Вход на сайт
Помогите заплываю жиром!!!
19.08.02 10:53
Привет всем!!!
У меня промблема с весом,в прочем как у всех женщин!!!
4 месяца назад у меня было кесерево.Толстая ужасно,диеты не помогают
,оста╦тся лишь спорт,но спортом после кесерево сильно не позанимаешся,я имею в виду пробежку качания прэса и т.д.Попа ужасно толстая и прич╦м эта не кости так разошлись а жиром вс╦ так заросло что аж на копчике какбуд-то хвост раст╦т,зрелище ужасное 
Девч╦нки напишите кому не трудно упрожнения:
-для подтяжки груди
-для тонкой талии
-для маленькой попы
Жду с нетерпением ответа ,кто хочет может присылыть мне сюда Lada2002@germany.ru
У меня промблема с весом,в прочем как у всех женщин!!!
4 месяца назад у меня было кесерево.Толстая ужасно,диеты не помогают
,оста╦тся лишь спорт,но спортом после кесерево сильно не позанимаешся,я имею в виду пробежку качания прэса и т.д.Попа ужасно толстая и прич╦м эта не кости так разошлись а жиром вс╦ так заросло что аж на копчике какбуд-то хвост раст╦т,зрелище ужасное Девч╦нки напишите кому не трудно упрожнения:
-для подтяжки груди
-для тонкой талии
-для маленькой попы
Жду с нетерпением ответа ,кто хочет может присылыть мне сюда Lada2002@germany.ru
Приколы! http://blog.dsl-ru.de
NEW 19.08.02 15:53
в ответ Lada2002 19.08.02 10:53
Скажите, а что значит "толстая ужасно"? Сколько вы весите и какой рост?
http://www.estart.ru/look/men/issue_20315.html
Эта страничка, в основном, о том, как убрать живот. Но там же найдете и некоторые другие полезные советы.
Улыбайся жизни и жизнь улыбнется тебе.
Неизв.
http://www.estart.ru/look/men/issue_20315.html
Эта страничка, в основном, о том, как убрать живот. Но там же найдете и некоторые другие полезные советы.
Улыбайся жизни и жизнь улыбнется тебе.
Неизв.
NEW 19.08.02 18:56
в ответ Lada2002 19.08.02 10:53
4 месяца не срок, организму надо было 9 месяцев на то чтобы набрать эти кг, а вы хотите так быстро сбросить, кроме того я читала что качание преса до 6 месяцев не есть хорошо, риск большой обратного эффекта. Я сейчас на 38 неделе вешу 65,5 кг, а до беременности 47 весила, при росте 166, но как то не заморачиваюсь по этому поводу. А вы грудью кормите? Задайте в поисковой машине типа лайкоса : Rückbildungsgymnastik вылезет куча полезной информации, или загляните на сайт www.7ya.ru там в конференции до года думаю много товарищей по "несчастью" обязательно помогут успеха!!!
ласково промурлыкав на ушко ...
успеха!!!ласково промурлыкав на ушко ...
Если хочешь гавкнуть, почеши за ухом!
NEW 21.08.02 09:19
в ответ Kotenok.ru 19.08.02 18:56
Знаете когдая была беременна,то я тоже не задумывалась о весе,это нормально.А когда родишь и захочешь влезть в свои старые штаны или одеть сво╦ платье,но ты в них не влазиешь.Время(т.е.4 месяца) покажуться вечностью.насч╦т кормления,не кормлю!!!
Приколы! http://blog.dsl-ru.de
NEW 21.08.02 15:19
в ответ Anonymous 21.08.02 13:30
Потому что реклама Хербалайфа , Амвея и прочих контор Рогов и Копыт тут оффтопик .
Чем отдавать себя и своё здоровье в руки шарлатанов( это о вышеуказанных фирмах ) -- проконсультируйтесь лучше у врача , диетолога или другого специалиста .
К_Точечке : Синхронность с точностью до секунды ! Ж8)
--Alt Linux Sisyphus (2.4.19)
Regards,
Schlecht
Чем отдавать себя и своё здоровье в руки шарлатанов( это о вышеуказанных фирмах ) -- проконсультируйтесь лучше у врача , диетолога или другого специалиста .
К_Точечке : Синхронность с точностью до секунды ! Ж8)
--Alt Linux Sisyphus (2.4.19)
Regards,
Schlecht
[zsh] :: \|/ :: schlecht@6o6pbIHykc:pts/1 [/home/schlecht/] ~$ man woman ;
NEW 21.08.02 20:21
в ответ Lada2002 21.08.02 09:22
Спасибо большое надеюсь вс╦ будет хорошо, а на семью загляните, хуже не будет, там и статей много, а вот гербалайфом я бы себя точно не травила. В 95 году я за месяц сбросила не совсем гуманным способом 15 кг, ела только яблоки и пила яблочный сок, желудок посадила 
, на б╦драх некрасивые растяжки получила, но в 16 лет не думаешь о последствиях...Наверное есть хорошие диеты и гимнастика после родов, я пока этим не занималась, но скоро тоже надо будет задуматься
Вот ещ╦ пара ссылок:
www.rodi.ru
www.mama.ru
Может там тоже что есть
Удачи!!!
