Frühstücksideen und Inspirationen
я всегда жду, как хорошо захочу есть , когда аппетит проснётся как следует .
Интересное наблюдение👍
Я проводила эти эксперименты утром.
Утренняя зарядка и тёплый напиток- сразу организм просыпается запускается и наступает голод.
Поэтому, если человек бежит на работу голодным, пока он там поест...неизвестно, поэтому целый день нет энергии и рано устаёшь. Тоже самое и в путешествиях. Огромный стресс, ночные перелеты, часто без нормальное еды, режим нарушен.
Лучше встать пораньше, утренний ритуал, завтрак и потом дела.
так вы ещё и работаете ?!🧐а я то думала , мы тут бездельники , тунеядцы собрались 🤣
и выигрываем поэтому 😎
палтус ,осетр, угорь , икра , килечка !🐟
вот это то, что мне всегда хочется в любое время дня и ночи , даже ночью разбуди 😀
если у меня есть какая то вкусная рыбка , кусочек всегда к завтраку прилагается !
паровой омлет да!хорош!👍
у меня рецепт парового омлета мишлен 😁 звезда 🌟 в духовке .
надо и сюда принести .
Бородинский уже лет семь пеку из домашней ц/з муки дикой ржи/Waldstaudenroggen)
да ты многое рассказывала о хорошем зерне и муке .помню!👍🌹
многое взяла тогда на заметку .спасибо !
Я видела в Эдеке разную. Или смесь бунт или отдельно. В био тоже есть конечно.
Я просто люблю белую за ароматику.
А ты можешь попробовать все сорта.
Девочки! А у меня весна на участке! Ну красотень же?! 🥰
Обычно они вылезают только в мае, а тут захотели снова меня порадовать.
Удивительная природа! ❤️
Хычин и похожая индийская Роти
прекрасны на завтрак 🔥
им не нужны дрожжи и разрыхлители на мой вкус .
осетинские пироги в духовке , да.с дрожжами .
но это и подобное дрожжевое несколько другое .
и на вкус )и работы для тунеядцев 🤣с ними много
в индийскую Роти из Атта цз муки добавляют в тесто ложечку Ги масла 👍
тесто отдыхает хорошо .
и после выпечки тоже .
они прекрасны на завтрак .
конечно, если привыкли к пушистому хлебу , сразу непривычно .
но насыщают хорошо .мука две минуты в готовке .
не час .
ну и работящим нашим ,💪кто торопится на работу 😁
или неохота в жару духовку включать .
ой!ватрушки да !
хочу из детства мамину ватрушку ❤️
думаю, с ней можно и экспериментировать 🙌
пряженцы мне интересно !
буду ждать )
кстати пожарила мужу шницель телятина в комби со сливочным ,топленым маслом .
по твоему методу .
там такая сливочная крусте !🔥
сама не удержалась 😁кусочек слопала 🤣
а так я иногда из шницеля мужа достаю себе кусочек мяса телятины из панировки , на завтрак к салату своему ☺️
и зачем шницель жарят на смазочном растительном без вкуса масле ..🧐
небо и земля во вкусе (на мой вкус)
ак вы ещё и работаете ?!🧐а я то думала , мы тут бездельники , тунеядцы собрались 🤣
Конечно мы бездельники) домохозяйки и пенсионеры🤣 как форум приказал) ему лучше знать, чем мы заняты)
Ленка! Паровой мишленовский неси сюда!
Блин...а где наш Ингусик- спец по японскому омлету и вообще яйкам? Не знаешь? Она нас читает?
Дамы...
Мой воскресный завтрак сегодня...
🥕свекольный хумус с грецким
🥕морковка ( секрет хруста в ледяной воде ночь)
🥕оливки ( только этот сорт! Лучшие)
🥕 шпинат
-🥕гравлакс на авокадо щедро политое оливычем
🥕полента
Честно...
мне было жалко есть такую красоту🤩
Обратите внимание на цвет хумуса! Свекла сейчас 👌 если ее не вприть, а именно запечь, то цвет еще пурпурнее🎀
у некоторых вообще организм устроен так , проснулся , умылся и аппетит проснулся .
у меня только активности на свежем воздухе пробуждают волчий аппетит 😁
я люблю есть , когда реально проголодалась .
тогда все соки пищеварительные активно запускаются .и вкусы другие .
в некоторых ситуациях заставляю себя рано поесть .
но редко.
на работу и в дорогу ту же дозочку боул.или
хлеб, лепешка , овощи , сыр .
Индийская лепешка- да!
А главное, идей на завтрак- поле непаханное.
Столько сортов орехов, семечек, сезонных продуктов и новых технологий, сохраняющих полезные вещества.
Я и дагестанские кюрзе с зеленью с удовольствием на завтрак слопаю🤤
у некоторых вообще организм устроен так , проснулся , умылся и аппетит проснулся .
Если на ночь не есть, то да. Это не организм устроен, а организм работает как часы, если человек соблюдает режим здорового сна и питания.
Разбуди тебя в 5.00 утра, если ты обычно в 8 встаешь, думаешь там организм проснется, как обычно?
А если наелся шашлыков с картохой, то какой там аппетит утром?
у меня только активности на свежем воздухе пробуждают волчий аппетит 😁
Ну так это нормально. Поэтому зарядка, как только встал.
Даже без шашлыков с картошкой - при подъеме в 4-5 утра ничего есть не хочется. Отвечаю 😎. Потому что в таком режиме жили последние годы.
Но нам же ж не понять всяческих яжматерей и прочих фриков, которые кроме себя больше ничего не видят 🤣
это индивидуально.встаюв 7-8 , а иногда и когда организм захочет )я его балую .хочет до 9 поспать да пусть наслаждается .можем позволить себе .
ну зарядка как в пионерлагере 🤸♂️😁
люблю вообще йогу и для бодрости .и вечернюю для сна )
на ранний завтрак нет и нет !меня никто и ничто не сможет соблазнить.
ну если только икра достойная и хорошее масло 😁 и свежий домашний хлеб на семоле .
и может быть …
бокал Шабли 🤭
а лучше что нить Игристое 🥂 🤣
а так нет .
не уговариваете даже )
сегодня муж приготовил сам себе салат 🥗 на завтрак .несчастный культовый огурец почистил 😁😳
из садовых помидорок 🤭
помидоры свои садовые тут в ветке у тебя можно упоминать ?🤭ничего ..?
или только особые сорта )
а я себе ещё и вот так 😛
люблю эту ГДР тарелочку
угадайте травку приправку 🌿
и котлетки овсяные .из био продукта .
завуалированы кольцами яркого и витаминного садового перца 🫑
Ленка , муж любит эти котлетки и не отгадает , что там)овсянку не любит )
в салате аргановое масло .
на хлебушке Gläserne Molkerei 🔥
больше никаких деликатесов )
