Подводя некоторые итоги
"жизнь не смертью страшна,
а, поверьте,
жизнь страшна
ожиданием смерти"
Я вот не боялась никогда,по крайней мере, осознанно.. а все же из любопытства прошла этот момент на семинаре по холотропному дыханию..
было страшно, даже жутко, но, что самое интересное, возвращаться обратно не хотелось
просто вспомнила, что я одна у родителей и заставила себя вернуться))
Кстати, а что, без попутчика туда никак?
Я согласен бегать в табуне,
Но не под седлом и без узды.
"Холотропное дыхание (ХД) было открыто психотерапевтами Станиславым и Кристиной Гроф и заключается в том, что человек перенасыщает себя кислородом путём более частого дыхания, нежели чем необходимо. Результат подобных действий может быть самым разным и сравним с приемом ЛСД."
Посмотри что-нибудь в Инете (ребефинг, холотропное дыхание)...
Например:
http://ezoterik.narod.ru/holotrop/
Литература:
С.Гроф "За пределами мозга",
С.Гроф "Холотропное сознание",
С.Гроф "Путешествие в поиска себя",
С. и К. Гроф "Неистовый поиск себя"
Если что-то интересно из впечатлений-пиши)) Отвечу))
В ответ на:Вы просто не хотите рано умирать?Но это тот же страх смерти
Косвенный - может быть. Но для меня, не хотеть чего-то и чего-то бояться, всё-таки не совсем одно и то же.
...из книги про долорес, из норок для алис, из городка макондо и бабочек и из...
1.Расслабить тело.Лечь на пол и расслабить тело настолько,чтобы почувствовать,будто оно лежит на некотором расстоянии от тебя.Ты должна отозвать из тела всю энергию и собрать е╦╦ внутри.Это заставит тело лежать спокойно.Его можно будет наблюдать.
2.Расслабить дыхание.Дыхание - это мост между душой и телом.Глубоко внутри дыхания содержится жизненная энергия,поэтому,когда дыхание прерывается,человек умирает.
Ты не должна контролировать дыхание,просто позволь ему быть более и более расслабленным,спокойным.
3.Расслабить ум.С закрытыми глазами двигайтесь внутрь.Сосредоточте сво╦ внимание на пальцах ног и почувствуйте,как оттуда поднимается вверх огонь,вс╦ сжигая на сво╦м пути.По мере того как огонь поднимается вс╦ выше,ваше тело постепенно исчезает,превращается в пепел.Вы станете паблюдателем на холме,свидетелем.
4.Лежатьв безмолвии.И в это время можно увидеть смерть.
Это вс╦.С первого раза может не получиться.Это естественно.Мы не умеем расслабляться.Но многократные попытки приведут к успеху.Желаю успеха.
Одной из причин не желания и является страх.Боюсь -поэтому не хочу...,не понимаю...,не принимаю.Человек постоянно окруж╦н тем,что он не принимает,что отрицает.Смерть его самая большая проблема.
В ответ на:человек перенасыщает себя кислородом путём более частого дыхания
Интересно...Оказывается для этого специальные семинары устраивают...
Я испытала сама такое ощущение недавно в операционной. Сама даже не знаю почему, в этот день меня маска душила (вообще-то я никогда с этим проблем не имела). В какой-то момент я вдруг поймала себя на том, что пытаюсь поймать какую-то мысль, а она от меня постоянно ускользает. Ощущение примерно такое, как это бывает во сне. Вроде и соображаешь, но как-то всё нереально.
Вышла на улицу потом, и не пойму, что же это было?..Думала уже, что совсем заучилась и у меня просто крыша поехала. После мне объяснили, что это то самое перенасыщение кислородом было. Вот такой семинар без семинара...Больше со мной такого не случалось, конролирую дыхание,
если приходится снова в маске долго быть.
...из книги про долорес, из норок для алис, из городка макондо и бабочек и из...
В ответ на:не хочу...,не понимаю...,не принимаю.
Чего я больше всего не принимаю - это заумных рассуждений ни о чём, и надуманные прблемы. Недалёкость ума, наверное, или незрелость души. Может не доросла ещё до этого. А может прячусь просто от этой темы неосознанно, за нежелание задуматься об этом, как улитка в домик...
Но в конечном счёте всё это опять же можно объяснить страхом...
Да ну вас, в самом деле, вот я-то точно пустилась в заумные рассуждения о том, в чём не смыслю...:)Я жизнь люблю. Смерть - это не моя тема.
...из книги про долорес, из норок для алис, из городка макондо и бабочек и из...
