Login
О здоровом питании
NEW 01.06.12 23:29
in Antwort puuh_ 06.05.12 08:34, Zuletzt geändert 01.06.12 23:33 (Kelly2003)
без добавок питатся наверное трудно, но еше в понятие здорового питания входит копнцепция не переедания, сбалансированных приемов пиши - типо белки, жиры, углеводы в соотвстствии. ограничить холестерол чтобы не заработать инфаркт-сало, сыры жирные, яичныи желток, масло, цельное молоко, включать в меню достаточное кол-во свежих овошеи в виде салатов, фрукты вместо тортиков
пс а вы думали что здоровое питание, ето питание продуктами вырашенными органически? не так все ето просто
пс а вы думали что здоровое питание, ето питание продуктами вырашенными органически? не так все ето просто
Кино, Вино и Домино
Kino, Vino i Domino
Kino, Vino i Domino
NEW 01.06.12 23:36 
in Antwort Kelly2003 01.06.12 23:23
В ответ на:
нету там составляюших
Каких?нету там составляюших
Слабые - мстят... Сильные - прощают... А я - СЧАСТЛИВАЯ - всё забываю!!!
NEW 01.06.12 23:59
in Antwort Буся2 01.06.12 23:36
NEW 02.06.12 07:43
in Antwort Kelly2003 01.06.12 23:59
NEW 02.06.12 08:57
мне, например, французы с японцами не пример - там среда другая, нравы и привычки в еде 
in Antwort Sud de France 01.06.12 21:41
В ответ на:
Формула, по-моему, не сложная: (морепродукты + зелень + красное вино) х спокойствие без нервов
а если на дух морепродукты не выносишь, и на красное вино реагируешь? Формула, по-моему, не сложная: (морепродукты + зелень + красное вино) х спокойствие без нервов
NEW 02.06.12 10:59 
in Antwort Kelly2003 01.06.12 23:59
В ответ на:
антиоксидантов
Спасибо, просветила.антиоксидантов
Слабые - мстят... Сильные - прощают... А я - СЧАСТЛИВАЯ - всё забываю!!!
NEW 02.06.12 11:03 

in Antwort MI6 02.06.12 07:43
В ответ на:
есть они и в белом, только не в таком кол-ве
Вот и я о том же..есть они и в белом, только не в таком кол-ве
Слабые - мстят... Сильные - прощают... А я - СЧАСТЛИВАЯ - всё забываю!!!
NEW 02.06.12 11:39
С первой частью формулы я бы все-таки немного поспорила. По-моему, все-таки необходимо также учитывать и традиции в питании. Раньше говорили: не ешь то, чего бабушка не ела. Но сегодня в нашем мире, кот. все больше и больше глобализируется, этот совет нельзя трактовать так однобоко. Но и со счетов скидывать тоже нельзя. Организм наш глобализируется не так быстро - он веками был заточен на продукты из определенного ареала. И еще что немаловажно - продукт (желательно) должен проходить как можно меньший путь до нашего стола.
Если француз съест буаябес с утром выловленных морских гадов и выпьет винцо и будет ему хорошо и спокойно, то для, например, украинца, для этого состояния понадобиться тарелка борща, кусочек сала и стопка холодной горилки.
Я утрирую, конечно, у каждого из нас свои вкусы и предпочтения. Но все-же, доля истины, мне кажется, в этом есть.
пс. ну и о качестве морепродуктов тоже надо задумываться - это и загрязнение морей, и отличие диких рыб от выращенных (сравните, например, количество жира в лаксе обычном дешевом и у вильдлакса)...
in Antwort Sud de France 01.06.12 21:41
В ответ на:
Формула, по-моему, не сложная: (морепродукты + зелень + красное вино) х спокойствие без нервов = долгая и счастливая жизнь.
Впрочем, может я и не прав, но французы и японцы тому пример.
Формула, по-моему, не сложная: (морепродукты + зелень + красное вино) х спокойствие без нервов = долгая и счастливая жизнь.
Впрочем, может я и не прав, но французы и японцы тому пример.
С первой частью формулы я бы все-таки немного поспорила. По-моему, все-таки необходимо также учитывать и традиции в питании. Раньше говорили: не ешь то, чего бабушка не ела. Но сегодня в нашем мире, кот. все больше и больше глобализируется, этот совет нельзя трактовать так однобоко. Но и со счетов скидывать тоже нельзя. Организм наш глобализируется не так быстро - он веками был заточен на продукты из определенного ареала. И еще что немаловажно - продукт (желательно) должен проходить как можно меньший путь до нашего стола.
