Привычки.
Для злопыхателей, это не есть ссылка темы сюда, это личный выбор.
Ветка спокойная, почему бы в ней не высказать некоторые мысли.
Привычки. Про что тут собираюсь написать. А писать буду и о хорошем, плохом, дурном.
Те кто имеет опыт могут присоединяться, в группе это легче решать, обсуждать, делится.
А писать буду и о хорошем, плохом, дурном.
Можно взять любое и на каждое можно отвести страницы.
Хорошее. Пусть будет по списку. Что бы выделить что либо, надо пройтись по жизни и выбрать, вспомнить, описать.
Вот сейчас воскресенье, чем не тема выйти и пройти с пяток километров.
По мне так это хорошая привычка, особенно когда ты эти прогулки делаешь минимум два раза в день.
Плохая привычка(и). Такие, кому как. Одним они плохие, кому то хорошие.
Принято считать плохими, курево, распитие спиртных напитков, наркомания.
Если иметь и бросить, то это как успех. Если нет, то с этим живут до смерти.
Мало кто добивается хотя бы одного результата, если взять все три, то это как прецедент.
Вот их и попробую обсудить в следующих постах. Буду опираться на свой опыт, так проще и честней.
Начну с сигарет, эта тема одна из первых которая прививается человеком.
Можно вспомнить своё детство, можно посмотреть на школьников курящих возле школ на переменах между уроками.
Впитав это в юности, уже трудно соскочить в зрелом возрасте.
Тут или сила воли вам в помощь, болезнь, претензии от работодателя как к курящему.
Бросать как просто так и сложно, но почти каждый курильщик мечтает бросить эту пагубную привычку.
Тут нагрузка на здоровье, на финансы, да и на окружающих тебя людей.
Лично бросил эту затею почти 20 лет тому назад. Появился лёгкий кашель, это признак того, что организму не удобно от этих процедур.
Подкашливать и обслуживать клиентов с ремонтом у них дома, это не совместимо с логикой.
Представьте к вам пришел человек и кашляет.
Поняв это, буквально тут же решил, что курить не
буду. Молодец
, уже как 20 лет вне зависимости.
Вижу как курят и это вызывает усмешку
, на сколько люди глупы, если сидят на подобной игле.
Иногда организм так сильно подсаживается на что-то вредное, что хоть и страдает, но за длительное время учится с этим жить.
И вот, когда человек решает завязать, резко бросает то или это, организм, которому вроде бы сделали лучше, даёт сбой.
Это может быть и при отказе от курения, когда человек курит много и долго, и при резком выходе из запоя, даже если запой был разовым явлением, а человек вообще по жизни не пьяница.
В качестве примера последнего можно привести смерть Антона Носика, который, будучи на даче, несколько дней к ряду сильно принимал на грудь, уж не знаю, по какой причине. Затем он, видимо, решил, что хватит, и то ли бухло догнало его по инерции, то ли организм не выдержал ещё один резкий вираж: сперва в него вливали пойло, а потом резко стоп. Ну, и было ему чуть за пятьдесят, когда к себе надо относиться бережнее.
Вы взяли интересный момент, момент "резкого тормоза".
Однозначно для всех взять и бросить, наверно не подходит, вот и Ваш пример к этому как подтверждение.
Есть запои, есть курение сигарет пачка, две в день.
С таких истязаний над организмом в раз не соскочить, тут требуется лечение, возможно психологического направления.
К пьянству и выпивке я подойду позже, хочется добить курение, что бы перейти к другим хорошим и плохим привычкам.
Было бы только куда идти. Или где, можно сказать и так.
А так да, полезно и приятно.
У нас с десяток маршрутов, все примерно по 5000 шагов. Можно еще добавить, но обходимся пока этим что есть.
Прогулку подстраиваем к меньшему контакту с проезжающими автомобилями. Те, кто не гуляет, наверно не знает какую дрянь заливают в баки машин и что они извергают.
Как не крути, но пересечение дороги всегда есть, от этого в городе никуда.
Порой с содроганием вспоминаю те места где пришлось жить ранее. Там реально негде гулять, городской мешок и только.
Когда ты сделал прогулки привычкой, то это часть жизни и без их с пропуском их, ты начинаешь чувствовать себя не комфортно.
