Кето- мясная диета. Фантастические отзывы из-за белка. Вишь, плечи болят, скорее всего аминокислотный баланс нарушен. Или застой лимфы.

Все эти модные диеты имеют вау-эффект, а потом надо разгребать новые болячки.

Знаю одного мужика на ютубе, он пропагандирует палео-диету. Типа надо жить и питаться, как первобытные люди. То, что продолжительность жизни у них была 35 лет, наверное забыл, или не знал.