Что можно приготовить для шестилетнего ребенка на обед без мяса и рыбы? У меня уже фантазия кончается. Предлагала сыну самому выбрать блюдо из моего списка, а он спрашивает, что еще есть. Вот список, который я ему предлагала:
- плов овощной
- суп овощной с буквами
- макарошки с овощной зажаркой (сегодня буду готовить)
- рагу с картошкой
- пицца (ели в выходной)
- картошка жаренная была вчера
Борщи , брокколи и капусту не ест. Вчера перец овощами с рисом фаршировала, тоже отказался.
Плюс к этому свежие овощи, в основном огурцы у помидоры. Фрукты кушает на завтрак вместе с хлопьями и на полдник, если голодный.
Мясо он кушает вечером на ужин, мы стараемся придерживаться раздельного питания из-за маленького перевеса (врач посоветовал). Спортом занимаемся.

домашнии бургеры

спагетти болоньезе из-за раздельного питания не подойдут?
Чикен нагетс самодельные из духовки.
Овсянка с фруктами
пюре и рыбные палочки (в духовке)
котлетки из печени
котлеты паровые

Исправила сообщение - без мяса и рыбы, т.к. это сын кушает на ужин

Бургеры к сожалению с мясом. Мы делаем иногда по выходным

Спасибо
Болонеза мы делаем с овощами, овсяные хлопья с фруктами на завтрак кушает.
Чикены и котлеты из печени сделаю как-нибудь на ужин, спасибо за идею. Пароварки пока нет, думаю прикупить. Рыбные палочки деть не ест, зато просто жаренную рыбку только так улепетывает

мой ребенок такой соус полюбил, в Вашем случае можно фарш убрать - вкус не пострадает. в рецепте порция большая, или делать половину или заморозить порционно остаток:

Картофельное пюре с салатом свежим.

Ой, как интересно Спасибо, обязательно сделаю по этому рецепту.

Надо попробовать пюре сделать, сын его раньше не кушал, может сейчас пойдет. Спасибо. Салаты никакие не ест, только огурцы и помидоры, иногда морковку.

Макароны со шпинатом- любимое блюдо моей дочки.
Сварить макароны. Потушить помидоры с чесноком.В форму выложить макароны,затем помидоры, затем шпинат( я беру замороженный). Ещё добавить 100 мл сливок, всё перемешать и потушить совсем чуть-чуть в духовке.

Если грибы можно ребёнку- то можно разные блюда с грибами делать.
Ещё запеканки овощные разные есть.

сырники, драники со сментаной.
у нас если блюдо как нибудь оформить интересно, то происходит чудо.

- вареники с творогом, с картошкой, с капустой
- овощные оладики с цукини
- картофелная запеканка
- овощи какие дома есть мелко порезать (морковка, лаух, цукини, шампиньоны, паприка, стручковая фасоль), посыпать травками (итальянские, француские, прованские - что есть), посолить, поперчить, пару ложк оливкового масла и в духовку до нужной готовности (я люблю когда овощи еще немного твердоватые остаются). к овощам картошу, макароны, рис. можно картошку в овощи порезать, тогда вобще готовое блюдо.

если у вас перевес, то зачем Вы ребенка есть заставляете? Проголодается- съест все что предложите, а нет, так нет. Поставьте ему тарелку с фруктами и пусть наслаждается ими до ужина, если носом крутит

Мясо на ужин - не самий хороший вариант. Мясо-это белок, для усвоения которого организму нужно основательно потрудится и на ночь такая нагрузка ну совсем ни к чему.

Спасибо за макароны с шпинатом, обязательно попробуем. Грибы у нас только на пицце идут, в других видах ни я, ни муж, ни ребенок не кушаем. Летом иногда супчик из лисичек варим, деть не ест.

Спасибо, про них я вообще забыла

Спасибо за столько идей
Вареники с картошкой у нас как запасной вариант в морозилке лежат. Надо бы с творогом сделать, ребенок любит их.

вегибургеры..
рагу овощное
овощная лазанья
каши;рисовая, гречневая, пшенная