Ну вот, еще одну уговорил

я думала этим можно,

сорри
тогда завтра. народ еще подтянется, тоже может что полезное посоветует кроме кус-куса и овсянки (специально для Галины - здесь нужно читать вкусное, удобное, требующее минимум работы).
спокойной

Таки на правильном форуме написал

да конечно,яйцо только желательно в виде омлета или всмятку )

Таки похоже да!

и он все это изобразит на работе без плиты, без микроволновки, без желания и опыта, зато с холодильником))

ето сахар, конфеты, печенье,,, без углеводов человек жить не может! зерно, особенно цельное, снабжает организм много елементами как сказала нюанс и клетчаткои для вывода шлаков и отходов, другое дело, что диабетики должны углеводы контролировать - качество и количество

есть же там печурка, а омлет можно и с собой взять в дозе, делов -то дома на 10 минут))

Не, яйса удобнее нести, дозы не надо. Люблю я в смяточку, иногда Хорошая идея
А про углеводы пожалуйста не надо больше. Я ужо все осознал. ОК? Спасибо.

угу...хотела бы я посмотреть на человека, который умудриться хотя бы на 10 процентах углеводов от всей пищи удержаться,там конфетка,тут печенюшка, картофелинка,кашка манная,да и три раза в день чай-кофе не без сахара..так что не надо мечтать))

договорились)

ХОЛОСТЯЦКИЕ РЕЦЕПТЫ http://kuking.net/t68.htm

Салаты готовые с майонезом на хлеб намазывать : Fleischsalat,Tunfischsalat,Eiersalat...и т п. Вкусно,и если с черным хлебом есть,то вроде не крепит

чернослив, штук 10 и стакан молока... 4 часа виркен лассен, потом... счастье будет реактивное...

Если сесть у теплой батареи, то хватит и часа.