а все просто - без соли , без сахара ( в чистом виде ) , без жиров ( иногда растит. или оливк. масло ) , без муки ( иногда черный хлеб когда суп ) , без конфет . А все остальное - пожалуйста , в меру

Ну у меня почти то же самое,
а исключения очень редко,
если уж совсем "хочу не могу"
напр. мороженое.

" на одной волне "

н.п.
спасибо за вкусный совет - шпинат в слоеном тесте
сын посыпал еще сезамом сверху, вкусняшка, есть горячим!

Мясо тоже без соли?

Да

Застрелиться можно! Рекомендую французскую диету: утром - кекс, вечером - секс. Если тяжелый случай, исключить мучное.

И без мяса

нп
вспомнила ещё, т.к. только что долопали...есть рамшпинат маленькими кубиками замороженный
так вот когда тесто от пельменей остаёться, а с этим шпинатом пельмешки делаю, вкуснота)))

А это идея. Рецепты к новому году: http://lichtlein.over-blog.de/article-einfache-variante-der-torte-medowik-die-se...