русский
Gesundheit wurde gelesen: 1324

Voriger Thread (Gruppe von Nachrichten) Alle Threads (Gruppen von Nachrichten) zeigen Nächster Thread (Gruppe von Nachrichten) Flach*


appro
(патриот)
4 Tage zurück, 10:35
Re: Сонливость.Drucken  
in Antwort PERESVET21 4 Tage zurück, 09:57

Витамин Б(комплекс) попей. Родиола Розовая в капсулах. Она сил даёт, убирает сонливость. Давление нормально? Может давление низкое. Витамин Д пьют вместе с витамином К. Есть такой К2+Д3. Но и нужно одновременно принимать кальций, чтобы витамин Д хорошо усваивался .

не нужен ей комплекс вит. Б. В мультивитаминах с мулътиминералами за 3 евро 100 таблеток на 100 дней естъ все витамины группы Б и кальция в виде мела в них тоже немного естъ.

Мультивитамины в одном последнем исследовании, которое проводилосъ вроде ок. 1,5 лет, понижали вероятностъ появление деменции. Поэтому для мозгов они лучше. А у мужчин, принимавших изолировано вит. б6 и б12 повышался риск рака лёгких, причём приём мультивитаминов его не повышал. Также длительный приём вит. б6 в большой дозировке уже через 1-1,5 года приводил у некоторых к неизлечимой полиневропатии ног, т.к. аккумулировался в нервных волокнах и повреждал в высокой концентрации нервные клетки.

Сейчас практически со всех утюгов сообщают о результатах последних исследований, что приём кальция в виде мела с или без витамина Д ускоряет развитие атеросклероза сосудов и мочекаменную болезнь. Мел назначают уже тем, кто в преклонном возрасте и остеопороз уже очень и очень продвинутый. А ТС ещё молодая.

А так естъ молочно-кислые продукты, минералка, в которой кальция 500-600 мг/л, кунжут/сезам, мак, листовые овощи.



Alle Nachrichten ausdrucken Drucken
 

-
Ganzer Thread (Gruppe von Nachrichten)
Betreff  Geschickt vonGeschickt am
*Сонливость.  Natina9307.07.25 11:43
.*Re: Сонливость.  PERESVET214 Tage zurück, 10:22
.*Re: Сонливость.  PERESVET214 Tage zurück, 09:57
...Re: Сонливость.  appro4 Tage zurück, 10:35
...*Re: Сонливость.  PERESVET214 Tage zurück, 11:11
....*Re: Сонливость.  appro4 Tage zurück, 11:56
.*Re: Сонливость.  appro4 Tage zurück, 08:34
.*Re: Сонливость.  olegbeg5 Tagen zurück, 17:16
..*Re: Сонливость.  dualsuns4 Tage zurück, 17:36
..*Re: Сонливость.  Mummik5 Tagen zurück, 20:07
.*Re: Сонливость.  herbst20097 Tagen zurück, 01:23
.*Re: Сонливость.  Mimi-608.07.25 20:55
.*Re: Сонливость.  spaceX08.07.25 10:14
.*Re: Сонливость.  appro07.07.25 15:58
.*Re: Сонливость.  cveeta1207.07.25 14:28
.*Re: Сонливость.  Bella1234507.07.25 13:42
..*Re: Сонливость.  Natina9307.07.25 14:01
.*Re: Сонливость.  medchen07.07.25 12:09
..*Re: Сонливость.  spaceX08.07.25 10:12
...*Re: Сонливость.  Dumont08.07.25 14:36
..*Re: Сонливость.  Natina9307.07.25 12:28