Вход на сайт
Упругая кожа. Что посоветуете?
NEW 11.11.04 20:20
в ответ Chocolate 10.11.04 10:26
Контрастный душ очень помогает 
Я всегда сначала делаю теплую воду, а потом холодную. такая энергетика... 
И пить минеральной воды побольше... я когда родила, то в течении первых двух месяцев затягивала живот прорезиненными джинсами, так Данечка (4-летний мальчик), когда меня увидил сначало до родов недели за две, а потом после - через месяц, так был шокирован, что сказал: тетя Маша такая плоская стала... 
, а так же гимнастика: становитесь на четвереньки и ноги на зад поднимаете, а потом ложитесь на коврик, руки за голову и прес качаем до изнеможения... и душ только контрастный. Во как помогает
Мэри, трудно ангелом быть в аду, Мэри!
Я всегда сначала делаю теплую воду, а потом холодную. такая энергетика... И пить минеральной воды побольше... я когда родила, то в течении первых двух месяцев затягивала живот прорезиненными джинсами, так Данечка (4-летний мальчик), когда меня увидил сначало до родов недели за две, а потом после - через месяц, так был шокирован, что сказал: тетя Маша такая плоская стала... , а так же гимнастика: становитесь на четвереньки и ноги на зад поднимаете, а потом ложитесь на коврик, руки за голову и прес качаем до изнеможения... и душ только контрастный. Во как помогает Мэри, трудно ангелом быть в аду, Мэри!
NEW 12.11.04 00:40
в ответ lenchik2004 10.11.04 13:57
У меня девочка и живот в норме.
Помню сразу после родов,как спустили меня из родильного зала в палату,натянула я на себя "резиновые" трусики.Живот был похож на сдувшийся воздушный шарик.Вообщем,я его запрятала туда и стала двигаться,ходить по палате,по корридору.Результат-после 2-х дневных передвижений живот быстро вернула в исходную позицию и органы быстро вошли в норму.
Но еще укажу,сколько себя помню занималась фитнесом и танцами
------------------------------------------
You give me a reason to live (or to leave)
Помню сразу после родов,как спустили меня из родильного зала в палату,натянула я на себя "резиновые" трусики.Живот был похож на сдувшийся воздушный шарик.Вообщем,я его запрятала туда и стала двигаться,ходить по палате,по корридору.Результат-после 2-х дневных передвижений живот быстро вернула в исходную позицию и органы быстро вошли в норму.
Но еще укажу,сколько себя помню занималась фитнесом и танцами
------------------------------------------
You give me a reason to live (or to leave)
NEW 12.11.04 12:11
Хочу добавить. Во время беременности нужно носить специальные трусики поддерживающие живот(или бандаж). Из одежды я покупала комбинезон для беременных(он очень хорошо живот держал). После родов носить утягивающие трусики. Начинать активно двигаться и заниматься тогда, когда почувствуешь себя лучше. Мне врач советовал массировать живот(с маслом календулы или др.), ложиться почаще на плоскую поверхность животом(на пол или на стол) и лежать некоторое время. Да и вообще, чаще лежать на животе. Я думаю, что живот сильнее висит после Кесарева(мне 2-й раз делали, a 1-й сама рожала).
NEW 12.11.04 20:59
в ответ Chocolate 10.11.04 10:26
Спасибо всем за ответы. Но в основном были советы по уходу за кожей после беременности или во время е╦. А мне бы хотелось знать с помощью чего люди ДО беременности кожу свою питали и с помощьу чего ухаживали. Т.е. всем известно что за лицом надо ухаживать дабы было меньше морщин и она значительно труднее поддавалась процессу старения. Так вот, то же самое только только с кожей на теле.
If you have no voice. SCREAM. If you have no legs. RUN. If you have no hope. INVENT.
If you have no voice. SCREAM. If you have no legs. RUN. If you have no hope. INVENT.
NEW 16.11.04 09:40
в ответ superkotik 11.11.04 17:25
торчать живот может по другой причине - растущая матка во время беременности смещает кишечник, и после родов он может не встать полностью на место. Поэтому может быть все время такой живот, как будто вы только что плотно поели. В идеале нужно заниматься послеродовой гимнастикой (есть специальные упражнения именно на устранение этой проблемы). У нас в Бельгии такие сеансы прописывает любой гинеколог. Я вот решила сачкануть - не до гимнастики было и живот действительно торчал даже месяца через два после родов. Потом пошла к остеопату (вообще по другому вопросу - спина болела) и он мне сказал, что во-первых, видно как торчит живот, во-сторых, спина болит именно по этой причине - смещение кишечника, - в результате он мне помог решить две проблемы:
боли в спине прошли и живот уже через месяц полностью стал на место Не обязательно обращаться по этому вопросу к остеопату, можно просто к кине.
Не обязательно обращаться по этому вопросу к остеопату, можно просто к кине.
16.11.04 12:35
в ответ Chocolate 10.11.04 10:26
повторюсь опять, играет роль наследственность и спортивность. Крем не поможет. Рожала, живлт сразу стал таким же как и был, никаких растяжек и изменений. Хотя видела девочек которые рожали со мной у троих были проблемы ...живот либо висит либо торчит как у беременной, растяжки и дряблость - но это у всех по разному. Грудь тоже у некоторых вытягивается...У меня нет. Единственное изменение , я стала больше весить 
, не толще стала, а вешу больше ..странно.
, не толще стала, а вешу больше ..странно.
NEW 16.11.04 13:00
в ответ Ленчик_2004 16.11.04 11:29
Ой нет, к счастью не оперировалась Гимнастику делала, но специальную. Врач сказал, что просто качать пресс мало (при неправильном расположении органов накачивание пресса может даже усугубить проблему), нужно внутренние органы на место сначала поставить. Каждый день, иногда пару раз в день, я делала специальный комплекс - это такое сочетание самомассажа, дыхательной гимнастики и непосредственно силовых упражнений на пресс.
Гимнастику делала, но специальную. Врач сказал, что просто качать пресс мало (при неправильном расположении органов накачивание пресса может даже усугубить проблему), нужно внутренние органы на место сначала поставить. Каждый день, иногда пару раз в день, я делала специальный комплекс - это такое сочетание самомассажа, дыхательной гимнастики и непосредственно силовых упражнений на пресс.
NEW 17.11.04 11:18
в ответ HAPLOHILUS 16.11.04 12:35
Немножко повлиять вс╦-таки можно. Если до беременности и после пить больше, то кожа не будет сохнуть(будет эластичнее). Насч╦т кремов не знаю, а масло для тела оказывает хорошее влияние на кожу. Если за беременность не отъедаться(сладким и булочками), а питаться нормально, то лишних кг не набер╦шь и организму восстанавливаться гораздо легче будет. Я видела, что произошло с кожей у женщин, которые за беременность набрали 25-30 кг. У них растяжки были не только на животе и грудях, а ещ╦ на руках и ногах. Вид был ужастный. Я их не видела после род. дома, но даже если у них кожа подтянулась, то растяжки явно остались.
NEW 19.11.04 15:54
в ответ Ленчик_2004 17.11.04 11:18
у кузинки после родов так было руки ноги в растяжках а на животе ничего 
и причом на 8 месяце ничего не было ( я для неё делала фоты голышом на память поэтому знаю) а после родов прям такие фиолетовые были 
а щас девочке 2 года в январе будет и никаких растяжек не видать
и причом на 8 месяце ничего не было ( я для неё делала фоты голышом на память поэтому знаю) а после родов прям такие фиолетовые были а щас девочке 2 года в январе будет и никаких растяжек не видать