Так что друзья гуляйте, ходите, дышите свежим воздухом и это вам воздастся.
Интересно, что если вбить в поисковике "польза от курения", то будет найдено немало всего. Для тех, кто хотел бы бросить, но не верит в свои силы, такая информация является оправданием.
Всегда удивляло такое обилие курящих в Германии. Вроде бы цивилизованное общество, а со школьной скамьи подсаживаются на эту дрянь.
Не так давно услышал по радио, что за последние два-три года кол-во курящих резко увеличилось, в основном за счёт тех, кто до этого уже думали, что бросили. В целом в районе 40% курящего населения, хотя по моей личной статистике (наблюдениям) их не менее 50%.
Сейчас подошла очередная волна курения, ей будет узаконенные наркотические средства.
Не успели привыкнуть к "паровозному" дыму от электронных сигарет, так вот вам новое, наркотики.
Похоже эта тема непотопляема. Тут надо брать разумом, если таковой ещё не улетучился с дымом от табака.
Хотя слово табак, тут под большим вопросом.
Вот за бортом хорошая и плохая привычки. Что взять к обсуждению? Тут как не подумаешь больше плохого, чем выделенного хорошего.
Хорошее, что взять? Брать надо из быта, тут всё под заученное, порой не правильно, потому как перешло от родителей как награда в воспитании.
Пока в раздумье, хочется что то бетонного, понятного и часто встречаемого.
Если кто наперегонки, выдайте, приму, поддержу.
Похоже с привычками у народа плохо, особенно с хорошими.
Ладно напишу, может разогрею.
Есть не плохая тема слушать аудиокниги. Сидел на теме годами. Это явный наркотик.
Сейчас тему подсунул жене, дом стал пустым. Затея так зацепила, что пришлось даже помогать в запоминании, что прослушала.
Женщинам что нужно, спицы в руки и жизни состоялась, тем более под развлечение как книга.
Для себя выбрал подкасты. Выбор передач огромный, самое главное найти своих героев с хорошей дикцией и темами.
Это слушаю по дороге на термины или когда выхожу один на прогулку.
Ставлю знак Хорошая Привычка.
Кризис, вот и ищет государство новые пути поступления в бюджет. Навели справки в МВД: сколько примерно составляет годовой оборот дури у мафии. Прикинули, что можно составить конкуренцию. Вот и легализуют.
А негативные последствия... да кого оно интересует, если на кону такие суммы? Рассуждают просто: кто курил дурь, тот и будет курить, так пусть хотя бы своей стране помогает в трудную минуту.
На обычных табачных изделиях государство тоже хорошо имеет. Себестоимость пачки сигарет не более 20-30 центов, а продаётся известно почём.
Цену каждый раз повышают осторожно, чтобы не спугнуть курильщиков, не подтолкнуть к отказу от этой привычки.
И никакой профилактической работы с целью не дать людям ещё в молодом возрасте вообще не начинать курить.
В СССР уж что что, а курево всегда было доступно каждому, даже с фильтром, государство не делало из этого наживы, в отличие от алкоголя. Правда, профилактической работы тоже не велось, всё зависело от того, у кого сколько своего ума.
Курево формирует побочные привычки, а именно где покурил, там бросил свою обсосанную.
Ощущение, что они этим метят территории, как животные, прошло, надо отметить. Так и курильщики.
Как бросали так и бросают из окон автомобилей. У соседа, что в соседнем подъезде, так у того целая дорожка образовалась от выкинутых с балкона бычков.
Предлагали пепельницу, не принял. Значит в этом у него определённое удовольствие.
А вообще угораю над школьниками. Они курят на переменах, отойдя от главного входа на несколько шагов. Не удивлюсь, если увижу с ними педагога.
Курево. Обозначу его Плохой привычкой, а нам надо двигаться дальше.
Как ни как, вся наша жизнь состоит из привычек, надо их вытаскивать из обихода и пробовать обсудить тут.
Привычка, её проще заиметь, чем от её отвыкнуть, отказаться.. Пишу от себя, не прибегая к информации из инета. Если что не так, поправляйте.
Есть привычки просто безобразные и можно быть уверенным, что хозяину привычки про её говорили.
