Я вот тоже профиль посмотрела. Ни с чем бороться не надо, все очень даже в меру!

Да, ядовитых на форуме полно.

Только миридию не надо, знакомая чуть не умерла от неё, хотя да, похудела на 6 кг, но на больничной кровати ей было уже всё равно. Препараты с топинамбуром заглушают аппетит, я когда -то покупала такие жевательные таблетки с топинамбуром (в дм, по-моему), они раздуваются в желудке и ничего не хочется есть.

как только вы начинаете голодать, вы создаете себе стресс, а на стрессе вес у большинства людей ПОВЫШАЕТСЯ! так природа задумала,
не зависимо от того, в который раз мы замужем
вот и выходит: люди голодают, вес по идее должен идти вниз, а он стоИт... а стОит что-то съесть, так тут же непропорционально повышается.
голод приводит к бесконтрольному жору, который особо не любящие себы и не желающие разбираться со всякими тонкостями медицины и биохимии, пытаются забивать таблетками
воистину - путь героев
что мучное, что картошку можно есть спокойно есть не зависимо от возраста, нужно только знать когда и с чем.
вечером с куском мяса не стоит
равно как и кусочек шоколада, съеденный в разное время, дает разные результаты на весах.
вы хотите пойти по пути большевиков: героически преодолевая трудности, которые сами себе создаете
я вам предлагаю подумать о вариантах получения от жизни максимума удовольствия при вменяемом экстерьере.
на ваши бриллианты в почках я не покушаюсь
P.S.: большая просьба не употреблять в мой адрес обращений типа "девушка", если хотите общаться, конечно

ну это оч даже часто для нелюбителя мяса

Вот. Я всегда так объясняю, что вегетарианцами становятся не ради того, чтобы похудеть, и что отказ от мяса, наоборот, помог мне поправиться.
Вопрошающей: если на фотографии - Вы, то у Вас очень приятная, мягкая улыбка. Может, нафиг ее, борьбу с фигурой?
Просто на месяц, например, твердо отказаться от всех вредностей, прежде всего, от шоколада (знаю, непросто, может, почитать про него всяких ужасов?), но при этом забить на диеты, не считать калории, не становиться на весы.
Ну и двигаться побольше. Гулять по лесам и лугам с двумя двухлитровыми термосами травяного чая в сумке или в рюкзаке :) Но только без шоколада.

ну да проще в себя всякую гадость запихивать,не зная чем это закончится,чем в фитнесс-студио 3 раза в неделю ходить и при этом правильно питаться.
вам организма своего не жалко?

ну, зачем вы человека путаете?
не нужно от шоколада совсем откзаываться!
во-первых он (если не самый дешевый с минимумом какао) очень даже полезен,
во-вторых, если знать, когда его есть, совершенно не влияет на вес (ну, если не плитками на депрессяняке поедать, конечно)
двигаться эффективнее для фигуры в тренажерном зале, а пить лучше хорошую минералку, а не чаи...
все же просто!
и ничего нового.
и главное, никакого насилия над собой и лишений не нужно.

ничего ! нельзя губить свой организм всякими отравами , а нужно питаться правильно и заниматься спортом более серьёзно !
пересмотрите свой образ жизни , своё питание !
кушать можно всё, но в меру ! нужно комбинировать ваши блюда, продукты правильно , питаться 5 раз в день , маленькими порциями !
всё не так тяжело как вам кажется!

есть разные виды спорта ! главное движение !
тапок у нас нет , но ругать с улыбкой мы вас будем!

а я вам и не кидала кеды.
спорт разный бывает.и каждому индивидуально подобрать можно,было бы желание.
конечно лучше объедаться, а потом таблетки в себя запихивать и ждать чудо результата.
вы лучше сначало причину определите. почему у вас аппетит появляется?

+1!

если бы это на самом деле ТАК было,вы бы эту ветку никогда не открыли бы.
у здравомыслящего человека,который дейсвительно следит за своим питанием и занимается при этом спортом,не возникло бы и мысли принимать какую то гадость,надеясь при этом ещё и похудеть не навредя своему здоровью.
все эти таблетки придуманы для наивных и ленивых людей,которые годами набирают лишние килограмы из-за своей лени,а потом быстренько при помощи чудо-пилюли мечтают похудеть.
гробте свой организ!
успеха!

а я вот на холодильнике фото со своей стройной фигурой прицепила и с ооочень толстыми женщинами + табличку "FINGER WEG VOM KÜHLSCHRANK- DU BIST ZU FETT!" помогает кстати...пью зелёный чай...отбивает аппетит...и вообще порции сделала меньше...между завтраком и обедом сьедаю фрукт или овощ какой нибудь...или йогурт...тогда в обед не сильно хочется есть и поэтому автоматически кладу в тарелку меньше и ем естественно меньше...и неспеша как здесь уже было замечено...вкусненькое лучше есть в первой половине дня...углеводы есть в обед...белки на ужин. попробуйте не есть после 19...потом постепенно перейдёте к 18...организм привыкнет...только пейте побольше воды и чая...спортом можно немножко позаниматься...ваша кожа, кости и мышцы вам спасибо скажут..спорт полезен не только при похудении а в принципе...
думаю сидеть на диете смысла нет т.к срываешься вечно из за всяких там желаний съесть шоколад...лучше пересмотреть свои привычки и питание..есть шоколад тоже можно...но не глотать и быстрей его запивать чаем а каждый кусочек подолгу во рту держать и наслаждаться...тогда и насыщение приходит быстрей...лучше горький шоколад..он полезней

ой я так много написала..может всего и не надо вампросто я сама на стадии похудения

Шоколад - все же "синтетический" продукт. Да, напрямую он на вес, может, и не влияет, но вменяемое питание - ИМХО - предполагает употребление максимально естественных продуктов, т. е. не обработанных вообще или обработанных минимально. Ну, чтобы хотя бы можно было представить, из чего сделано то, что ешь. Красное вино, пиво и шоколад, бесспорно, могут быть полезны, но в программу перехода на вменяемое питание они - опять же ИМХО - вписываются слабо.
Кроме того, некоторым просто отказаться от чего-либо намного легче, чем употреблять в умеренных количествах.
Эффективнее для фигуры в тренажерном зале? Возможно. Но я же предлагала - в качестве альтернативы ко всему уже предложенному - отключиться от целенаправленной борьбы с фигурой хотя бы на месяц, таким образом, исключить стресс, от которого, как вы правильно написали, большинство людей полнеют . Не знаю, кому как, но мне тренажерный зал представляется местом, где все только и делают, что ведут борьбу с фигурой.
Пить лучше минералку? Да, но, во-первых, сейчас зима и ее холодно пить, во-вторых, кому что вкуснее и кому что легче пить, во-вторых с половиной, смотря какой чай, в-третьих, конечно, можно и две двухлитровые бутылки минералки, можно и две гиречки, лишь бы сумка была потяжелее :)
Да, ну и гулять - это как бы не спорт, который просили не предлагать, а некая разновидность медитации, которая, кстати, иногда отлично справляется со всеми лишними чувствами, в том числе и с чувством голода.