Вот собственно вопрос. Что было бы не плохо делать (процедуры, питание и.т.д.), чтобы уменьшить вероятность сопутствующих неприятностей типа: растяжки, пигментация и.т.д.

если генетически кожа склонна к рястяжкам, то они будут, а если ребёнок крупный, то хана.
моя подруа родила хлопца на 4 кг, порвалася весь живот и со спины от позвоночника тоже полезли.
и мазюкалками мазала.
а я не мазала, двое детей, нигде не порвалась.

Не жрать , мне это было очень тяжело, соответственно поправилась, потом год худела.
Не загорать, чтобы обойтись без пигментных пятен.
Про растяжки уже написали, тут уж как повезет.
Совет моего зубного: следить за зубами, пользоваться нитью, не забывать чистить минимум дважды в день. У беременных зубы портятся быстрее, уж не знаю, почему.
Продолжать заниматься спортом, тренированный организм легче переносит роды и быстрее восстанавливается.

Если вы к спорту не привыкли лучше не налегать на ето дело..так что то лёгенкое можно найти, специальные упражнения для беременных.
Насчёт растяжек - гены ето да,но если правельно ухаживать(чаcто увлажнять,питать) то можно улучшить состояние кожи.

Так посоветуйте, пожалуйста, чем лучше увлажнять, питать. Наверняка эти средства должны быть максимально натуральными, с минимумом химии и с нужным составом. Какой косметикой можно пользоваться, а какой нельзя

беременная женщина становится ещё красивее, чем она есть. она расцветает, сияет изнутри что-ли. мои коллеги продиагностировали мою последнюю беременность уже через неделю после того, как это стало известно мне побочные же факторы, если они появляются(лишний вес, кожа лица, растяжки), зависят от генетики, а так же от вашего возраста. всё это после рождения малыша, а так же после окончания грудного вскармливания, поправимо.

Ну, гены генами, а дополнительный уход всё же не помешает. У меня мама и сестра обе растяжками исполосованы. У меня после двоих детей нет ни одной. На еду не налегаем, больше двигаемся, пользуемся кремами и маслом от растяжек. Проверено.

Назовите, пожалуйста, эти крема и масла

Мои коллеги мою беременность до 7-го месяца в упор не видели, пока я сама всем не рассказала

мазала пузико и грудь жирными крмами и маслом детский, любым. зайдите в любой ДМ там есть целый отдел для беременных
вначале беременности брала продукцию от туда, потом просто мазала кремом невея или дав, они очень жирные. масло можно любое масажное для бебиков.
у мамы моей сильные растяжки у нас с сестрой ни одной, но мазать надо, лучше сделать все возможное, даже если не поможет, корить себя не будешь, что поленилась в свое время.

Я личьно пользуюсь оливковым маслом,кремами с витамином Е,делаю маски из бодяги и кофейной гущи.
Слышала кто то вазелинон мажет(сама не пробовала- но думаю).

нп
говорят, вот это хорошее масло...

А каким лучше пользоваться пилингом, скрабом? Самодельным с кофе, или есть специальные готовые? Какой лучше для лица, какой лучше для тела?

беременная женщина становится еще красивей, чем она есть. она расцветает,
сияет изнутри что ли. мои коллеги продиагностировали мою последнюю
Ну что за бред, а... Все как один растолтевшие с серо синюшнем лицом,
с попорченными зубами, афигеть и не встать от сияния такой красоты

А вот и не бред!!! Я вот прекрасно выглядела во время беременности!!! И ни капельки не растолстела! Тут всё индивидуально!

Я пользовалась обычными детскими кремами плюс с пятого месяца раз в день Weleda Schwangerschaftspflegeöl.

я мазалась мустеллой. Не знаю, она или нет, но ни одной растяжки (ребенок 4 кг был при моих 52). Грудь тоже не пострадала, хотя выросла до 5 размера с 3.

Прекрасней чем обычно?
Ну конечно заливайте дальше, в это верят и говорят только сами тетки....

Почему бред, я двоих рожала, выглядела оба раза нормально, правда в наше время не было никаких мазюколак и ребенок был крупный, так что животик испортился:( Оба раза из роддома выходила в своих джинсах. Щечки всегда были розовинькие, говорили что хорошо выгляжу.

Ходить желательно больше, маслом мазать чистым без всяких добавок.