Стрёмно, не красиво, но человек на автомате это выполняет.
Беру на взлёт ту, которую видели многие. Такой является перелистывание страниц, перед тем смачивая палец языком.
Ладно страницы, бывает считают деньги и так же лижут палец.
Похоже тут отсутствие самосохранения, а так же контроля над действиями.
Посмотрите где это выполняется. Вот заседания у президента, а там лизуны. Их не смущает присутствие главного, так же не смущает то, что их снимают камеры.
Где взяли, кто привил, но с этим прожита жизнь и вряд ли человек её бросит эту привычку, отодвинет от себя.
Похоже это перешло от родителей, но уже на генном подсознании.
Малыш не может запомнить, что ему в рот закладывали, тем более в каком состоянии.
Тут другое, им называют "впитал с молоком матери".
Вот буквально свежий пример. Идет по лестнице с мамой и кричит во по всем этажам. И так каждый день.
А сказать, объяснить, что беспокоишь соседей, тут по принципу, старше станет, сам перестанет.
Дальше другое поколение и эта привычка мешать жить другим передастся ему.
Есть у привычек особенность. К ним хотят привыкнуть, от их хотят отвыкнуть.
Фильтровать, а как?
Вот научили тебя в дет. садики чистить зубы, чистить одним способом. Так и живёшь с этим привитой привычкой.
Научили как ухаживать за зубной щёткой, так и обслуживаешь её от нулевых до смертушки.
Такую привычку с молоком матери не перенять. Тут или научится, или подглядеть.
Вот кто и как из вас, тут читающих, наносит пасту на щетину.
Уверен как научили, как демонстрирует реклама.
Включить голову и переучить себя на новое, на новую привычку.
Так тут же голову надо вставить, вдобавок поменять этот микро процесс и как бы сложившиеся устой.
Вот так по многим позициям и по всей жизни.
Про народную привычку, может даже забаву.
Ещё не так давно в до пандемийного время мы с удовольствием жали друг другу руки.
Что на выходе с пандемии? Как ни в чем не бывало, живём, но уже без прикасаний друг к другу.
Оказывается, что привычки хорошо изживаются путем страха.
Спиртное. Из его, сейчас про пиво.
Этот напиток очаровал многих и отойти от этой привычки в употреблении дело совсем не простое.
Сам отказался от этого удовольствия почти как год. Сейчас смотрю на тех кто его покупает или употребляет с улыбкой, как и в истории с отказом от курения.
Как можно уйти от этой привычки, как себя настроить на это.
Определив, что пиво с подвохом, как бы выжидал момента, толчка, под то, когда бросить, отказаться, забыть.
Подкинули в цене, просто взял и не стал употреблять его.
Во многом нужен повод, обоснования действиям.
Можно бросить по состоянию здоровья, но это уже другой случай.
Не пить пиво, это то, что можно отнести в разряд Хорошо.
Привычки могут быть сезонной направленности.
Вот сейчас потеплело, почему не сместить график сна и вставая на час раньше, сделать прогулку.
Не пробежку, просто прогулку.
Пройдя 4 - 5 километров, взбодрится на день. По моему хорошая привычка.
Плохой привычкой считаю подолгу зависать в подобных форумах.
То что пишешь все ровно в песок. Лучшим временем, считаю Баны тут.
Перехожу в дружеский форум ОК, там если грубят, то их можно вычеркнуть и больше не контактировать.
Есть реальные друзья которых знаешь, которые знают тебя. Там ты не под кличкой, там ты пишешь от своего имени.
Если бы тут сделали подобное, то половина ников просто слилось.
Надоели эти подставные. Меняют ники как туалетную бумагу, портят темы, настроение людям.
Если вернуться в детство, то одним из распорядка того времени является Сон - Час.
В то время особенно в пионер лагере это было как наказание, потому как избыток энергии требовал обратного.
Прошли годы и эта уже забытая привычка как бы выплыла сама собой и тут уже другое, а именно, не хватка энергии, а дневной сон, как ее пополнение.
Поменять привычку, на привычку.
Тут надо сделать анализ действиям, дальше сопоставить и выбрать.
Давайте попробуем взять как пример вот эти.
Есть желание бухнуть, есть желание подломить себя к раннему подъему с полноценной прогулкой.
