Причину головной боли определить очень сложно.
Я бы посоветовала сначала сходить к нервопотологу.
Головная боль возникает из-за нарушения внутричерепного кровобращения (например, при мигрени), повышении артериального давления, избытке или застое крови или, наоборот, малокровие мозга, накоплении в крови продуктов обмена. Распознавание и выяснение причины головных болей имеет большое значение для правильного выбора средств лечения и должно производиться врачом.
При головной боли от умственного перенапряжения рекомендуется принять теплую ванну или опустить в горячую воду ноги до щиколоток на 10 мин; выпить стакан горячего настоя мяты (1 ч ложка травы на стакан кипятка, настоять 30 минут).
Мигрень.
Характеризуется внезапно появляющимися приступами боли, обычно охватывающими только одну сторону головы. Развитию приступа часто предшествует чувство сонливости, разбитости, тошноты, мелькание "мушек" перед глазами. Головная боль развивается постепенно. Продолжительность приступа от нескольких часов до нескольких суток. Причина - нарушение кровообращения некоторых участков мозга в результате спазма сосудов, вызывающего повышение внутричерепного давления.
Старинные домашние средства, рекомендуемые при приступах мигрени.
1. Выполнять массаж головы обеими руками от лба к затылку.
2. Вдыхать смесь камфорного и нашатырного спирта в равных частях.
3. Следует иметь дома подушечку, наполненную смесью листьев лавровишни, лавра камфорного, эвкалипта, взятых поровну. При головной боли лечь на эту подушечку больным местом на 2-3 ч.
4. Залить 1/2 ст ложки травы мяты 1 ст кипятка, нагревать на водяной бане , помешивая, 15 мин. охладить. Процедить и долить до 1 ст кипяченой водой. Принимать по 1/2 - 1/3 ст 1-3 раза в день за 15 мин до еды. Настой хранить не более 2 сут.
5. Применяйте не слишком горячие ножные ванны или ручные, а также контрастный душ.
Средства, рекомендуемые при головной боли разного происхождения
1. Одну ст ложку цветков бузины залить ст кипятка, настоять 20 мн, пить по 1/4 ст 3-4 раза в день за 15 мин до еды.
2. Одну ст ложку травы зверобоя залить ст кипятка, настоять 30 мин. Пить по 1/4 ст 3 раза в день.
3. Одну ч ложку измельченного корня девясила залить ст воды, настоять 10 ч. Пить по 1/4 ст за 30 мин до еды 4 раза в день.
4. Гимнастика для головы: наклонять голову вперед и назад по 2-3 раза; затем помотать ею к правому, к левому плечу по 2-3 раза, затем, расслабив связки шеи, сделать круговое движение в одну и другую сторону. Эти упражнения выполнять несколько раз подряд; если боль не прошла, повторить через некоторое время.
5. 15 г травы мелиссы на ст кипятка; настоять, укутав, 30 мин. Процедить.
6. Одну ст ложку корня валерианы на ст кипятка, настоять 6-8 ч. Принимать по ст ложке 3 раза в день.
7. Размять 1 ст плодов боярышника, залить 1 л кипятка, добавить мед, настоять полчаса. Пить можно в неограниченном количестве.
8. Одну ст ложку травы зверобоя залить 1 ст кипятка, кипятить 15 мин. Пить по 1/4 ст 3 раза в день.
Хорошо помогает если натереть виски при боли 101 Kräuter-Öl
Также можно купить капли валерьяны принимать и на ночь хорошо вдыхать по несколько раз .
Но затягивать с термином к нервопотологу не следует. Чем быстрее определите причину тем легче лечить.