с моцареллой хорошая идея.. только может ее и тереть не надо, шайбочками пожарить...

Сковородку вот только купить надо керамическую... у меня сынуля кулинар все сковородки попортил..перегревает и дно выпучивает.. я уже чугунную маленькую нашла в ткмаксе.. неплохая , только масло надо чуть побольше ..

нп.

Всем спасибо за советы..

Дошла в ДМ за мУками... купила только кокосовую , зачем не знаю.. и гречневую.. ну буду думать чего можно придумать..

Конфеты муж привез разные из казахстана фабрики "Рахат" , заметила - съем 2- 3 штучки вечером и ночь живот бурлит

Это и здоровым есть нельзя.

Они сладкие. У вас от сахара бурлит.

Не представляю как можно совсем без хлеба. На вас дрожжи может влияют?

вот без хлеба могу , а без конфет не могу...без макарон могу, без картошки и селедки не выживу...

Я иногда покупаю пачку рафаэлло... и вечер кайфа. Всю съедаю.

У меня иногда жор накатывает на какой то продукт. И я это ем сколько хочется . Значит организму надо. Отъемся и все на этом . До следующего раза. .

Я бы вам посоветовала купить глюкометр и мерить свой сахар. Ваш жор смахивает на гипогликимию.

А мне что картошка, что селёдка, всё пофиг. Вообще селёдку никогда не покупаю. Только на нг в виде шубы ем.

И хлеба мало ем, но не отказываюсь полностью. А макароны вообще не ем. Не тянет.

У меня иногда жор накатывает на какой то продукт. И я это ем сколько хочется . Значит организму надо. Отъемся и все на этом . До следующего раза. .

Такое у всех людей случается, бывает охота например бананов, съел аж три сразу, и потом на полгода забыл, что они существуют !

Хлеб покупаю только ржаной , да и то только тогда, когда хочется селёдки или паштета. Макароны очень полюбились гречневые, и полезней , и ярче вкус .

А вот конфеточки вы зря лопаете, лучше замените мёдом !

глюкометр мне моя врач бесплатно дала..

Все у меня в норме. У меня все анализы в норме. Я уже писала об этом. Кроме железа. А под жором я подразумеваю желание съесть то , что вдруг захотелось до немогу..

И я себе не отказываю. Это могут быть и орехи или свекла - салат из свеклы, вот уже третий день ем ... уже почти отъелась.. или конфеты , рыба соленая, макрели себе упаковку 2 кило купила , каждый день запекаю в пазных вариация - жду когда наемся этой рыбой. Потом месяц смотреть не буду в ту сторону..

На целиакию тест отрицательный.

Это само по себе очень хорошо! Целиакия достаточно серьёзный диагноз и режим питания, и весь образ жизни менять пришлось бы тоже серьёзно. Радуйтесь .

Если на мучное не тянет - и ладно, без него прекрасно можно жить.

Тем не менее анализируйте свои рацион, где-то причина бурчания живота есть, может, сахар, может, хистамины, мало ли.

проверьте еще на переносимость фруктозы.

От этого тоже похожие симптомы. .

нп.

С фруктозой все в порядке , пару лет назад проверяла как и лактозу.

Вот по поводу гистамина еще не копала...

Подкинули мне задачу...

Подкинули мне задачу...

стоит только начать, потом можно сразу себе могилу копать начинать🤢

Я не из тех ,которые выискивают себе болячки , поверьте. А могилу мне и без меня выроют когда время придет.

именно из тех)

сами поставили себе диагноз, сами выбрали лечение и убедили себя, что вам стала лучше.

Типичная женская истерия и гормоны.

И мужа в это втянули.

А вам и до моего мужа дело есть ?

Вы бы за своим смотрели... а я уж сама разберусь и с диагнозом, и с тем от чего мне лучше сталА...

А истерия это у вас... мне вот дела нету до вас... а вам вот не всеравно...

Я иногда покупаю пачку рафаэлло... и вечер кайфа. Всю съедаю.

и вам от них не становиться плохо? там же вафли

Так плохо же потом😂😂😆😆

А когда очень хочется. То можно.даже зная.что потом плохо 😉😉

Я тоже такая. Хочу.значит слопаю.зная что потом себя буду кусать и ругать.Но это потом😢😢

Ну когда ела , плохо не было... наоборот очерь даже хорошо.. да и сколько там тех вафлей.... но в этом месяце пока еще не покупала.. не тянет.

.. да и сколько там тех вафлей....

ну как вы описываете, уже даже от такого количества вафель должно быть плохо

так я же и писала , что когда ем - мне хорошо...

А потом - это уже другая песня..

Ну читайте вы внимательно!

не нервничайте вы так , я внимательно читаю.