Бухло как плохая привычка, от её каждый рад избавиться или свести к минимуму.
Бросил, появляется множество свободного времени, появляется энергия.
Ей энергии, нужно занятие. Выбираем, ходьбу.
Как это будет на практике, надо пробовать. Большой силы воли тут не надо, надо включить сознание.
Когда прогулки станут нормой, то привычка браться за стакан отступит, может даже навсегда.
Когда прогулки станут нормой, то привычка браться за стакан отступит, может даже навсегда.
Похоже привычка гулять утром, гулять вечером начинает приживаться.
Вечер он уже был в распорядке, а утро как новинка.
Из небольшого опыта прогулок по утрам. В воскресение попались два бегущих, сегодня один.
Просто гуляющих, дышащих свежим утренним воздухом нет, не считая тех кто выгуливает собак.
Привычку считаю полезной. Если приживётся, то буду этому рад.
Есть у привычек особенность. К ним хотят привыкнуть, от их хотят отвыкнуть.Фильтровать, а как?
У меня с такой фильтрацией всё ок: привычки — хорошие слуги, но плохие господа.
То есть, любой человек легко может дать оценку любой своей привычке: кто здесь слуга, а кто господин.
Другой вопрос, что не всегда легко сделать из какой-то привычки своего слугу, если на данную минуту слуга ты сам, а она твой господин. Но это уже не фильтрация, а изменение существующего положения вещей в данном вопросе.
Ещё не так давно в до пандемийного время мы с удовольствием жали друг другу руки.Что на выходе с пандемии? Как ни в чем не бывало, живём, но уже без прикасаний друг к другу.
Вся пандемия держалась только на страхе, а вовсе не на порядке и дисциплинированности. В самом её начале улицы опустели не потому, что нельзя было покидать дома, а просто удалось напугать людей.
И вот именно потому, что в основе карантинных предписаний был только страх, кол-во умерших в Германии за всю пандемию подобралось к двумстам тысячам.
И то, что сейчас не жмут руки, есть не что иное, как инерция того страха.
То есть, и в том, и в другом случаях людьми движет не разум, а что-то другое.
То есть, и в том, и в другом случаях людьми движет не разум, а что-то другое.
Как бы там не было, но мы к этому привыкаем. Как бы эти привычки нам не прививались, они могут за корениться не по нашему желанию.
Вот многие запреты сняты, а привычка уже въелась в сознание, это уже часть жизни. Вернёмся к обратному, это как под вопросом.
В беседе выстраивается перечень. Хорошие, плохие привычки. Приобретенные сознательно, навязанные из вне.
Другой вопрос, что не всегда легко сделать из какой-то привычки своего слугу, если на данную минуту слуга ты сам, а она твой господин. Но это уже не фильтрация,
Да, это не фильтрация, больше философия.
Можно ли поставить вжившиеся привычки на службу себе?
Тут опять надо подыскать пример и посмотреть, как это может быть на деле.
Что есть та привычка, которой мы все пользуемся каждый день?
Давайте возьмём чистку зубов. Назвать её по другому, обязанность, потребность, нужда......................., можно, но лучшим тут будет привычка.
Мы привыкли к этому, мы это делаем как правило два раза в день.
В этой привычке есть свои привычки, потому как чистка зубов это последовательность от которой мы не на шаг, потому так научили в детстве.
Сломать, переделать привычку на свой лад, тем самым, что бы это переделанное работало на тебя, а не на то, чему тебя научили когда то.
Эту тему надо
вывести в отдельный пост и постараться разделить как было до, как стало после.
Естественно если на новое хватило ума, появилось желание изменить старую, на новую привычку.
Да, это не фильтрация, больше философия.Можно ли поставить вжившиеся привычки на службу себе?
Вредная привычка (например, курение) вредна не только тем, что наносит физический вред организму, но и тем, что не она служит человеку, а он ей.
Хотя привычка может быть и не вредная для здоровья, но такая же овладевшая человеком. Тут надо самому оценивать, насколько та или иная привычка в чём-то полезна и не нужно ли от неё избавиться.
Вот, скажем, привычка не опаздывать, она полезна или нет? Если б большинство людей были такими, то однозначно, что привычка полезная.
