Помогите найти тему!

А то есть вы хотите сказать, что если съесть лишку авокадо политого льняным маслом поверх нормального рациона, то есть больше калорий, чем истратите, то на боках не отложиться? Есть какой то секретный механизм, котрвй рапознает, что этот жир из авокадо? Если съесть больше чем тратите, то отложиться без разницы откуда жир был. Что это всё полезное я не отрицаю, но заявления что от авокадо ни за что не потолстеть, это глупо.

глупо на свой лад все перекручивать. Если съесть много авокадо и масла, то , конечно, отложиться на боках. А я писала о половинке фрукта и ложке семян в день в контексте темы.

ну уж простите, что я поняла это по другому
от ложки может быть ничего и не будет
вообще где вы авакадо покупаете, у нас если есть, то ещё пол недели вокруг него танцую, пока поспеет, а когда доспеет, не гарантия, что будет вах.

авокадо всегда в реве - сорт почти всегда Black Sensation premium или био. С темнозеленой кожурой и толстенькие такие)) Берем только твердые на ощупь штук 5 - 7. Два оставляю при комнатной температуре - через два дня они идеальные по спелости. Остальные - в холодильник. Потом тоже их на день, два достаю полежать на столе.

да, точно, тёмные всегда лучше. у меня даже реве под боком, но там всегда голодные студенты, они там всё сметают

пол фрукта? много...имо если питатся нормално...ести пол фрукта заменяют полноценное обеденое меню...по каллориям.

ну я тоже считаю, что как бэ в другом месте урезать придётся, если пол фрукта. (хотя тёмные они маленкие) Я обычно салат с авокадом делаю, когда на обед мало или просто лень, то только салат.

да, еще тут по соседству напомнили, что ты пропустила:
но это вааще совершенно безболезненный бюджетный вариант - желатин
для волшебства с волосьями.
http://omichka.info/krasota/uhod-za-volosami/zhelatin-dlja-krasoty-volos.html

у меня 2 пакета семян этих, всё не могла понять, куда их деть
буду их с кефиром употреблять
я его стараюсь каждый день пить

а я кефир вообще люблю, но почему то покупаю и забываю.....

так у меня та зех самая проблема
и меня нет проблем его пить, просто забываю
со след. недели вообще сажусь на кефирную диету
ну и семена подмешаю конечно же

над печенью издеваться будешь сегодняшняя лекция просто вспомнилась

Чтоб неиздеваться над печенью, диета ненужна, щитайте каллории и будет все ок. Я щитаю 3 месяца 7 кг как небывало.

Хе-хе! Все заказала?

А кто-нибудь уже делал? Действительно хороший эффект?

смотря какой эффект тебе нужен) тут на каждого довльного найдётся по одному недовольному...у меня, нр, волос густой и жёсткий..после этого желатина просто сено было на голове...а другие вон пишут, что ноль кома ноль эффекта..

я делала. Не заметила перемен

СЧитать каллории нужно, но при этом не забывать сохранять балланс продуктов.
А то можно И вес потерять, И здоровье.

Кушаю все, но в меру:) а вот на диете здровье теряешь а потом и вес