Привычки.
Для злопыхателей, это не есть ссылка темы сюда, это личный выбор.
Ветка спокойная, почему бы в ней не высказать некоторые мысли.
Привычки. Про что тут собираюсь написать. А писать буду и о хорошем, плохом, дурном.
Те кто имеет опыт могут присоединяться, в группе это легче решать, обсуждать, делится.
А писать буду и о хорошем, плохом, дурном.
Можно взять любое и на каждое можно отвести страницы.
Хорошее. Пусть будет по списку. Что бы выделить что либо, надо пройтись по жизни и выбрать, вспомнить, описать.
Вот сейчас воскресенье, чем не тема выйти и пройти с пяток километров.
По мне так это хорошая привычка, особенно когда ты эти прогулки делаешь минимум два раза в день.
Плохая привычка(и). Такие, кому как. Одним они плохие, кому то хорошие.
Принято считать плохими, курево, распитие спиртных напитков, наркомания.
Если иметь и бросить, то это как успех. Если нет, то с этим живут до смерти.
Мало кто добивается хотя бы одного результата, если взять все три, то это как прецедент.
Вот их и попробую обсудить в следующих постах. Буду опираться на свой опыт, так проще и честней.
Начну с сигарет, эта тема одна из первых которая прививается человеком.
Можно вспомнить своё детство, можно посмотреть на школьников курящих возле школ на переменах между уроками.
Впитав это в юности, уже трудно соскочить в зрелом возрасте.
Тут или сила воли вам в помощь, болезнь, претензии от работодателя как к курящему.
Бросать как просто так и сложно, но почти каждый курильщик мечтает бросить эту пагубную привычку.
Тут нагрузка на здоровье, на финансы, да и на окружающих тебя людей.
Лично бросил эту затею почти 20 лет тому назад. Появился лёгкий кашель, это признак того, что организму не удобно от этих процедур.
Подкашливать и обслуживать клиентов с ремонтом у них дома, это не совместимо с логикой.
Представьте к вам пришел человек и кашляет.
Поняв это, буквально тут же решил, что курить не
буду. Молодец
, уже как 20 лет вне зависимости.
Вижу как курят и это вызывает усмешку
, на сколько люди глупы, если сидят на подобной игле.
Иногда организм так сильно подсаживается на что-то вредное, что хоть и страдает, но за длительное время учится с этим жить.
И вот, когда человек решает завязать, резко бросает то или это, организм, которому вроде бы сделали лучше, даёт сбой.
Это может быть и при отказе от курения, когда человек курит много и долго, и при резком выходе из запоя, даже если запой был разовым явлением, а человек вообще по жизни не пьяница.
В качестве примера последнего можно привести смерть Антона Носика, который, будучи на даче, несколько дней к ряду сильно принимал на грудь, уж не знаю, по какой причине. Затем он, видимо, решил, что хватит, и то ли бухло догнало его по инерции, то ли организм не выдержал ещё один резкий вираж: сперва в него вливали пойло, а потом резко стоп. Ну, и было ему чуть за пятьдесят, когда к себе надо относиться бережнее.
Вы взяли интересный момент, момент "резкого тормоза".
Однозначно для всех взять и бросить, наверно не подходит, вот и Ваш пример к этому как подтверждение.
Есть запои, есть курение сигарет пачка, две в день.
С таких истязаний над организмом в раз не соскочить, тут требуется лечение, возможно психологического направления.
К пьянству и выпивке я подойду позже, хочется добить курение, что бы перейти к другим хорошим и плохим привычкам.
Было бы только куда идти. Или где, можно сказать и так.
А так да, полезно и приятно.
У нас с десяток маршрутов, все примерно по 5000 шагов. Можно еще добавить, но обходимся пока этим что есть.
Прогулку подстраиваем к меньшему контакту с проезжающими автомобилями. Те, кто не гуляет, наверно не знает какую дрянь заливают в баки машин и что они извергают.
Как не крути, но пересечение дороги всегда есть, от этого в городе никуда.
Порой с содроганием вспоминаю те места где пришлось жить ранее. Там реально негде гулять, городской мешок и только.
Когда ты сделал прогулки привычкой, то это часть жизни и без их с пропуском их, ты начинаешь чувствовать себя не комфортно.
Так что друзья гуляйте, ходите, дышите свежим воздухом и это вам воздастся.
Интересно, что если вбить в поисковике "польза от курения", то будет найдено немало всего. Для тех, кто хотел бы бросить, но не верит в свои силы, такая информация является оправданием.
Всегда удивляло такое обилие курящих в Германии. Вроде бы цивилизованное общество, а со школьной скамьи подсаживаются на эту дрянь.
Не так давно услышал по радио, что за последние два-три года кол-во курящих резко увеличилось, в основном за счёт тех, кто до этого уже думали, что бросили. В целом в районе 40% курящего населения, хотя по моей личной статистике (наблюдениям) их не менее 50%.
Сейчас подошла очередная волна курения, ей будет узаконенные наркотические средства.
Не успели привыкнуть к "паровозному" дыму от электронных сигарет, так вот вам новое, наркотики.
Похоже эта тема непотопляема. Тут надо брать разумом, если таковой ещё не улетучился с дымом от табака.
Хотя слово табак, тут под большим вопросом.
Вот за бортом хорошая и плохая привычки. Что взять к обсуждению? Тут как не подумаешь больше плохого, чем выделенного хорошего.
Хорошее, что взять? Брать надо из быта, тут всё под заученное, порой не правильно, потому как перешло от родителей как награда в воспитании.
Пока в раздумье, хочется что то бетонного, понятного и часто встречаемого.
