Я мучалась с обоими плечами год (если не дольше). К врачу не обращалась, бо наш ортопед тут же всех подряд посылает на операцию ("врач сказал в морг - значит в морг!"). Сейчас я уже третий месяц нахожусь на пересмотренном питании. Начинала с лоу карб, потихоньку все это плавно перешло в кето. Мало того что за два месяца похудела и худею дальше, стали затухать очаги воспаления в теле. С плечами стало намного получше, пока не на 100%, но где-то на 70%. Никакой муки, сахара, крахмала, овощи только те, что растут на поверхности, а не под поверхностью земли. Никаких растительных масел, как бы хорошо о них не писала пресса. Даже от орехов отказалась, если хочется чего-то погрызть, то только тыквенные семечки и то чуть-чуть. Обязательно хочу попробовать карнивор диету. О ней очень хорошие отзывы людей с автоиммунными и воспалительными заболеваниями. Пища лечит.