лучше таблетки кушать и портить свой организм? или на диете всю жизнь сидеть ?

спорт для всех! есть разные виды спорта и на любой вкус .
если вы не любитель спорта , займитесь танцами..я обАжаю латино-американские танцы
главное движение и естественно здоровое регулярное питание !
моей свекрови 76 лет , давление высокое , но она 4 раза в неделю занимается спортом ..ходит в спортивный зал и в бассейн .

Полнастью поддержаваю....паменьше жрать,пабольша двигаться.А то если на диване с кухеном весь день сидеть, то можна та ого как разжареть...

Останется нормальное трёхразовое питание... в неделю!
... а шоколадочку я ЛЮБЛЮ-ю-ю-ю... съесть... Эх, закрою так это глазки, и ем.... мысленно..

А талетку кушать ничего не поднимается?
Кроме движения и долговременной (читай - постоянной) переориентации питания в сторону рациональности ничего не поможет.
Таблетки приносят пользу только их проиводителям.

нп
Что может быть лучше акробатического секса для похудения ?

А я всегда удивляюсь: неужели есть взрослые женщины, которые в сказки верят и покупают эту дрянь? И для кого женские журнальчики пестрят темами типа "10кг за 5 дней, без особых усилий"?
короче разводят ленивых и наивных..... а если ещё подумать о том, какой вред можно нанести здоровью, сбой обмена вещств машет ручкой, а с ним и проблемы с весом и состояние вечного голода, со всеми последствиями
движение (даже прогулки регулярные очень эффективны) и есть до сыта, но смотреть, что есть... побольше белков и зелени, поменьше углеводов, сладостей, особенно после 6-ти

ой, а я считаю, что морить себя голодом или даже питаться слабенько - очень вредно.... и для организма, и для души к тому же - кушать - это такооооое наслаждение главное, наверное, чувство меры, и смотреть чем можно смело набивать животик, а чего - в минимальном кол-ве, чтобы не возникало дефицита и острого желания на "коварные" продукты...
П.С. у меня шоколадка пару часов после обеда, на работе, святое дело

н.п. клиенту не надо похудеть, ему рекламу надо сделать для этой дряни

я думаю, что слово даже здесь лишнеее
так как прогулки ооочень эффективны для сбрасывания веса
так как для сжигания жиров необходим кислород, который при прогулке и медленной ходьбе очень хорошо поступает в кровь
моя мама ходила по два часа в день, еще и после работы
сбросила за лето 30 кило

Это как? Под куполом цирка? Или прыжок с качелей?http://www.swissmilk.ch/de/uploads/media/Akrobaten_quer_lay_RGB_1_.jpg

Млин...дефки...ентоЖ такая красота!

Прогулки,конечно полезны,но чтоб только одними прогулками и 30 кг. за лето...
что то с трудом верится.

Смотреть

на столе , с зеркалами --- театр, полет фантазий

Немного Вуайеризма?

На лицо,как маску....
Скоро похудеем,красавицами будем.....

а почему с трудом
ну естессно она следила за питанием
сладости кстати ела иногда
но так как она не находилась дома и у нее не было перед глазами холодильника: плотный завтрак, легкий обед и ужин в лучшем случае из фруктов и творога