Если кто наперегонки, выдайте, приму, поддержу.
Похоже с привычками у народа плохо, особенно с хорошими.
Ладно напишу, может разогрею.
Есть не плохая тема слушать аудиокниги. Сидел на теме годами. Это явный наркотик.
Сейчас тему подсунул жене, дом стал пустым. Затея так зацепила, что пришлось даже помогать в запоминании, что прослушала.
Женщинам что нужно, спицы в руки и жизни состоялась, тем более под развлечение как книга.
Для себя выбрал подкасты. Выбор передач огромный, самое главное найти своих героев с хорошей дикцией и темами.
Это слушаю по дороге на термины или когда выхожу один на прогулку.
Ставлю знак Хорошая Привычка.
Кризис, вот и ищет государство новые пути поступления в бюджет. Навели справки в МВД: сколько примерно составляет годовой оборот дури у мафии. Прикинули, что можно составить конкуренцию. Вот и легализуют.
А негативные последствия... да кого оно интересует, если на кону такие суммы? Рассуждают просто: кто курил дурь, тот и будет курить, так пусть хотя бы своей стране помогает в трудную минуту.
На обычных табачных изделиях государство тоже хорошо имеет. Себестоимость пачки сигарет не более 20-30 центов, а продаётся известно почём.
Цену каждый раз повышают осторожно, чтобы не спугнуть курильщиков, не подтолкнуть к отказу от этой привычки.
И никакой профилактической работы с целью не дать людям ещё в молодом возрасте вообще не начинать курить.
В СССР уж что что, а курево всегда было доступно каждому, даже с фильтром, государство не делало из этого наживы, в отличие от алкоголя. Правда, профилактической работы тоже не велось, всё зависело от того, у кого сколько своего ума.
Курево формирует побочные привычки, а именно где покурил, там бросил свою обсосанную.
Ощущение, что они этим метят территории, как животные, прошло, надо отметить. Так и курильщики.
Как бросали так и бросают из окон автомобилей. У соседа, что в соседнем подъезде, так у того целая дорожка образовалась от выкинутых с балкона бычков.
Предлагали пепельницу, не принял. Значит в этом у него определённое удовольствие.
А вообще угораю над школьниками. Они курят на переменах, отойдя от главного входа на несколько шагов. Не удивлюсь, если увижу с ними педагога.
Курево. Обозначу его Плохой привычкой, а нам надо двигаться дальше.
Как ни как, вся наша жизнь состоит из привычек, надо их вытаскивать из обихода и пробовать обсудить тут.
Привычка, её проще заиметь, чем от её отвыкнуть, отказаться.. Пишу от себя, не прибегая к информации из инета. Если что не так, поправляйте.
Есть привычки просто безобразные и можно быть уверенным, что хозяину привычки про её говорили.
Стрёмно, не красиво, но человек на автомате это выполняет.
Беру на взлёт ту, которую видели многие. Такой является перелистывание страниц, перед тем смачивая палец языком.
Ладно страницы, бывает считают деньги и так же лижут палец.
Похоже тут отсутствие самосохранения, а так же контроля над действиями.
Посмотрите где это выполняется. Вот заседания у президента, а там лизуны. Их не смущает присутствие главного, так же не смущает то, что их снимают камеры.
Где взяли, кто привил, но с этим прожита жизнь и вряд ли человек её бросит эту привычку, отодвинет от себя.
Похоже это перешло от родителей, но уже на генном подсознании.
Малыш не может запомнить, что ему в рот закладывали, тем более в каком состоянии.
Тут другое, им называют "впитал с молоком матери".
Вот буквально свежий пример. Идет по лестнице с мамой и кричит во по всем этажам. И так каждый день.
А сказать, объяснить, что беспокоишь соседей, тут по принципу, старше станет, сам перестанет.
Дальше другое поколение и эта привычка мешать жить другим передастся ему.
Есть у привычек особенность. К ним хотят привыкнуть, от их хотят отвыкнуть.
Фильтровать, а как?
Вот научили тебя в дет. садики чистить зубы, чистить одним способом. Так и живёшь с этим привитой привычкой.
Научили как ухаживать за зубной щёткой, так и обслуживаешь её от нулевых до смертушки.
Такую привычку с молоком матери не перенять. Тут или научится, или подглядеть.
Вот кто и как из вас, тут читающих, наносит пасту на щетину.
Уверен как научили, как демонстрирует реклама.
Включить голову и переучить себя на новое, на новую привычку.
Так тут же голову надо вставить, вдобавок поменять этот микро процесс и как бы сложившиеся устой.
Вот так по многим позициям и по всей жизни.
Про народную привычку, может даже забаву.
Ещё не так давно в до пандемийного время мы с удовольствием жали друг другу руки.
Что на выходе с пандемии? Как ни в чем не бывало, живём, но уже без прикасаний друг к другу.
Оказывается, что привычки хорошо изживаются путем страха.
Спиртное. Из его, сейчас про пиво.
Этот напиток очаровал многих и отойти от этой привычки в употреблении дело совсем не простое.
Сам отказался от этого удовольствия почти как год. Сейчас смотрю на тех кто его покупает или употребляет с улыбкой, как и в истории с отказом от курения.
Как можно уйти от этой привычки, как себя настроить на это.
Определив, что пиво с подвохом, как бы выжидал момента, толчка, под то, когда бросить, отказаться, забыть.
Подкинули в цене, просто взял и не стал употреблять его.
Во многом нужен повод, обоснования действиям.
Можно бросить по состоянию здоровья, но это уже другой случай.
Не пить пиво, это то, что можно отнести в разряд Хорошо.
назад
список