Вход на сайт
Летние безалкогольные коктейли
1848 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ OGIS 23.07.17 14:24
у нас любимые такие: все на глаз делаю,. ст. примерно 230мл.
1) 1 банан, 1 ст.замороженных манго, 1/2 ст. Миндальное молоко, 1 ст л. Семян чиа, 1/2 ст апельсинового сока.
2) 1 банан, 1/2 ст Миндаль. Молока, 1 ложка Erdnuss Butter. 1/4 ст.греческии егурт, 1 ст льда.
3) 1 ст ананас, 1 киви, 5-6 орехов, 1 ст греческого егурт (можно ванильного), кокосовое молоко до нужной консистенции. Делаем больше на завтрак. Можно добавлять протеиновый порошок.