Какие продукты вы не можете есть.
н.п. не ем вообще супы всякие, мясо варённое любое бее🥓🍖 лук никакой не ем , колбасы тоже не ем , не пью алкоголь , и никакие соки . Капусту в любом виде не ем.
Не люблю устрицы.И такие конфеты лакрицы вроде называются. Ещё терпеть не могу имбирный чай.В моём списке ещё недавно была морская капуста. Но как получила проблемы с щитовидкой, то мой организм резко пересмотрел к морской капусте своё отношение. Теперь за уши не оттащиш'. А ещё не буду кушать суп пюре. Никакой. Не могу. Не лезет мне такая "кашка" в рот.
Ого,ничего себе про супы.И про лук удивили.Ну про супы Вы объяснили,хотя мясо ведь можно не есть из супа или варить овощные супы,про лук еще могу понять.А вот интересно про соки и алкоголь,почему?Вам они не вкусны или из соображений?Надо же,сколько людей,столько и разных вкусов.Я с недавних пор только красный и зеленый лук покупаю.Мне они веселее.Хотя не ем только вареный,ну и жареный,если не в "уголь"прожарили.
Ну,если вкусно,почему и нет.Но я б от слова "яйца",есть не стала.
Можно назвать "баранья мошонка" - ну уж как-то по человечески звучит сразу, что на канибализм смахивает :)
А бараньи яйца - в самый раз.
соки не вкусные вообще ни какие они мне извините пахнут сахаром и этими сахарнами таблетками, и алкоголь также , а лук везде учую сразу . У нас в семье ещё вегетарианец ( не ест только мясо ) растёт вот где засада 😂 он может на хлеб намазать варенье а сверху положить сыр с душком. И у него много таких вкусовых странностей
прошу чуток офтопу: на чём вы худели?
Похудеть, как выяснилось, вообще не проблема. Если есть сила воли и правильная мотивация. Тяжело - удержать вес.
Когда-то читала в сети про одного профессора, который поспорил со студентами, которые утверждали, что можно похудеть,только если исключить из рациона все легкоусваиваемые углеводы, т. е. все сахаросодержащие продукты (конфеты, варенье, напитки с сахаром, мороженое), все крахмалосодержащее (картошка, рис), все мучное, фрукты с большим содержанием сахара (дыня, арбуз, виноград, бананы и т. д.). Профессор же заявил, что главное - количество съедаемых калорий, и не имеет значения, в чем калории содержатся. Грубо, никакой разницы, получил ты 300 калорий, съев пирожное или те же 300 калорий, съев кусок мяса с гриля (разумеется объем еды при этом будет разным).
В общем, пари профессор выиграл. Не помню уже подробностей, но он в течение какого-то времени ел только сладости - конфеты с тортиками и виноградом на десерт, но все в очень малых количествах, и похудел, кажется, на 13,5 кг (за цифру не поручусь).
Разумеется, такое похудание никому не нужно - вес возвращается сразу, как только переходишь на нормальный рацион. Поэтому никакие кратковременные диеты пользы не приносят, килограммы как ушли, так и вернутся, да еще друзей с собой приведут. Организм человеческий - очень стабильная конструкция, то, что наросло, очень тяжело у него отобрать насовсем. А зашить рот невозможно, да и не нужно, еда все-таки не только горючее, но и удовольствие. Но надо так изменить образ жизни (навсегда), чтобы по
возможности обойтись без кардинальных мер и в то же время сократить до минимума потребление калорий. Тем, кто ест овощи и молочное, это без проблем, а таким, как я - трудно, но тоже реально. Считать калории мне было лень, но главную формулу для себя я вывела: углеводов (в пересчете на чистый сахар) должно быть не больше 100 г в день, жиров - не больше 40 г. Белки - ну, по возможности не очень много, т. е. куриную ногу нормально, полкурицы - уже перебор. Тогда худеешь на 1 кг в неделю, даже без занятий спортом (но ходить я ходила и хожу по сей день помногу, 5-10 км в день). Так что у меня разом выпали рациона не только все тортики с
конфетами, но и макароны, картошка, каши, копчености, колбасы с сосисками, вся готовая еда и полуфабрикаты, консервы...
