Gesundheit | wurde gelesen: 1324 |
![]() (патриот) 4 Tage zurück, 10:35 | ![]() | Re: Сонливость. | ![]() |
in Antwort PERESVET21 4 Tage zurück, 09:57Витамин Б(комплекс) попей. Родиола Розовая в капсулах. Она сил даёт, убирает сонливость. Давление нормально? Может давление низкое. Витамин Д пьют вместе с витамином К. Есть такой К2+Д3. Но и нужно одновременно принимать кальций, чтобы витамин Д хорошо усваивался . не нужен ей комплекс вит. Б. В мультивитаминах с мулътиминералами за 3 евро 100 таблеток на 100 дней естъ все витамины группы Б и кальция в виде мела в них тоже немного естъ. Мультивитамины в одном последнем исследовании, которое проводилосъ вроде ок. 1,5 лет, понижали вероятностъ появление деменции. Поэтому для мозгов они лучше. А у мужчин, принимавших изолировано вит. б6 и б12 повышался риск рака лёгких, причём приём мультивитаминов его не повышал. Также длительный приём вит. б6 в большой дозировке уже через 1-1,5 года приводил у некоторых к неизлечимой полиневропатии ног, т.к. аккумулировался в нервных волокнах и повреждал в высокой концентрации нервные клетки. Сейчас практически со всех утюгов сообщают о результатах последних исследований, что приём кальция в виде мела с или без витамина Д ускоряет развитие атеросклероза сосудов и мочекаменную болезнь. Мел назначают уже тем, кто в преклонном возрасте и остеопороз уже очень и очень продвинутый. А ТС ещё молодая. А так естъ молочно-кислые продукты, минералка, в которой кальция 500-600 мг/л, кунжут/сезам, мак, листовые овощи. |
![]() |
Ganzer Thread (Gruppe von Nachrichten) | ||
Betreff | Geschickt von | Geschickt am |
![]() | Natina93 | 07.07.25 11:43 |
![]() ![]() | PERESVET21 | 4 Tage zurück, 10:22 |
![]() ![]() | PERESVET21 | 4 Tage zurück, 09:57 |
![]() ![]() ![]() | appro | 4 Tage zurück, 10:35 |
![]() ![]() ![]() ![]() | PERESVET21 | 4 Tage zurück, 11:11 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | appro | 4 Tage zurück, 11:56 |
![]() ![]() | appro | 4 Tage zurück, 08:34 |
![]() ![]() | olegbeg | 5 Tagen zurück, 17:16 |
![]() ![]() ![]() | dualsuns | 4 Tage zurück, 17:36 |
![]() ![]() ![]() | Mummik | 5 Tagen zurück, 20:07 |
![]() ![]() | herbst2009 | 7 Tagen zurück, 01:23 |
![]() ![]() | Mimi-6 | 08.07.25 20:55 |
![]() ![]() | spaceX | 08.07.25 10:14 |
![]() ![]() | appro | 07.07.25 15:58 |
![]() ![]() | cveeta12 | 07.07.25 14:28 |
![]() ![]() | Bella12345 | 07.07.25 13:42 |
![]() ![]() ![]() | Natina93 | 07.07.25 14:01 |
![]() ![]() | medchen | 07.07.25 12:09 |
![]() ![]() ![]() | spaceX | 08.07.25 10:12 |
![]() ![]() ![]() ![]() | Dumont | 08.07.25 14:36 |
![]() ![]() ![]() | Natina93 | 07.07.25 12:28 |