Deutsch
Germany.ruФорумы → Архив Досок→ Кулинария и кухня

Питание кормящих мам

2826  1 2 все
Церковка коренной житель16.06.20 21:42
Церковка
NEW 16.06.20 21:42 
Последний раз изменено 17.06.20 13:21 (Herzog)

Завтра вечером еду к дочке на, примерно, неделю. Помочь зятю кое что со стройкой, с внуком посидеть. Ну, и думаю покухарничать у них.

Вот какие блюда посоветуете, чтобы без вреда для кормления грудью малыша были?

Несложные вкусные рецепты. 😀

Внуку месяц.

#1 
Violiiia коренной житель16.06.20 22:09
Violiiia
NEW 16.06.20 22:09 
в ответ Церковка 16.06.20 21:42

Холодец сварите. Кормящей маме надо силы восстанавливать. Без чеснока, конечно.

И творожные запеканки делайте. Только корочку сверху на зажаривайте сильно.

#2 
Церковка коренной житель16.06.20 22:22
Церковка
16.06.20 22:22 
в ответ Violiiia 16.06.20 22:09, Последний раз изменено 16.06.20 22:25 (Церковка)

Холодец она точно не будет, знаю🤗 Спасибо за запеканку .🌹

#3 
Violiiia коренной житель16.06.20 22:30
Violiiia
NEW 16.06.20 22:30 
в ответ Церковка 16.06.20 22:22

Тогда плов сделайте. И мяса туда побольше. Луком не увлекайтесь.

Я когда кормила, вечно голодной ходила - без мяса и творога не могла.

#4 
Церковка коренной житель16.06.20 22:37
Церковка
NEW 16.06.20 22:37 
в ответ Violiiia 16.06.20 22:30

Да, лук дочка не ест совсем теперь. 🤗

Куплю завтра индюшатину и творог. С собой привезу😀.

#5 
Violiiia коренной житель16.06.20 22:54
Violiiia
NEW 16.06.20 22:54 
в ответ Церковка 16.06.20 22:37

Ей и темное мясо надо - гемоглобин поднимать.

Печень потушите и с картофельным пюре.


Язык хорошо бы отварить...

#6 
baid2009 постоялец16.06.20 23:04
NEW 16.06.20 23:04 
в ответ Церковка 16.06.20 21:42

Во-первых, поздравляю!

Здоровья и всех благ Вашей семье!

Не рекомендуется: соленое, острое, жирное и вызывающее метеоризм.Поосторожнее с количеством свежих ягод.

После посл.родов я пила много куриного и гояжьего бульона с мясом и делала лапшу на нем.

Так же молочную лапшу, затируху. Мол.каши.

Омлет.Печень и язык, как уже советовали. Еще легче: курин.печень/пупки потушить и с карт.пюре/ макаронами.

Котлетки в духовке.

#7 
Церковка коренной житель16.06.20 23:18
Церковка
NEW 16.06.20 23:18 
в ответ baid2009 16.06.20 23:04

Спасибо. Интересно, что прочитал, советуют до 300 грамм ягод в день есть. 🙄

#8 
Violiiia коренной житель16.06.20 23:19
Violiiia
NEW 16.06.20 23:19 
в ответ baid2009 16.06.20 23:04

Точно, котлетки в духовке.

Как в раньше в садиках готовили: формуете котлеты и складываете их в форму для запекания. И наливаете в форму кипяченой воды, а лучше - бульон. Котлеты должны быть наполовину в воде. И запекаете. Так не будет корочки а котлеты будут сочными. В котлеты можно добавить тертой картошки - будет сытнее.


И вареников ленивых наморозьте. На завтрак со сметаной хорошо пойдут.

#9 
Violiiia коренной житель16.06.20 23:30
Violiiia
NEW 16.06.20 23:30 
в ответ Церковка 16.06.20 23:18

Чтобы малыш какал каждый день (это тоже важно для маленьких), нужно съедать каждый день немного ягод или фрукт какой.

Пусть пробует один день - абрикос, другой - сливу, третий - вишня (например). И наблюдает за ребеночком - что он лучше переносит. От чего больше животик болит, от чего - меньше, как какает.

После трех месяцев будет полегче.

