постриги, не крась, масочки, ополаскиватели, минимум фена (если, то прохладных воздух), здоровое питание, можно просто мультивитаминов попринимать. Со временем, когда гормональный фон уравновесится, все встанет на место

Наталья хочу вас спросить , какие вашы волосы после шампуни Alverde , мои почему то на второй день уже становятся жирными, приходиться мыть каждый день,но волосы реально живее ,что делать , перейти снова на селикон или перетерпеть, да забыла уточнить после етого шампуня, пользуюсь смывкой Alverde абрикос, без нею волосы не расчесать

Я не Наталья. Но скажу. Жирные волосы - это не беда. Правильно подобрать шампунь, и мыть можно хоть каждый день. Да-да, вреда нет. У меня после шампуней без силикона или с силиконом, волосы как солома. Это значит, проблема есть (появилась более года).
И вот интересно, что они в свою смывку за 1,5 евро , опять-таки без силикона, наливают, что волосы становятся "шелковистыми"?
Можно вообще перейти на яйца+хлеб+майонез+глину и т.п. для мытья волос и ------------- ждать, когда же волосы станут хорошими. Может, и станут когда-нибудь

У меня получилось так. Раньше очень долго пользовалась серией Fructis. То есть с силиконом. Читая форум, видела, почти год назад, обсуждения про недостатки силикона, поговорила со своим парикмахером, которая мне тоже отсоветовала пользоваться средствами с силиконом. И тут девчата, рассказали про серию Alverde.
Первые впечатления были не самыми приятными. Первые несколько раз мне пришлось намыливать волосы почти по три раза, чтобы почувствовать, что волосы промылись. Потом стало лучше. Не жирнятся, нет. Но и сами волосы у меня склонны к сухости. Волосы реально ожили, стали мягче и шелковистей. Раньше покупала шампуть и ополаскиватель для блондинок

Сейчас пользуюсь вот таким

Ополаскивателя из этой серии не было в тот момент, надо докупить.
И я купила вот тaкое масло с Mandel и Argan

Вам, вероятно, оно не подойдет, если и так ощущаете жирность волос. А я рискнула сначала по инструкции, втереть в корни и слегка по волосам. Высохли - и вид, будто месяц не мыла. Теперь буквально на ладошку капельку, одним нажатием , растереть на руках и после мытья распределить по волосам. Моим волосам - самое то. Прибавляют здоровый блеск.

Перемена климата наверное сказалась. Стресса как такового не было.

Блииин, как же жалко стричь:-((
Девочки, по поводу здоровья: щитовидка в норме, всё остальное тоже, врач говорит, что это отходняки организма после ОК. Эх, знала бы я, никогда бы их не начала пить.

состриги сколько не жалко, они ж отрастут (сознаюсь, мне своих волос не жалко совершенно)

мне короткая стрижка на время помогла,
теперь, даже когда отрастают, не сыпятся.

Массируйте голову минут по 10 ежедневно, можно просто руками, а можно вот такой штукой:
www.ebay.de/itm/Massageroller-mit-Kugeln-Massage-Roller-Massager-Handmass...
Улучшается кровоснабжение и еще могут уменьшиться отеки верхней части головы, если есть. Можно еще наматывать на палец прядку волос и аккуратно, но ощутимо оттягивать перпендикулярно черепу, не рвать сильно!

Промывать просто надо очень хорошо, до скрипа. Возможно, это займет больше времени, чем с более привычными шампунями.

проверь уровень цинка. Очень легко восстановить таблетками или уколами

На последнего.
Два года назад, у меня начали выпадать волосы, был стресс да, но волосы продолжали выпадать.
Я начала принимать пантовигар, не помогло пошла к врачу и сдала анализы. Абсолютно всё было
в норме. Железо, щитовидка и так далее. Начала делать луковые маски, не помогло, только воняли страшно еще несколько месяцев.
Только через полгода, когда выпала приличная третья часть волос, они перестали выпадать.
Что интересно, на место выпавших волос никак не отрастают новые, хотя уже прошло более полтора года.
Я пробывла делать горчичные маски, сделала как положено 12 процедур и Ничего. Я все еще не могу
свыкнуться, когда беру в руки хвостик, так и плакать хочется, Раньше сделаешь хвост резинка держалась,
А сейчас ее надо перекрутить два раза чтоб держалась на волосах.
Вот что еще надо?

Сейчас я заканчиваю курс приорина, надеясь, что вырастут новые,
но как и следовало ожидать, результата ноль.


а как с волосами у вашей мамы бабушки?
возможно на генетическом фоне по наследству
такой вот печальный результат......
тут уж ничего не поделаешь, придется свыкнуться

У моей мамы очень густые, в нее пошла, у папы тонкие,
Просто обидно, были густые всю жизнь с ними жила, лопала
комплименты повсюду, а теперь:(((

я тебе советую проверить уровень микроэлементов по крови.
В первую очередь, цинк

У меня было тоже самое после родов и болезни корью, выпадали клочьями. Удалось быстро остановить процесс с помощью витаминов Аевит. Мне это тогда в Москве один врач посоветовал. Через неделю волосы перестали выпадать. А то по утрам вся подушка была в волосах. С тех пор такое выпадение повторилось 3 года назад, был стресс. Я попросила привезти мне из России эти витамины (это комплекс витаминов А и Е) и опять помогло довольно быстро. Я пила одну капсулу утром, одну вечером. В Германии конечно тоже есть эти витамины, но в какой дозировке они я не знаю, пользуюсь русскими. Там они стоят копейки, я время от времени просто профилактически упаковку выпиваю.

Самое обычное, только желатин животного происхождения, мне врач потом обяснила что для волос и ногтей хорошо тоже
я прореживание делаю все время, а тут еще больше стало, но такие красивые блестящие

н.п....а покажите фото,что за упаковка и где брать этот желатин?

в русском магазине желатин точно есть, в супмаркете читайте на упаковке , в пластинах не годится,
Вот нашла- Gelatine gemahlen weiss
zutaten- gelatin ( schwein)