Если француз съест буаябес с утром выловленных морских гадов и выпьет винцо и будет ему хорошо и спокойно, то для, например, украинца, для этого состояния понадобиться тарелка борща, кусочек сала и стопка холодной горилки.
Я утрирую, конечно, у каждого из нас свои вкусы и предпочтения. Но все-же, доля истины, мне кажется, в этом есть.
пс. ну и о качестве морепродуктов тоже надо задумываться - это и загрязнение морей, и отличие диких рыб от выращенных (сравните, например, количество жира в лаксе обычном дешевом и у вильдлакса)...
NEW 02.06.12 11:49 
in Antwort Ledykracher 02.06.12 08:57
В ответ на:
там среда другая, нравы
Согласна.. там среда другая, нравы
Слабые - мстят... Сильные - прощают... А я - СЧАСТЛИВАЯ - всё забываю!!!
NEW 02.06.12 11:59
Так нужно чем-то жертвовать, если не хотите проблем (особенно в возрасте за 50, когда вылазит всё, что накопилось в организме из-за тех продуктов, что вы "выносите"). Всегда приходит время, когда человек оказывается на перекрёстке и нужно выбирать правильное направление (даже если это "пищевой перекрёсток жизни").
А во Франции что за "среда другая": трава зеленее или небо синее? Да, с детства нравы и обычаи в еде тождественны с культурой питания. Это вместе с другими привычками и называется у французов Art de Vivre - Искусство жить. Универсальной формулы здорового питания не существует, но игнорировать реальность, право, не стоит. Ведь это же в интересах ВАШЕГО же здоровья.
in Antwort Ledykracher 02.06.12 08:57
В ответ на:
...а если на дух морепродукты не выносишь...
...а если на дух морепродукты не выносишь...
Так нужно чем-то жертвовать, если не хотите проблем (особенно в возрасте за 50, когда вылазит всё, что накопилось в организме из-за тех продуктов, что вы "выносите"). Всегда приходит время, когда человек оказывается на перекрёстке и нужно выбирать правильное направление (даже если это "пищевой перекрёсток жизни").
В ответ на:
...мне, например, французы с японцами не пример - там среда другая, нравы и привычки в еде
...мне, например, французы с японцами не пример - там среда другая, нравы и привычки в еде
А во Франции что за "среда другая": трава зеленее или небо синее? Да, с детства нравы и обычаи в еде тождественны с культурой питания. Это вместе с другими привычками и называется у французов Art de Vivre - Искусство жить. Универсальной формулы здорового питания не существует, но игнорировать реальность, право, не стоит. Ведь это же в интересах ВАШЕГО же здоровья.
NEW 02.06.12 12:04 
in Antwort MI6 02.06.12 11:30
В ответ на:
лучше виноград лопать
А это вопрос??.. Уж очень много сахара в нем.. Я сторонница того, что все надо в меру употреблять..лучше виноград лопать
Слабые - мстят... Сильные - прощают... А я - СЧАСТЛИВАЯ - всё забываю!!!
NEW 02.06.12 12:10
Т.к. все мы разные и жили и живем в разных условиях и при разных возможностях.. 
in Antwort Sud de France 02.06.12 11:59
В ответ на:
Универсальной формулы здорового питания не существует
Универсальной формулы здорового питания не существует
В ответ на:
Всегда приходит время, когда человек оказывается на перекрёстке и нужно выбирать правильное направление (даже если это "пищевой перекрёсток жизни").
Всегда приходит время, когда человек оказывается на перекрёстке и нужно выбирать правильное направление (даже если это "пищевой перекрёсток жизни").
В ответ на:
(особенно в возрасте за 50, когда вылазит всё, что накопилось в организме из-за тех продуктов, что вы "выносите"
Это тоже оочень индивидуально, у некоторых раньше, у некоторых позже..(особенно в возрасте за 50, когда вылазит всё, что накопилось в организме из-за тех продуктов, что вы "выносите"
Слабые - мстят... Сильные - прощают... А я - СЧАСТЛИВАЯ - всё забываю!!!