#10 
Anna_Busche коренной житель17.06.20 09:28
Anna_Busche
NEW 17.06.20 09:28 
в ответ Церковка 16.06.20 23:18

все можно кушать, что нравится, так что не зацикливайтесь на кормлении, готовьте то она любит и ей вкусно. В этой стране кормящим ничего не запрещают специалисты и я считаю это правильно. И лук, и капусту , и шоколад все можно. Все это в молоко не попадает.

#11 
baid2009 постоялец17.06.20 10:05
NEW 17.06.20 10:05 
в ответ Церковка 16.06.20 23:18

Да кому-то и больше будет нормально( малышу). Надо пробовать.

#12 
Светлана31 патриот17.06.20 10:36
Светлана31
NEW 17.06.20 10:36 
в ответ Anna_Busche 17.06.20 09:28

в молоко не попадает, а у ребёнка колики от капусты и лука в рационе матери:) мне например во время кормления от многого пришлось отказаться и это была рекомендация врача, плюс мои наблюдения.

Психологи советуют: для хорошего настроения, нужно обнять хотя бы восемь человек в день...ну или хорошенько вмазать одному%))
#13 
melissaazevedo прохожий17.06.20 11:54
NEW 17.06.20 11:54 
в ответ Церковка 16.06.20 21:42

Cinnamon porridge with banana and berries
 Combine oats, cinnamon, sugar, milk and sliced bananas

Bring to the boil
stir from time to time

Reduce heat and cook for 4-5 minutes

mix all the time

Top with banana, strawberries, yogurt and a sprinkle of cinnamon.
Since fruits play a special role in health, it is suitable for a nursing mother
#14 
varaviksne свой человек17.06.20 16:27
NEW 17.06.20 16:27 
в ответ melissaazevedo 17.06.20 11:54

Улыбнуло

#15 
Lischa коренной житель17.06.20 16:39
Lischa
NEW 17.06.20 16:39 
в ответ Anna_Busche 17.06.20 09:28

поддерживаю👍 все знакомые тут и русские и немки ели всё подряд и никаких связей с коликами у ребёнка не выявили.

ТС главное просто готовьте, что ей хочется, чтобы молодая мама этим не заморачивалась, а лучше поспала в это время и отдыхала.

#16 
varaviksne свой человек17.06.20 16:54
NEW 17.06.20 16:54 
в ответ Светлана31 17.06.20 10:36

Аналогично. Лук, чеснок, капуста на время кормления были табу

#17 
паниСолоха свой человек17.06.20 17:02
паниСолоха
NEW 17.06.20 17:02 
в ответ Lischa 17.06.20 16:39

я ела всё. ребенок нормально себя чувствовал. ела и чеснок и лук и селедку, острую еду улыб

как то смотрела серию передач про разные страны, показывали меню в роддомах в разных странах. в основном, мамочек не ограничивают в питании. это только у нас было, что надо есть отварную, пресную пищу. я не люблю сладкое, но когда кормила меня почему то пробивало на киндерсюрпризы и сладкий сок. шок как и во время беременности начала поедать сладкое и мучное, хотя раньше такое не любила.

#18 
Lischa коренной житель17.06.20 17:11
Lischa
NEW 17.06.20 17:11 
в ответ паниСолоха 17.06.20 17:02

я ела нутеллу ложками, вот пробивало меня)))и орехами закусывала. В роддоме на второй день в меню были голубцы с картошкой, а на шведском столе было всё что душа пожелает, от свеклы до маринованных огурчиков. А моя сестра в России придерживалась "диеты для кормящей" и все равно газики были у ребёнка. Что есть нормально, так как у него формируется собственная микрофлора, но любят всё спихнуть на капусту с красными овощами)))

#19 
Anna_Busche коренной житель17.06.20 19:27
Anna_Busche
NEW 17.06.20 19:27 
в ответ Светлана31 17.06.20 10:36

Мои врачи и акушерки при двоих детях говорили наоборот все кушать, кормящей матери нужна здоровая и сытная еда. А Колики связаны с несовершенством системы пищеварения малыша. Моя подруга в странах СНГ живет, ей там тоже так врачи советовали, на одной гречке сидела, а у детей все равно колики были, так что это похоже не от еды матери.


#20 
1 2 все