вкусно как 😋

Выходите, хватит лениться -))) Мир без ваших кулинарных чудес теряет вкус

Я тута, я присела на диету, поэтому готовлю не так как раньше.😅

Курка запечённая в рукаве с цукини.

Завтрак. зернистый творог с авокадо и зеленью.

Салат

Еще один завтрак, у дочери были подружки на выходных с ночёвкой, мини моцарелла исчезла незаметно со стола, пока я накрывала на стол, младшая утащила.😊

Куриная грудка и салат из остроконечной капусты на скорую руку.

Сегодня готовлю блины с мясом, завтра муж прилетает з Радзiмы.😀

ого! Ты просто супер молодец!

Все так вкусно выглядит!

Группа для педагогов и воспитателей

Ну и как диета, есть эффект? 😊

какая вкусная диета, очень вдохновляет

Есть эффект, пока 4 кг за неделю,полёт нормальный, я еще спортом стала заниматься и хожу много .😅 Пока просто исключила практически всё мучное, сладкое , свой любимый картофель😭, ем но не так как раньше и порции стали меньше. Никаких лишних перекусов и кофейку погонять. 😀 Посмотрим,что через месяц, мне это принесёт.

Спасибо!🤗

Спасибо, успокоили;)

Держите нас в курсе 😊 Может, и мы подключимся к марафону.

Заливной пирог с луком и яйцами

Суп

Картофель как таковой я бы не стал исключать.

пн, салат из спаржи