NEW 02.06.12 12:11
Во многом с вами согласен. Но прошу принять просто как информацию для размышления: на собственном примере могу подтвердить, что через 5-7 лет организм перестраивается, если правильно питаться. Не полностью, конечно "запрограммированность" на родной климат, родные продукты и т.д. есть, но сегодня лично мой организм одинаково прекрасно себя чувствует и от борщика, и от паэлы, и от вина, и от гарэлачкi. Да и врачи мне говорят об этом.
Хотя сложно утверждать, что каждому подойдёт одинаковый костюмчик...
in Antwort galaperedol 02.06.12 11:39
В ответ на:
Если француз съест буаябес с утром выловленных морских гадов и выпьет винцо и будет ему хорошо и спокойно, то для, например, украинца, для этого состояния понадобиться тарелка борща, кусочек сала и стопка холодной горилки.
Если француз съест буаябес с утром выловленных морских гадов и выпьет винцо и будет ему хорошо и спокойно, то для, например, украинца, для этого состояния понадобиться тарелка борща, кусочек сала и стопка холодной горилки.
Во многом с вами согласен. Но прошу принять просто как информацию для размышления: на собственном примере могу подтвердить, что через 5-7 лет организм перестраивается, если правильно питаться. Не полностью, конечно "запрограммированность" на родной климат, родные продукты и т.д. есть, но сегодня лично мой организм одинаково прекрасно себя чувствует и от борщика, и от паэлы, и от вина, и от гарэлачкi. Да и врачи мне говорят об этом.
Хотя сложно утверждать, что каждому подойдёт одинаковый костюмчик...
NEW 02.06.12 12:12
французы - я согласна, там вечно какои-нить крендель бобера будет- кило масла, 6 желтков, сверху - сыром, сливками залить, тыды,,,а вот такие кухни как япония, таиланд, вьетнам, корея - очень даже с моеи точки интерсные - низкокалорииные, разнообразные, тока соли у них многовато - а так - я тока ими и руководствуюсь
in Antwort Ledykracher 02.06.12 08:57
В ответ на:
мне, например, французы с японцами не пример - там среда другая, нравы и привычки в еде
мне, например, французы с японцами не пример - там среда другая, нравы и привычки в еде
французы - я согласна, там вечно какои-нить крендель бобера будет- кило масла, 6 желтков, сверху - сыром, сливками залить, тыды,,,а вот такие кухни как япония, таиланд, вьетнам, корея - очень даже с моеи точки интерсные - низкокалорииные, разнообразные, тока соли у них многовато - а так - я тока ими и руководствуюсь
Кино, Вино и Домино
Kino, Vino i Domino
Kino, Vino i Domino
NEW 02.06.12 12:13 
in Antwort Sud de France 02.06.12 12:11
В ответ на:
на собственном примере могу подтвердить, что через 5-7 лет организм перестраивается, если правильно питаться
Точно так.. У меня свой собственный опыт..на собственном примере могу подтвердить, что через 5-7 лет организм перестраивается, если правильно питаться
Слабые - мстят... Сильные - прощают... А я - СЧАСТЛИВАЯ - всё забываю!!!
NEW 02.06.12 12:47
in Antwort Буся2 02.06.12 12:04
NEW 02.06.12 12:54 
in Antwort MI6 02.06.12 12:47
В ответ на:
ну тогда ток кожеру
А кожуру тоже не здорОво употреблять.. Лучше вечером бокальчик вина..ну тогда ток кожеру
Слабые - мстят... Сильные - прощают... А я - СЧАСТЛИВАЯ - всё забываю!!!
NEW 02.06.12 12:57
in Antwort MI6 02.06.12 12:47
По поводу количества сахара в винограде: помню, что где-то проходила информация в СМИ, что с июля-2012 (если не ошибаюсь) в ЕС будет запрещено добавлять традиционный свекловичный и тростниковый сахар в производимые соки. Т.е. сок должен содержать только натуральный фруктовый сахар. Во Франции знаю компанию, которая не беспокоится по этому вопросу, т.к. виноградный сахар, на основе которого они производят напитки и соки, имеет (видимо, не знаю точно) иную химическую структуру и не так опасен, как традиционный. Интересно было бы узнать мнение специалиста.
NEW 02.06.12 13:01
in Antwort Sud de France 02.06.12 12:57
я только слышала, что в вине больше градусов теперь, из-за потепления глобального, т.к. в винограде больше сахара



