Ваши любимые смузи: овощные, фруктовые, зеленые
Ваши любимые смузи: овощные, фруктовые, зеленые .....
поделитесь идеями и рецептами
а также какими миксерами, блендерами вы их делаете??
может, кто несколько эл. приборов уже испробовал ??
ПС: я пользуюсь блендером от Браун,
ему только мягкие плоды под силу
......................................................
мой актуальный фруктовый сезонный фаворит:
бананы (3) и
сливы (4 или 5),
виноград (горсть)
сок 1 лимона
такой, 600 ватт (сейчас только посмотрела),
он дробит в сыром виде мягкие фрукты,
из моркови и яблок делаю пюре, но в нем кусочки остаются
супы пюре хорошие получаются,
а для норм. картофельного пюре нет,
он слишком его измельчает
хорошая идея с заморозкой бананов
да , во время измельчения фрукты не много нагреваются
и теплый смузи как то не очень
какой у вас блндер?
а где вы запасаетесь брусникой ??
брусника это клюква??
Стоял у меня большой "зверь" от кенвуда. в кувшином 2 л, и краником. Подарили. Пару раз смузи сделала и отнесла в келлер. Не понравилась возня с ним. Этот кувшин мыть - большой. под кран неудобно, краник откручивать и смотреть чтобы все промылось, иначе там внутри резиновый шарик присохнет. А смузи хочется. Недавно купила простой и дешевый. И очень радуемся. Быстро. Взбила, крышку открутила, и никакой мороки. И можно другую крышку накрутить и прямо со стаканом на улицу идти. Ношу на работу на завтрак.
Кенвуд был такой:
Russel Hobit
Мой актуальный состав для завтрака: половина банана, горсть черники, маленький стаканчик йогурта, полгорсти геркулеса, пару чайн. ложек меда и молоко до макс отметки. Стакан мах 600мл
Еще понравился по вкусу: половина миксерного стакана молодого шпината, стакан апельсинового сока (выжимаю сама вручную на такой пластмассовой давилке, два яблока (очищенных от кожуры и семечковой серединки)
На такой давилке получаю 1 стакан сока из двух апельсинов.
Elsir, а молоко не сворачивается с фруктами ?
ПС я была не веганской ярмарке в Дортмунде, там разбавляли смузи водой ,
я теперь тоже так делаю, раньше соком, или когда сока не было не делала смузи
У мена подруга есть, очень увлекается этими напитками. Я на нее посматриваю и повторяю :). Вот один из ее рецептиков: 2-3 банана, 2-3 киви, столовая ложка мендального муса (крем не пойдет, говорит не так полезно), чайная ложка льняного масла и пучек крапивы из леса ;), или семян крапивы. Плюс сныть, то ззхе из леса (если есть :)). Все залить водичкой, только что бы не очень жидко бало, а там кому как нравится...
а где взять "мендальный мусс"?
миндальный и кокосовый мусс продается в дм
https://www.dm.de/alnatura-mandelmus-weiss-p41...
https://www.dm.de/dmbio-kokosmus-p401035518013...
у меня простой блендер