Как питаться без мучного
ссылку я читала. Только мука гречневая мне не нравится . И тесто из нее.
🤦♀️😩
сразу видно, что только мои комментарии читаете внимательно(
поеду в Москву в конце месяца , попытаюсь найти мУки этой фирмы
Они и здесь есть с таким же составом)))
ну пипец просто))
Я уже год питаюсь без мучного, для себя выбрала схему питания очень простую, я не стараюсь заменять хлеб и пшеничную муку ничем другим, просто не ем и все. если хочу макарон, беру рисовые, если хочу бутерброд, беру вафли кукурузные, если торт, кэзекухен без дна. Но не пытаюсь печь безглютеновые хлеб или пироги и т.д. И ничего сложного в таком питании нет, просто ем остальные продукты и все. Очень много ещё остаётся других гарниров и сладостей
Мне кажется, к этому решению приходят со временем все, кто сначала ещё искал замену, пёк там чего-то или втридорога готовые альтернативы покупал, а потом просто плюнул на это дело и вовсе отказался от хлеба и ко.
у меня несколько лет уже с кишечником и желудком постоянные проблемы. Сутавы болят , постоянно хочу спать, анемия ... птстоянно какието ттравления..лет 10 назад лечила хеликобактер.на лактозу проверяла, 3 года назад проверяла и желудок и кишечник и т.д. на позапрошлоц неделе пошла к терапевту, она больничный на неделю и 3 убавайзунга проверить селезенку, желудок и к ортопеду.
Уууу, как все печальненько... сочувствую. Суставы - это стоп свинине. Категорический причем.
Устала я...
Могу себе представить (где тут обнимающий смайлик?)
Статейка одна попалась в инете о вреде глютена... решила попробовать без мучного... и походу реально это работает.
Я тут тоже статейку одну почитала. О еде после 22 лет, как о вредной привычке. Смеетесь, да? Но на самом деле есть же люди, которые не едят и не пьют даже и живут себе прекрасно. Все, как говорится, от головы. Где-то привычка, где-то банально полакомиться хочется. Как с куревом или с выпивкой. Зависимость.
Я пару лет назад наела себе в короткий срок больше 10 кг. Пошла сюда советов просить. Мне, конечно, советов надавали, я все почитала, в голове образовалась порядочная каша. И я решила слушать свою организму. Таким образом скинула за несколько месяцев 15 кг. Муж, глядя на меня, скинул аж 27. Ну, у него рост и вес - ого-го!
В какой то момент ничего не ела вообще. Где-то недели 3. И голода не было. И силы были. Пила раз в день стакан воды с медом и все. Но... мужу готовишь, нанюхаешься, блин, просыпается аппетит и сначала микроскопическими порциями, а теперь нормальными вернулась к столу. Разнообразия особо не ищу. С утра стакан сока или чая с медом. В обед салат или овощной суп. Вечером овощи с мясом или рыбой, или что-то еще в этом духе. Знаю, что канонически неверно, но мне именно так подходит. Потому что плотная еда с утра пробуждает жор (у меня). А ужин у нас часа за 4 до сна, а перед сном прогулка, так что мясо отлично урабатывается и в постель иду налегке (по ощущениям)
В какой то момент ничего не ела вообще. Где-то недели 3. И голода не было. И силы были.
Это у вас от стресса. Нормальный человек так не может, без еды. У меня, кстати, тоже однажды так было на почве неразделённой любви. Не ела неделю, потом филосовски оценила ситуацию и стала кушать. Скинула 6 кг
Это у вас от стресса.
Не, когда был стресс, я жрала рыбу (другого слова не подберу, т.к. мела все подряд с рыбных прилавков и из меню ресторанов) и горький шоколад. Прямо ужас был.
А эти 3 недели были результатом проверки теории, что человек может совсем не есть. И не пить. С не пить у меня как то не получилось, хотя особой жажды тоже не было. А с не есть - вполне.
Не ела неделю, потом филосовски оценила ситуацию и стала кушать. Скинула 6 кг
Самое забавное, что за эти 3 недели не скинула почти ничего. Ну так... может грамм 400.
До поры до времени. Потом вспомните мои слова, когда заболеете диабетом или ещё какой фигнёй.
Общаюсь сейчас с одной прикольной дамочкой, она не ест несколько лет уже. Все болячки, какие были раньше, прошли и здорова, хоть в плуг запрягай. Так что...
Но если в голове есть этот шаблон нет еды = голод = болезни и смерть, тады канешна, куды деваться...
Общаюсь сейчас с одной прикольной дамочкой, она не ест несколько лет уже.
Я говорю не просто так, не для красного словца, а потомучто знаю. Голодание это очень спорный вопрос. И потом, зачем лишать себя удовольствия поесть что-то вкусненькое? Чтобы похудеть, не обязательно голодать. Как раз это ошибка.
Я тоже знаю таких дамочек и не одну. Которые в голодные обмороки падали. Голодают, потом набирают ещё больше. 
Ну и годам к 45-50 нарушается работа организма.
Раньше я тоже всякую фигню практиковала. Например, сидела на замоченном рисе. Типа выводит соли. Тоже ничего не ешь кроме этого риса. А он такой противный, что и есть неохота. И при этом выводится калий из организма, который необходим. В общем, фигня это фсё. Просто надо есть маленькими порциями без хлеба и без сладкого. Вечером только белки.
Эксперименты над собой проводить? Зачем?