Нашла на одном из женских форумов очередной "резепт для похудения"
При етом не надо особо напрягаться, а всего лиш один день в неделю сделать "разгрузочным днем". В течении етого дня надо выпить 1.5 литра молока, с завареными в нем листьями зеленого чая.
И все! Женшины там утверждали, что они типа похудели (одна даже на ~25 кг за 2-3 месяца), все примерами сыпали
И все равно я в ето не верю!!! Всего один день в неделю не может давать такой положительный результат!
Кто-нибудь может меня разубедить ?
ин вино веритас

в студенческие времена одна моя подруга иногда делала разгрузочные дни-пила только кефир, говорила что это дает результат...худеть она не худела но поддерживала себя так сказать в "тонусе" ...но она это делала не каждую неделю...
может и себе попробывать...

Если делать не каждую неделю, не пропадет ли еффект?
in vino veritas

однозначно поможет!!
Но только при условии, что остальные 6 дней в неделю будешь заниматься спортом!

Вот и я думаю, что в спорте все дело, и в умеренном (правильном) питании в остальные 6 дней
А если так, то наверное все равно - есть етот разгрузочный день, нет его...
in vino veritas

Неделю назад тоже нашла этот рецепт, только тетенька рассказывала еще как она у стенки стояла по 15 минут. Это так называем. раз. день: надо выпить чудо-молочка и встать к стенке руки вверх и прижаться как можно ближе. Написала, что около 20 кг за два месяца.

Этот рецеп на себе не пробовала, но если логический подумать, зеленый чай с молоком отличное мочегонное. В основном у толстых людей проблемы с выходом воды из организма, а чай дает сильный выход воды, сама знаю писаешь каждые полчаса. От этого лишние киллограммы уходят, плюс молоко дает ощущение сытости. Хотя я всегда слышала, что если обычный чай, не зеленый с молоком пить то наоборот толстеешь, особенно грудь набухает
Берегите зрение! Закрывайте глаза на ночь!

Точно, он самый
in vino veritas

"особенно грудь набухает"
Ой, ну тогда надо попробывать!

Тогда, не зеленый чай, а обычный завариваешь и полчашки молока , пол чая. У моей мамы всегда от этого набухала. Хорошо во время кормления грудью, будет много молока.
Берегите зрение! Закрывайте глаза на ночь!

Не напишите сайт, где это нашли, интересно почитать
Берегите зрение! Закрывайте глаза на ночь!

А худеть Вам что-ли? У Вас и так великолепная попа и вроде все остальное, судя по фото!
А вообще по своему опыту знаю, что один разгрузочный день в неделю даже без спорта и без стояния в позе "руки вверх" уже позволяет не поправляться. И пищеварительная система отдыхает - весь день работает только над одним продуктом. Так что это неплохое правило можно взять на заметку.

Я тоже в студенческие времена разгрузочные дни делала: пятницу полностью голодала,а в субботу 1-1,5 кг яблок. Кроме того каждый день бегала и соблюдала строгую диету. Результат: каждую неделю зудела на 1 см в объеме бедер(это самое мое проблемное место). 1 см у меня примерно 1 кг. Сейчас тоже надо бы похудеть, но сила воли уже не та,что раньше. Но все равно медленно худею

О, спасибо
Да нет, мне не худеть, просто я теоретический материал собираю (сама всегда спортом занималась, а теперь хочу лицрмзию тренера получить:) Ну да это так, планы.
Вообще, меня интересует тема "здорового образа жисни", в т.ч. и питания.
in vino veritas

О, я тоже бегаю.
Правда, не каждый день (лень) ;)
А ты по скольку бегаеш (по времени)?
in vino veritas

Глупости какие. Пока не начнешь по крайней мере меньше есть, не похудеешь