Вход на сайт
ЗОЖ в 60 плюс и минус
974 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
Назад
в ответ Simple 3 дня назад, 16:50
10 лет систематической физкультуры это серьёзный опыт!
Поделитесь, как повлияли занятия на здоровье, ляйстунги, на внешний вид, может общее самочуствие? Я например после первого года усиленных занятий и внимательной пищевой дисциплины вынужден был поменять весь сврй гардероб на два-три размера. Ну кроме обуви :)
Сменился ли Ваш образ жизни, и режим питания?
Пять тренировок в неделю это немало по общему времени.
Вот многие люди дефицит времени называют главным фактором против ЗОЖ, а Ваше мнение?