ласково промурлыкав на ушко ...
надеюсь вс╦ будет хорошо, а на семью загляните, хуже не будет, там и статей много, а вот гербалайфом я бы себя точно не травила. В 95 году я за месяц сбросила не совсем гуманным способом 15 кг, ела только яблоки и пила яблочный сок, желудок посадила , на б╦драх некрасивые растяжки получила, но в 16 лет не думаешь о последствиях...Наверное есть хорошие диеты и гимнастика после родов, я пока этим не занималась, но скоро тоже надо будет задуматься Вот ещ╦ пара ссылок:
www.rodi.ru
www.mama.ru
Может там тоже что есть
Удачи!!!
ласково промурлыкав на ушко ...
Если хочешь гавкнуть, почеши за ухом!
?
NEW 22.08.02 01:12 Дам совет профессионала,потому что спортом всегда занималась серь╦зно и сыну моему 6 лет.Так вот: ваш ежедневный рацион играет непоследнюю роль.Исключите все жареные,жирные блюда.Побольше овощей,фруктов и кисломолочных продуктов.Лучше в свежем виде.Конечно побольше двигайтесь и занимайтесь и Вы достигнете желаемого результата.Главное задаться целью и иметь желание!Удачи. 
в ответ Lada2002 19.08.02 10:53
Дам совет профессионала,потому что спортом всегда занималась серь╦зно и сыну моему 6 лет.Так вот: ваш ежедневный рацион играет непоследнюю роль.Исключите все жареные,жирные блюда.Побольше овощей,фруктов и кисломолочных продуктов.Лучше в свежем виде.Конечно побольше двигайтесь и занимайтесь и Вы достигнете желаемого результата.Главное задаться целью и иметь желание!Удачи.
NEW 22.08.02 18:14 
Не надо мне на мыло присылать про этот долбаный гербалаев!!! Вс╦ это х..ня
Я от него посадила желудок!!!И не только я,все о н╦м уже знают какое это дерьмо
У нас в городе уже не рас получили те кто прода╦т гербалаев,советую и вам кто мне на мыло это присылает побыстрей с этим закончить!!! Что вы с людьми делайте Бин Ладэны.Прода╦те чтоб отчищать якобы организм,а на самом деле отчищаете город от людей.
Ещ╦ разок НЕПИШИТЕ МНЕ НА МЫЛО ПРО ЕТУ Х...НЮ
слов нет
А я открою тему ,,не берите гербалаеф,,
в ответ Lada2002 19.08.02 10:53
Не надо мне на мыло присылать про этот долбаный гербалаев!!! Вс╦ это х..ня Я от него посадила желудок!!!И не только я,все о н╦м уже знают какое это дерьмо
У нас в городе уже не рас получили те кто прода╦т гербалаев,советую и вам кто мне на мыло это присылает побыстрей с этим закончить!!! Что вы с людьми делайте Бин Ладэны.Прода╦те чтоб отчищать якобы организм,а на самом деле отчищаете город от людей.
Ещ╦ разок НЕПИШИТЕ МНЕ НА МЫЛО ПРО ЕТУ Х...НЮ
слов нет
А я открою тему ,,не берите гербалаеф,,
Приколы! http://blog.dsl-ru.de
NEW 24.08.02 08:47
в ответ Lada2002 19.08.02 10:53
поводу Йоги, то если у вас хорошое знание немецкого то интернет магазине www.amazon.de вы можете приобрести книгу, лучше для начинающих заниматься йогой не придумаешь, там есть все от самого начала до полного совершенствования, расписана каждая неделя занятий, илюстрации сделаны в форме фотогрфий.
Если заинтересовались, то название такое:
Yoga im täglichen Leben Das System
автор Paramhans Swami Maheshwarananda
А к книге по йоге могу еще рекомендовать видео,
название: Yoga-Kurs
автор: Yogi Hari
Это широко известный учитель Йоги и занимаясь с ним по касете, тоже самое, что заниматься на курсах.
Другие видео по йоге просто детские игры, по сравнению с настоящим учителем.
А приобрести ее вы сможете по адресу:
www.Yoga-Vidya.de
Желаю успехов
Если заинтересовались, то название такое:
Yoga im täglichen Leben Das System
автор Paramhans Swami Maheshwarananda
А к книге по йоге могу еще рекомендовать видео,
название: Yoga-Kurs
автор: Yogi Hari
Это широко известный учитель Йоги и занимаясь с ним по касете, тоже самое, что заниматься на курсах.
Другие видео по йоге просто детские игры, по сравнению с настоящим учителем.