Ну, не буду вас дальше утомлять пустыми рассуждениями, тем более, что офтоп. Мой обычный день, когда худела, выглядел так:
1-ый завтрак. Яичница-болтунья из 2-х яиц, квашеная капуста (сколько угодно, но без заправки), чай без сахара (2 раза в неделю - 1 кусок - 25 г - черного хлеба с семечками).
Перекус. Одно яблоко.
Обед. Густой суп - овощной, грибной, спаржевый или фасолевый, 300-350 г, 2 ст. ложки отварной гречки с отварной спаржей, брокколи или цветной капустой (раз в неделю - рис, картошка или макароны).
Перекус. Один апельсин.
Ужин. Твердый сыр, 1 шайба, без хлеба, или 100-150 г нежирного
мяса (курица, индейка). Чай без сахара с кусочком (15-20 г) горького шоколада.
Перекус. Одна морковка.
Перерывы между едой не меньше 2-х часов (имееется в виду, что яблоко - тоже полноценная еда). Воды - сколько хочется. Никогда себя не насиловала, типа - воду литрами не пила.
Я так продержалась 4,5 месяца, скинула 20 кг.
Можно еще порции съедаемого уменьшать постепенно.Тоже помогает.
Мне каатся, я уже всё уменьшила. Бесит также необходимость постоянно думать о еде: то ли и тогда ли ты поела... Но порешаем и это.
А гормоны как?Проверяли?Вам нужно не думать,что и когда,а привыкнуть.Вот поэтому все делается медленно.Кстати я ем всего по немногу.У меня после второй беременности проблема с весом получилась.С окт.2016 10 кг скинула.Но меня не спрашивали,так что длиную историю не буду писать.
а по мне чай с жасмином, это чай с одеколоном)))) и окрошко вещь, я ее даже зимой себе делаю)))
вообще конечно забавная тема, я очень много что не люблю, но поесть могу, особенно например чтобы не обидеть хозяйку в гостях, тот же пресловутый Наполеон, съем из вежливости и похвалю, но не люблю, или сильно голодная, готовить долго, то и банан могу съесть, а так я их на дух не перевариваю, а вот именно совсем ни за что, то как выше писала, то это тыква, ее даже из вежливости или сильно голодная есть не стану%)
пошла думать.
Да, надо хорошо все обдумать, перед тем, как начать худеть. Главное - что вы будете делать после того, как похудеете, как сохранить вес. Я уже 7 лет держусь, но это непросто. Особенно когда на всех готовишь, все вокруг лопают, а ты только облизываешься. Я уже молчу про праздники, дни рождения, совместные обеды с родственниками, общие походы в ресторан, поездки на море... Железную волю надо иметь.
Мир так разнообразен.
Ем всё! включая заплесневелый французский сыр или жареных тараканов в Таиланде
Не понимаю людей, которые чего-то не едят, особенно веганов и тому подобное.
Понимаю если организм продукт не переваривает типа лактозы или глютена.
Мой отец ничего не ест кроме жареной котлеты с кусочком хлеба и солёным огурцоm и он даже пробовать что-то новое не будет.
В общем, пари профессор выиграл.
Дайте пжл линк! Хочется почитать, что там за сказка похудения на конфетах и тортиках
Low carb известная, опробованная и еффективная диета
сорри, что вклиниваюсь. у меня муж быстро вес скинул
завтрак только черный кофе, обедает или ужинает все, что хочет. вроде обязательное условие не есть 16 часов - сон туда входит, то есть перерывы между приемами пищи должны быть 16 часов.
при росте 186 весит теперь 84 кг, был вроде 92
Мне каатся, я уже всё уменьшила. Бесит также необходимость постоянно думать о еде: то ли и тогда ли ты поела... Но порешаем и это.
я в понедельник в Китай собираюсь. В ЧанЧжоу.
Во там я вам нафотографирую лакомств.
Это провинциальный городок, там нет европейской и адаптированной кухни. Будем молотить что подадут.
Ресторан червей и насекомых там точно есть, но попадём ли туда вы этот раз, не знаю.
Посмотрим какие лакомства попадут мне на стол в этот раз.
лаовай?😎
А что не в Шанхай?