А я борюсь, стоит начать есть что-то калорийное, они тут как тут.

Я уже здесь писала - мне помогла Протасовка.Можно есть любые кисломолочные продукты до 5 проц.жирн и сырые овощи (неограничено), одно яйцо, три яблока, немного рыбы или курицы. Худеется 1килограмм в неделю - легко.

Спорт - это образ жизни, это не зал 2 раза в неделю, это и зал, и пробежки в парке, и поездки на велосипеде и походы в горы, все вместе, в зависимости от наличия времени, активные люди активны во всем, т.к. тонус организма высокий.

неее))) спорт - это работа на какой-то результат. Образом жизни это становится, если других целей нету
то, что вы перечислили, в количествах безвредных для здоровья, это активный образ жизни.

Конечно на результат, красивая фигура и здоровье, ну и при интенсивных тренировках возможность позволить себе покушать сладкое))

спасибо, достаточно
мне никогда не понять человека, который "позволяет себе сладенького" за то, что потратил время на красоту. ни ког да
можете отнести мое непонимание к каким угодно моим порокам

щас придет владелец темы и разгонит это злостный троллинг

Пороки и высокие материи Вы себе сами выдумываете, никому другому Вам такое в голову писать не придет. А сладкое себе можно позволить не за что-то, а потому что достаточное количество калорий потрачено.

Блин пойду съем кусочек рыбки)))) мои 2 килограмма ждут ее,,,, отпуск)))))
Блин нафиг высокую метерию после 10 вечера изучать... Пробовать надо 😀

Супер решение, у меня тоже есть рыбка, запеку завтра))

Девчат , вот смотрю по каналу русскому ТНТ Дом 2 и вот тут идет постоянная реклама для похудания турбослим альфа, турбослим день и ночь . Никто не слышал , может кто принимал ?

Начинаем по кругу))) съешьте лучше яблоко, и не смотрите дом 2....

это обычные слабительные средства((((( и не более того.

Извините, а эти 2 кг на какой рост, что они так заметны?
А то я бы (171см, 60-63кг) разницу в 2 кг вообще никак не заметила (ни визуально, ни по ощущению, вообще никак). Я за день могу легко 2 кг сожрать.

Я тоже не слышала, но надо взять на заметку, на случай когда будет лень с дивана подняться

? А этому есть какие-то научные доказательства, статистика и т.п.? А то никогда не слашала о такой прямой взаимосвязи.

Сейчас очень популярна апельсиново-яичная диета. На ней можно 2 кг за неделю скинуть.

Вот самое обидное, что сожрать то эти 2 кг очень легко.... зато потом мучаюсь , чтобы скинуть их((((

Что за чудо такое....

Я принимала. Не заметила эффекта. Как слабительное на меня не действовало.
Но сотрудница принимала и была довольна. Без изменений в питании она потеряла 4 кг.