Девчонки, посоветуйте! Я уже не первый раз натыкаюсь в сети на рекламу дисков с комплексом упражнений для увеличения груди. Например http://blogsrt.ru/bust/
Кто-то что-то подобное пробовал или это лохотрон?

мое мнение - ничем грудь не увеличить, кроме как силиконом или инъекциями.
Ну сами рассудите - вы будете прокачивать грудные мышцы и увеличатся только они. И то минимально. Вы же не собираетесь кушать фарму и становиться трансом? Объемы набирать тяжело, тем более женщинам. Увеличатся грудные мышцы, но не сама грудь.
Молочная железа состоит из железистой ткани и разделяющих ее соединительной и жировой ткани. От кожи, покрывающей железу, внутрь отходят прослойки плотной соединительной ткани, которые разделяют всю железу на 15-20 долей. Каждая доля в свою очередь разделена на более мелкие дольки. Пространство между дольками заполнено жировой клетчаткой. Жировой ткани много также и у основания молочной железы, где она прикрепляется к грудной стенке. Жировая ткань образует как бы подушку, на которой лежит железа. От количества жировой ткани зависят форма и объем молочных желез.
Если у вас мало жировой ткани, то вы хоть убейтесь на тренажерах - толку не будет. К сожалению.

а что в вашем понимании увеличить? может придать упругость? Или все же увеличение?

очень правильный ответдаже если посмотреть на женщин-бодибилдеров у них хорошо просматривается именно эта мышца,но сама грудь ,как кожаный мешочек отвисает.Некоторые корректируют ее силиконом или еще чем-то,но полностью все грудь не накачать простыми тренировками.

Ну почему же..Вполне можно грудь увеличить, набрав кг так 20-30, но к этому в комплект еще и живот и попа прилагаются..Так сказать пакет - все включено
Обращайтесь, как вес набрать, помогу - увеличение груди на пару размеров гарантируется

а потом всё лишнее с талии, попы и живота в грудь перегнать нельзя?

на посл.
девы,блин нет гармонии нифига в этом мире
вот читаю эту тему и себя вспоминаю до 30 лет,тоже много всего пробовала,хотелось увеличить-и никак...а как я страдала с первым размером
прошло 10 лет и теперь хрудь растет сама по себе и похоже не останавливается,уже С маленький,а мне уже вроде и не надо...
это женские гормоны,в них все дело.

зато можно спать на животе - неземное удовольствие... которое я себе позволяю только на песчаном пляже, предварительно сделав ямку))

Ну, теперь понятно, почему на Руси на пуховых перинах спали...

Вот и выход, нормально питаться себя не слишком ограничивая в полезных жирах и углеводах ( не обжираясь,конечно)
Но при этом не сидеть на попе,шоб не откладывалось где не надо, а вести активный образ жизни, уделяя особое внимание попе и талии
Хотя,мне кажется,это все же генетически заложено, если в роду у девочки все женщины были большегрудые( или наоборот, с маленькой грудью), то у нее очень велик шанс стать такой же,как мама/бабушка/ и тд. вне зависимости от образа жизни..

Хаахаа Интересно,принцесса на горошине, чем она ту горошину нащупала, через 7 перин?

н.п
эх! мне б вот уменьшить((..и чтоб не уши спаниеля

нет таких упражнений, как уже выше написано
но подтянуть реально можно
кстати, эти же грудные мышцы,если в тонусе
автоматически влияют на осанку)))
спинка выпрямляется, плечики разворачиваются

Спасибо за очень граммотный ответ

да и то и другое, а то как откормила, грудь и обвисла и уменьшилась

на себе какие-то испробовали? а то я уже полгода делаю некоторые из вот этих
http://mirsovetov.ru/a/sorts/training/strengthen-breast.html
но результата пока ноль

из вашей ссылки делаю
№ 3, 6,7,8
пользую этот тренажер
, иногда жим лежа штанги с легким весом 10-12 кг
гантели вообще не использую, не люблю)))
ну важна банальная регулярность
я занимаюсь ооочень давно

Обращайтесь, как вес набрать
ну и как? обчно все советуют только как похудетъ. а вот набрать!!!

Маммопластика. Кстати, эта операция гораздо распространённее, чем увеличение.