Login
упражнение для живота
564 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
sensor местный житель
in Antwort sontikk 18.05.06 17:22
Для "леньтяев" есть классный метод : втягиваешь живот полностью(для начала сколько можешь) - задерживаешь на пару секунд(лучше секунд 5) -раслабляешь. Так 50 раз порряд и три раза в день.
А кто удивиться такому методу(можно везде выполнять
), пусть попробует пару дней и... точно узнает ,где находятся мышцы животa 
.
А кто удивиться такому методу(можно везде выполнять
), пусть попробует пару дней и... точно узнает ,где находятся мышцы животa .