Вход на сайт
Первый приём пищи по 16/8
3965 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Рыжая Лиса 16.10.19 20:32
Нет никаких ограничений какой дожна быть еда для 16/8. Это просто интервальное голодание. Просто подумайте над тем что бы вы ели без 16/8, вот это самое и ешьте.