Смузи
А поделитесь. Кто какие смузи любит. И делаете ли вы их часто?
Я уже год, как слезла со сладкой иглы. И всё, как бы хорошо, но, что-то сознание начало рисовать всякие аппетитные напитки со льдом и без, фруктовые и овощные.
Стала вспоминать, и кроме банан с клубникой и молоком, ничего не вспоминается.
Интересуют собственные выводы. Сайты с рецептами я умею нагуглить.
Спасибо.
Банан, молоко, овсяные хлопья и ложку мороженого из пачки (для сладости вместо сахара). Получается что-то типа "советского" молочного коктейля, если кто помнит, но не такое сладкое.
Я посмотрела. Похоже на глист. Низшее живое.
Не думаю, что я такое смогу есть.
https://www.isshappy.de/gruene-smoothies-4-einfache-rezept...
я ближе к лету перехожу на коктейли по утрам: клубника+овсяное молоко+творог или без него, или тоже самое с киви И ложку с горкой протеина - надо наверное уже сейчас начать,витаминами заряжатся - киви уже купила :))) ем с утра пока так и кефир пью (моно)
недавно в лидле и алди продавали комплексные коробки с разными смузи из многих овощей и фруктов - вкусно - один из набора только овощной - это не смог пить никто из нас :) - собаке отдали :)))
Я часто делаю из морковь+ сельдерей (стебли)+ шпинат+ яблоко или помидор или пол-груши. В общем, что есть дома.
Немного воды (пол-стакана), перемалываю не совсем до каши, а чтобы ещё кусочки оставались, мне так больше нравится. И перед употреблением добавляю ч.л. рапсового масла.
Продают готовые смеси для смузи в заморозке.
Смотрите вот такие пакеты, как раз в Kauflande эту неделю.
https://www.1prospekt.de/i/kaufland/juetro-fruechtemix-fue...
у этой фирмы таке виды:
| Berry Mix | Tropical Thunder | Green Generator |
| Fruit Mix | Tropical Sunrise | Green Power |
| Banana Mix |
Девочки, спасибо, буду пробовать.
Так, что-то именно в жидком варианте захотелось.
У меня на работе, постоянно эти фруктовые салаты есть, надоели уже.
Захотелось свежих соков. Ну, а поскольку соки теперь не в тренде, тк в них нет клетчатки, то сознание рисует смузи.
Овощные тоже надо бы, но не люблю их. Думаю вот, может овощи с ягодами маскировать. Или это будут помои?
А, смотрите, что сейчас есть в продаже. Такой себе блендер ту гоу. Прикольно, мне понравился.
В поездки можно брать.
Заказала вчера себе. Отпишусь, как получу.
https://www.amazon.de/gp/product/B08FSPVXR3/ref=ppx_yo_dt_...
ой ,ты о чем ?
О том, что это не совсем водоросль. Мне она напоминает опарышей, только мелких и зеленых.
В общем, я брезгую.
Спирулина – спорный продукт. Одни восхищаются ошеломительным эффектом, заряжаются энергией и отращивают густые волосы. У других приём сопровождается пугающими симптомами: головными болями, тошнотой, отвращением и полным неприятием организмом. На фоне противоречивых отзывов страшно начинать пробовать. В чём риск?
«Спирулина относится к классу цианобактерий (сине-зелёных водорослей). Некоторые организмы этого класса способны производить микроцистины – токсины, опасные для печени, кожи и мозга. Спирулина к ним не относится. Но она может расти в открытых озёрах рядом с другими сине-зелёными водорослями, которые этой способностью обладают. В некоторых случаях исследования препаратов со спирулиной показывают количество микроцистинов, превышающих безопасную норму» – сертифицированный нутрициолог Анастасия Медведева.
Вот это мне нравится. 
Я уже месяц не могу себя к куркуме приучить.
назад
список