Поделитесь ,пожалуйста проверенными рецептами для диабетиков.Очень люблю печеное,но вот внезапно появился диагноз диабет типа 2.Нужно теперь перестраиваться.

посмотрите тут,куча информации и рецептов если хотите печь сами,также в других магазинах типа эдеки можно найти продукты

https://www.rossmann.de/de/ernaehrung/ratgeber/zuckerersatz

спасибо

самой можно печ печенье, но муку брать фолъкорн и добавить туда молотых орехов,вместо сахара или частично-можно ксилит исполъзовать или эритрит,

мне эритрит не сладкий совсем.

а так в принципе можно всё, но в меру, если раз в денъ сьедите то, что вам нравится ничего не случится,

гораздо вреднее себя мучать запретамi

п.с. я ничего не пеку ,обхожусь тем, что все едят, хлеб можно например белковый найти или цельнозерновой.

самый вред- от напитков с сахаром, в т.ч. соки-исключить.

Я мужу по началу пекла хлеб, сдобу для диабетиков, он сказал что ему не вкусно, сахар разный заменители накупила, муку.... сказал чтобы больше не покупала для него экстра, когда это закончится. Поэтому если ест, то обычную выпечку, совсем немного. Сейчас вот на рождество разные печеньки, schmalzkuchen, пеку для себя, гостей и он немного ест.

Соки и вина я уже давно не пью,это для меня не проблема.А тортиков и печеного очень хочется

а бананы можно?

я просто не шарю))

но иногда делаю банана брэд,туда сахар сахар кристалический не нужно

У мужа тоже диабет пеку нормально как и положено, просто сахар на половину меньше.

орехи. Еще я мешаю творог с Birkenzucker.

https://groups.germany.ru/1080697.html?Cat=