если он убедительно рассказывает, то может быть. Но с ценой мне все равно не ясно. Получается 54/12 = 4,5 € в час он зарабатывает? Что-то он совсем себя не ценит

Он работает с группой

фитнес разговорного жанра :)

Моя знакома очень хорошо похудела без всякого интенсивного спорта, только потому что отказалась от сахара, в каком либо виде и мучного. Ест один раз в день вечером, - ест мясо.
И еще она делает сама домашние йогурты без добавок, посоветовал врач, для очищения организма.
Еще думаю, что хорошо действует раздельное питание, отсутствие еды после шести, и не перекусывание без особого чувства голода.

Если она ест один раз в день, то, наверное, голодная?

Похудеть то она- похудела. Но после такого всегда бывает йо-йо эффект.

Богатые люди - особые люди , да

Я, собственно, о том же. Есть один раз в день вредно по разным причинам, а если только мясо, то еще вредней. Мне так кажется.

Если один раз в день - с утра до вечера, то голодным не будешь :)

Я тоже с прошлой весны, год - занимаюсь Око))
И всегда при случае советую.
Желающим делать эту гимнастику -
книгу П. Келдера. "Око возрождения" прочитать и первое время делать упражнения, изучая внимательно инфу - обязательно. Правильное дыхание очень важно.
Видео очень помогают правильно делать упражнения, но про дыхание нужно читать в книге.
Желательно еще посмотреть много видео, почитать комментарии внизу - давно занимающиеся иногда пишут, советуют - что правильно, что - нет.

Возьмите меня в свои ряды, тоже хочу похудеть, но никак не могу, уж больно люблю вкусно поесть, каждый раз на меня нападает "жизнь одна" аргумент.

Вспомнился фильм "Die unglaubliche Entführung der verrückten Mrs. Stone", как там богатая худела . Если бы не попала в бедную семью, то не похудела бы. Так бы и делала у врача инъекции с мочой, за большие деньги.

Дык, давай, кто против?

Следить за питанием и спорт . Исключить выпечку и сладкое. И 2 раза в неделю, в бассейн(на часик, как минимум). Реально помогает.

после бассейна потом аппетит поросячий ,после хотьбы на свежем воздухе тоже и после фитнеса жрать хотцца.
я себе уже такие мышцы накачала,а ни кг за год не сбросила,вернее, к лети что сбродила,к зиме обратно всё на свои места.

Надо в первой половине дня есть длинные углеводы и углеводы, во второй половине белки, есть менъше чем расходуете в пересчете на калории и вести активный образ жизни. По возможности изобилие положительных эмоций, например влюбиться, спать не менее 9 часов. Хотя бы так!!!! и все будет ок!

Так я всю жизнь хочу и всю жизнь никак не похудею :))))

Там просто ошибка. Активированный уголь принимается по 1 таблетке на 10 кг веса для вывода токсинов (вес как таковой он не снижает).

Занимаетесь каждый день, без "прогулов"? И как результаты?

Да, почти без прогулов, только вот отзанималась. Время занятий иногда меняю из за ребенка, если куда то нужно идти, ехать. Можно и два раза в день, еще и под вечер. Но у меня еще кросстренер 40 мин, поэтому делаю раз в день.
Даже, когда у меня полгода хороших ребенок плохо спал ночью и был недосып - благодаря гимнастике удавалось бодренько день продержаться. А сейчас сон полноценный - так вообще - красота, очень довольна, что занимаюсь.
Результаты отличные, поэтому всегда советую. Я результаты и раньше видела, там человек правда еще больше из йоги добавил постепенно.
В ближайшем будущем, надеюсь осенью - тоже пойду на йогу, но и око - обязательно буду продолжать, так как более, чем нравится гимнастика.