Палочка-выручалочка (быстрые рецепты)
рис с рыбой:
я делаю в мультиварке, но думаю, что хорошая кастрюля/казан тоже справятся
Засыпается:
стакан риса
соль, перец, травки
подсолн. масло 2 ст.ложки
вода 1,5 стакана
оливки
банка томатов порезаных
2 моркови натертой на крупной терке
рыба замороженная нарезанная на кусочки (пока все верхнее засыпается/трется, рыба успевает чуть подтаять, чтобы ее можно было резать)
все, 120 градусов, 25 минут
нам нравится, не претендует на праздничное блюдо, но как быстрое - очень даже, и гарнир, и рыбка, и здоровое питание, все ингредиенты всегда есть на кухне/холодильнике.
классная тема! Эх, захотелось форшмака ;)
из быстрого, мне кажется, куриные грудки - самый вариант. можно добавить сыр, томат. и салатег )
очень нравится приложение «Belonika», рецепты классные.
Ещё, думаю, замороженное тесто - тема. очень удобно. те же самые баклажаны-перцы кинуть запекать, а из теста (побрызгать олив маслом, чеснок, травки) сделать палочки.
Ну и паста, быстро и сытно )