Рецепта как бы и нет. Но есть описание.

Отрезаю ствол броколи и очищаю его от внешних сухих жилок. Мелко режу и вместе с несколькими розочками, половинкой луковицы и щепотью геркулеса отвариваю до полной мягкости

капусты. Это около 7-10 минут. Пюрирую погружным блендером. Добавляю две ложки молока для кофе (оно менее калорийное, чем сливки и всегда есть в холодильнике), сырые розочки броколи, мелко нарезанное филе рыбы (готовила чаще с минтаем, но в этот раз - с пангасиусом). Можно взять два филе, смотрите сами, насколько гармонично это вписывается в ваше количество супа. Трёх-пяти минут достаточно, чтобы капуста проварилась, но осталась упругенькой. Рецепт подогнан под мои желания и нужды, но, в общем, можно оставить кусочки рыбы и розочки в более крупной нарезке. Так будет выглядеть солиднее и обстоятельнее.

Вафли из цуккини и шпината с лососем и сливочным сыром, делаются за 10 минут, утилизация шпината и цукини )😉

Спасибо большое за такое подробное описание!🌺🌺🌺

(У меня никакого молока нет в холодильнике😳, но это не проблема).

Салат из зелёного лука, редиски и яиц. Заправка - крем фреш +немного горчицы и подсолнечного масла. Это будет и мой завтрак, и обед. Не потому что худею, а просто не успеваю.

Вкусный👍🏻

Обед, всем любителям картофеля посвящается , рагу с фрикадельками из говядины, пока я возилась со сливовой галетой, горошек стал терять цвет😎

Интересно, редиска и яйца 👍

шикарные вафли.

мне нравится идея, надо будет сделать

Идей мильён в тырнете. У меня эти идеи лежат в закладках годами🤣, только времени нет иногда, вот решила наконец-то сделать, работы на 10 минут. Вариации различные на любой вкус и цвет.😊 Надо еще картофельные с грибным соусом забомбить.👌🏻

Ну и галета сливовая с корицей напоследок, а я поскакала с дочкой на площадку, погода шепчет.🏀🥏🎾😅

И у меня сливы, только дрожжевое тесто, ещё стоит в духовке.

А основным был суп из красной чечевицы.

у меня из тыковки

нп

Супчики у всех выглядят чудесно. Жду похолодания, чтобы тоже сварить. Сегодня опять, как и вчера, и позавчера, и как завтра 34 градуса🥵

Принимайте еще один овощной супчик,

Чесночный крем-суп из цукини(я решила туда еще немного брокколи подкинуть)и мини шашлычки из куриного филе в беконе(накрутила вечером ), кто не любит бекон, можно заменить сырой свиной грудинкой , тогда ее нужно будет посолить, можно и без нее конечно. Отличная идея для гриля, кстати😉

Рецепт супа адаптировала под Термомикс )))

северонемецкая классика)

реально классика без маянэзика.рецепт от местных)лук красный,много лука ,обжариваю в оливковом на среднем огне,затем добавляю сливочное и тушу минут 15 на огне меньше среднее,в конце пару ложек сахара как примерно при карамелизации.ну и много уксуса)соль перец.Насчет огурцов не помню но добавил и их и шинкен)

Мои хычины конечно не такие как в соседней ветке, но сделаны с душой и очень вкусные

Красивенькие, рямяные , что внутри?

Душевный супчик и шпажки 👍

Все успевать и радоваться жизни. Очумелая кулинария.

красота. Тоненькие и воздушные.

Все успевать и радоваться жизни. Очумелая кулинария.