Обычно хорошо при утомлении помогает пребывание 6 и более недель на юге.

А из Бадов кофеин, низкодозированые обычные мультивитамины с минералами,

Alpha GPC (только по необходимости, там 2-3 раза в неделю), DL-Phenylalanine (если судороги ног по ночам появятъся, то передоз), Phosphatidyl Serine, Ginkgo, Adrenal Glandular при истощении и когда давление из за этого низковатое, Centrophenoxin как можно реже, тк. нему быстро возникает превыкание и он просто перестаёт действоватъ.
Кофеин в бустерных дозах и лучше в таблетках чистый, но в нём нету антиоксидантов как в чае, кофе или в траве мате. Рекомендуют с мате начинатъ. Кофеин в бустерной дозе "садит" со временем надпочечники и поэтому рекомендуют эсктракт надпочечников на 3-4 месяца.
А так повышение сердечной частоты особенно по утрам с помощи кардио-упражнений. Сауна по 1-4 раза в неделю. Здоровое питание. Достаточный сон