Здорово, что советы пригодились.👍🏻

Красота!

Вот и такое можно с собой взять на работу мужу Every time.

Вроде кто-то из девочек выше советовал картопляники.

Я вспомнила вот про такие картофельные оладушки, раньше часто делала их. Нравится кисленький вкус.

https://www.chefkoch.de/rezepte/2925521444881557/Kartoffel...

Прямо перфектные 👍.

Коллективный разум это сила 🤝

Это в планах, впереди еще три дня 😀.

Непременно попробую, но уже для дома, когда худеть перестанет. Просит картошки тоже поменьше.

нп

У всех красота и вкуснота.

Вот наше вчерашнее

Спасибо 🌹, на самом деле это мои первые зразы, хотела повторить как раньше у мамы , но что -то пошло не так, тесто было жидковато, не хотелось его мукой забивать, пришлось немного повозиться. 🤭

Так вроде ердапфель давно реабилитировали.

Lange Zeit galt die Kartoffel als Dickmacher – das hat sich mittlerweile als Irrtum herausgestellt. Folgende Inhaltsstoffe helfen dir dabei, Gewicht zu verlieren:Aufgrund ihres äußerst hohen Wasseranteils von knapp 80 Prozent sind Kartoffeln sehr kalorienarm.In dieser Gemüsesorte sind sehr viele Kohlenhydrate und Ballaststoffe enthalten, welche für ein lang anhaltendes Sättigungsgefühl sorgen.Kartoffeln weisen einen hohen Anteil an Eiweiß auf. Dieses sättigt und regt den Stoffwechsel und Muskelaufbau an.Auch Vitamin C ist in ihnen enthalten, welches ebenso die Fettverbrennung fördert.Außerdem besitzen Kartoffeln eine große Menge an Kalium. Der Nährstoff hilft deinem Körper, Wassereinlagerungen abzubauen und Kalorien zu verbrennen.

https://utopia.de/ratgeber/kartoffeldiaet-wie-sie-funktion...

Ну, он по старинке, на белок и зелень налегает.

Можно из морковки или из тыквы драники делать, если картошку из меню убрать хотите.

Специями вкус подправьте чтобы не так сладко было.

В нуте белка много, так что можно фалафель сделать или хумус а к нему фасоль или броколи

Спасибо 🌷

Надеюсь, эпопея с похудением долго не продлится, ему самому надоест 😉

Хотя, если бы мне готовили, я бы и сама не против.

Вот наше вчерашнее

Красота

Как то так

У меня сегодня на завтрак вкуснота

Тосты с розочкой из половинки авакадо

и сверху яйцо сварила, типа пашот, но в формочке для кекса.

Никак мне не нравятся классические пашот, которые в воронке с уксусом

Заказала пашотницы сегодня. Может так покрасивее бедут яйки

Ссылочкой не поделитесь на пашотницу?

Я вообще выливаю яйцо в тихо кипящую воду: когда получится, когда нет.

Какая красотища! Зелёное весеннее!👍🏻