А приобрести ее вы сможете по адресу:
www.Yoga-Vidya.de
Желаю успехов
NEW 02.09.02 12:26
в ответ Lada2002 19.08.02 10:53
Упражнения от жира не помогают.. (разве что очень долго)
Помогут походы в плавательный бассейн (холодная вода сжигает очень много), длительные пешие прогулки ( лучше с коляской или даже "кенгурой" - дополнительная нагрузка), да и главное легкая диета (но не нулевая!!!!!!!!).
Быстро ничего не получится, особенно если кормишь. Учти что у тебя сейчас в тканях много воды.. Перестанешь кормить-пару кило "так" потеряешью
Упражнения "на живот" повышают тонус, но ничего не делают с жиром, где он отлагается-определяется генами, а не упражнениями. Тут просто-надо "сжигать" больше чем "съедать", при этом не допускать сильного недокорма, а то организм перейдет на режим "голодного года" и будет "экономить".
Второе Эго
Помогут походы в плавательный бассейн (холодная вода сжигает очень много), длительные пешие прогулки ( лучше с коляской или даже "кенгурой" - дополнительная нагрузка), да и главное легкая диета (но не нулевая!!!!!!!!).
Быстро ничего не получится, особенно если кормишь. Учти что у тебя сейчас в тканях много воды.. Перестанешь кормить-пару кило "так" потеряешью
Упражнения "на живот" повышают тонус, но ничего не делают с жиром, где он отлагается-определяется генами, а не упражнениями. Тут просто-надо "сжигать" больше чем "съедать", при этом не допускать сильного недокорма, а то организм перейдет на режим "голодного года" и будет "экономить".
Второе Эго
*Ъ...
NEW 02.09.02 15:17
в ответ Lada2002 21.08.02 09:10
Poprobujte neskolko ras w nedelyu plawat w bassejne min 1 km.W etot je den ne osen mnogo est,luste yogurt i frukti,
horoso takje nemnogo nejirnogo myasa dlya podderjaniya sil,posle bassejna ili do- bistraya hodba km 5!
Uspeh obespesen,po sebe snayu.
A w drugie dni ,konesno, ne pereedat.
horoso takje nemnogo nejirnogo myasa dlya podderjaniya sil,posle bassejna ili do- bistraya hodba km 5!
Uspeh obespesen,po sebe snayu.
A w drugie dni ,konesno, ne pereedat.
NEW 03.09.02 15:21
в ответ AlterEgo 02.09.02 12:26
Я плавала по 1 км 3-4 раза в неделю перед сном, потом натощак ложилась спать. За 6 месяцев ни на грамм не похудела, а потом уменьшила употребление углеводов и дело сдвинулось. А ещ╦ зависит от качества продуктов. Если покупать в биологическом магазине, быстрее наедаешься, а будешь хлеб в Алди брать, так и есть будешь больше.
NEW 07.09.02 22:49
в ответ Anonymous 03.09.02 15:21
REkomenduu Franzuzkuu Diety:
KEKS + SEX (kushat wse chto xochesh i zanimatsja intensiwno sex'om).
A esli ser'ezno, to posle 19-00
nichego ne est woobsche, i wsegda pit chai (kofe) tolko bez saxara. A ostalnoe - kak obychno... nu i + Franzuzkaja dieta...
KEKS + SEX (kushat wse chto xochesh i zanimatsja intensiwno sex'om).
A esli ser'ezno, to posle 19-00
nichego ne est woobsche, i wsegda pit chai (kofe) tolko bez saxara. A ostalnoe - kak obychno... nu i + Franzuzkaja dieta...
NEW 09.10.02 00:15 Поздравляю с рождением ребенка!!!
Я родила 5 месяцев назад, все проблемы знаю не по памяти:-)
Сама еще не влажу в джинсы, но.... Спорт хорошо, а еще добавь масcаж, обвертывание с грязями. Живот подтянула пресом и бальзамом для тела фирмы drnona/
Пиши, расскажу где взять. Если живешь в Берлине дам тел масcажистки.
e-maldrnona@gala.net
в ответ Lik-a 03.09.02 09:53
Поздравляю с рождением ребенка!!!Я родила 5 месяцев назад, все проблемы знаю не по памяти:-)
Сама еще не влажу в джинсы, но.... Спорт хорошо, а еще добавь масcаж, обвертывание с грязями. Живот подтянула пресом и бальзамом для тела фирмы drnona/
Пиши, расскажу где взять. Если живешь в Берлине дам тел масcажистки.
e-maldrnona@gala.net
NEW 11.10.02 22:38
в ответ Lada2002 19.08.02 10:53
Вы хотя бы детей выносили и родили, а я сама по себе жиром заплываю, год назад была как тростинка, а теперь в зеркало не могу смотреть. И калории считаю, опять на гербалайфе 3 мес. сидела, практически ничего не ела, пью сейчас минералку с соком, на велосипеде езжу, а толку никакого нет. Что удивительно, целый день ем салат только из свежих овощей, на след. утро еще 800 граммов набрала. Помогите пожалуйста, у кого были подобные проблемы, и еще, я практически постоянно болею, ужасно болит живот, а врачи ничего не находят...