаменитостью, к ней обратились Nike и еще какие-то гиганты спортиндустрии с предложениями рекламы.
Вообще-то, чтобы получить спонсорство, атлету надо либо быть чемпионом хоть чего-нибудь (Майкл Фелпс, Усэйн Болт, Кристиан Рональдо), либо делать что-либо выдающееся в нечемпионском виде спорта (залезть без кислорода на Эверест и спуститься с него на горных лыжах, например).
Эта девочка гораздо умнее, она так не надрывается.Постоять планкой на перилах, задрав вверх ногу (не вытянув даже колено как следует) - и безопаснее, и работы меньше.
в ответ Чёрный Ангел 14.01.15 00:04
В ответ на:
Ей бы спину потренировать. У меня спина тоже выгнутая, но если я регулярно хожу на спорт, то я замечаю, что стою прямее в этом месте и изгиб меньше становится.
Ей бы спину потренировать. У меня спина тоже выгнутая, но если я регулярно хожу на спорт, то я замечаю, что стою прямее в этом месте и изгиб меньше становится.
У нее прямая цель - отклячить попу. Спина у нее и так тренированная, просто попа - ее "товарный знак". После того, как она стала инстаграм-знаменитостью, к ней обратились Nike и еще какие-то гиганты спортиндустрии с предложениями рекламы.
Вообще-то, чтобы получить спонсорство, атлету надо либо быть чемпионом хоть чего-нибудь (Майкл Фелпс, Усэйн Болт, Кристиан Рональдо), либо делать что-либо выдающееся в нечемпионском виде спорта (залезть без кислорода на Эверест и спуститься с него на горных лыжах, например).
Эта девочка гораздо умнее, она так не надрывается.Постоять планкой на перилах, задрав вверх ногу (не вытянув даже колено как следует) - и безопаснее, и работы меньше.
Там, где немец каску сторожит...
My garden is filled with papayas and mangos, my life is a mixture of reggaes and tangos... -Jimmy Buffett
NEW 14.01.15 10:23
в ответ Dizzy Miss Lizzy 14.01.15 10:08
Мне кажется такая попа смотрится комично в реале, в соотношении со всей фигурой, учитывая ее маленький рост ( могу ошибаться).
Все хорошо в меру, должен быть баоанс и гармонич Раньше губы качали до неимоверных размеров, теперь пятые точки.
Это мое мнение.
Все хорошо в меру, должен быть баоанс и гармонич Раньше губы качали до неимоверных размеров, теперь пятые точки.
Это мое мнение.
NEW 15.01.15 12:40
в ответ Царапа 14.01.15 15:35
Никто не спорит, ага вот и верьте дальше. Никто не запрещает
Хайди тоже занимается
В ответ на:
Я тоже занималась и тоже есть (на мой взгляд хороший) результат.
Да-да. Эти наросты что у той в линке, сделаны. Ни одного намёка на мышцы, якобы "накаченной" попы. Всё ровно и не естественно много. Я тоже занималась и тоже есть (на мой взгляд хороший) результат.
Хайди тоже занимается
NEW 15.01.15 18:32
У девочки с ссылки своя попа. Гены такие.
Просто Господь бог взял попу у Хайди и отдал этой девочке. Все претензии к нему.
В ответ на:
Типа у девочки с сылки операционным путем попа сделана?))
Типа у девочки с сылки операционным путем попа сделана?))
У девочки с ссылки своя попа. Гены такие.
Просто Господь бог взял попу у Хайди и отдал этой девочке. Все претензии к нему.
Там, где немец каску сторожит...
My garden is filled with papayas and mangos, my life is a mixture of reggaes and tangos... -Jimmy Buffett
NEW 15.01.15 22:26
на старых фотках она гораздо аппетитнее была
в ответ snm 15.01.15 12:40
В ответ на:
Хайди тоже занимается
усохлаХайди тоже занимается
на старых фотках она гораздо аппетитнее была
NEW 16.01.15 13:37
в ответ Mailady 16.01.15 11:32
NEW 27.01.15 18:07
Н.П.А у кого какие попы-выбираем свои!!!
Прикреплённые файлы Дай вам Бог вдвойне, что пожелаете вы мне!Господь наблюдает за тобой! Живи так, чтобы ему было интересно.