Но, когда такая привычка скорее редкость, то для её обладателя она господин, которому он вынужден служить; если такой человек сознательно решит избавиться от неё, жизнь его станет легче.
Вот, скажем, привычка не опаздывать, она полезна или нет?
У такой привычки даже есть определённое имя ий "Пунктуальность". Как не покажется странным, но для немцев она стала экзотикой.
Имея её, стоит ли от её отказаться?
Лично как человек пунктуальный и часто имеющий за это похвалы, не считаю, что нужно отказываться в угоду, как мне удобно так и поступаю.
"Пунктуальность " удобна всем и даже её обладателю.
Так проще распределять время, планировать действия.
Может получится по мере взросления приближения к пенсионному возрасту, что она эта привычка, уже как бы и не нужна, но тут встает другое.
Этим другим есть распорядок дня, а он требует пунктуальности. Если вы в распорядке дня благодаря пунктуальности, то ваш организм будет платить здоровым ритмом.
У такой привычки даже есть определённое имя ий "Пунктуальность". Как не покажется странным, но для немцев она стала экзотикой.
Хоть и не первый день нахожусь в этой стране, но экзотикой она при мне была тут всегда.
"Пунктуальность " удобна всем и даже её обладателю.
Так проще распределять время, планировать действия.
Как по мне, пунктуальность вынуждает постоянно контролировать расход времени и список дел, в т.ч. рутинных, а всё это создаёт пусть и не сильный, но дискомфорт, поскольку непунктуальные люди обо всём этом не парятся, живя на расслабоне.
Вообще, люди способны довести пунктуальность до таких высот, что мне это кажется фантастикой, однако, такое есть.
В Японии, как я не раз слышал, многие предприятия, в т.ч. крупные, работают, не имея складских помещений. То есть, поставки всего необходимого для производства идут, что называется, с колёс. А готовая продукция уходит, как в ресторане, — из-под ножа.
Несложно понять, что во всём таком процессе задействованы тысячи и тысячи людей, многие из которых находятся на расстоянии от тех предприятий и никогда на них не бывали.
Любой человек может заболеть, попасть в аварию, умереть в конце концов. И тогда цепочка рвётся и где-то будет нарушен весь процесс, производство даст сбой. Но оно не даёт сбой, всё максимально учтено. Как? А вот не знаю, но умные люди учли там всё, так получается, иначе без складов им было бы не обойтись.
Но тут одним расчётом не обойдёшься, тут ещё важна общенациональная ментальность. Опять же, как я слышал от тех, кто жили в Японии, у них любой человек, кем бы он ни работал, президентом фирмы, таксистом или уборщицей, убеждён, что свою работу надо делать максимально хорошо, даже в тех случаях, когда можно было бы безнаказанно схалтурить.
Азиатские народы самые высокоорганизованные, Япония, конечно, лидер.
Есть и национальные привычки.
К ним относится выставленные к проезжей части дороги столы и стулья, за которыми и на которых люди едят, пьют напитки в метрах от проезжающих машин.
Находясь в такой близости они естественно дышат отходящими газами от транспорта, тем самым нанося ущерб здоровью.
Что это, безрассудство, помешательство, привычка.
Если первые определения можно объяснить, как это можно объяснить привычкой.
Кто привил подобное, когда, зачем? Тут одни вопросы.
Строят флуд с баном, за что, не понятно.
Открыл тему в группе с таким же названием. Есть интерес заходите.
https://groups.germany.ru/7817750000003/f/40185261.html?Ca...
Что легче привыкать, или отвыкать от привычки?...................:
https://groups.germany.ru/7817750000003/f/40185261.html?Ca...
Лузганье семечек.
Это приверженность некоторых народов...................:
https://groups.germany.ru/7817750000003/f/40185261.html?Ca...
Часто видим когда выбрасывают из окон машин окурки.....
https://groups.germany.ru/7817750000003/f/40185261.html?Ca...
Что будет с человеком если он начнёт привыкать по графику?...........
Пост №7
https://groups.germany.ru/7817750000003/f/40185261.html?Ca...
В этом на данном моменте есть. Встать в 6:00 и окунуться в море.
В остальном пока самотёк, как ни как отдых, а тут свои правила.
назад
список