Вот! Это Ваша отправная точка. Вам нужен еще один, такой-же как муж человек.Чтобы они меняли друг друга. И Вы бы не оставались одна.Потому что,лучше всего, если бы он смог быть какое-то время рядом. Но, это, конечно, нереально, надо работать. Да и напряжение у него адское.Ему, кстати, тяжелее, чем Вам.Гулять для Вас- это совсем другое, чем для всех обычно. У Вас есть территория, повторяю -есть, которую Вы можете осилить. Это буквально, открытое окно, это около входной двери просто постоять. Но рядом должен быть либо муж, либо еще кто-то,который на Вас влияет, как муж. Вот еще для Вас упражнение. Если у Вас несколько комнат, то Вы можете лежать на кровати в одной из комнат при открытой двери, а дети и муж в другой, Вы должны все время чувствовать и видеть, что они чем-то занимаются, не касаясь Вас. Это будет Вас подпитывать и успокаивать. И повторяю, просто прошу Вас, перешагните, хоть как-то,хоть плохо, хоть совсем никак, НО В РЕЖИМЕ!!!, делайте то, что Вы любите делать. Гладить, шить, убираться.Мыться, поливать цветы, самые простые, незатейливые дела.Дальше в личку.