низкий коэффициент Transferrin Sättigung

вот что говорит чат джипити.Конечно это не доктор,но тем не менее.

Трансферрин-сатурация (Transferrin-Sättigung) — это показатель того, насколько белок трансферрин насыщен железом. Он рассчитывается как:

TSAT=(Железо (сывороточное)Трансферрин или ОЖСС)×100%

Низкая трансферрин-сатурация (<15–20 %) обычно говорит о железодефиците, даже если уровень гемоглобина ещё в норме.

🔼 Как повысить трансферрин-сатурацию:

1. Добавки железа

• Пероральные препараты железа — например:
  • Железо сульфат (z. B. „Ferro sanol duodenal“)
  • Железо фумарат, глюконат или бисглицинат (последний лучше переносится ЖКТ)
• Часто назначают 50–100 мг элементарного железа в сутки.
• Принимать натощак или с витамином С (усиливает всасывание), но не вместе с кальцием, кофе, чаем или молочкой.

2. Коррекция дефицита витаминов

• Витамин С улучшает всасывание железа.
• Витамин B12 и фолиевая кислота важны при смешанной анемии.

3. Питание, богатое железом

• Гемовое железо (лучше усваивается): красное мясо, печень, рыба.
• Негемовое железо: бобовые, шпинат, гречка, тыквенные семечки — усваивается хуже, но помогает в поддержании уровня.

4. Исключить причины потерь

• Желудочно-кишечные кровопотери (язвы, гастрит, ГЭРБ)
• У женщин: обильные менструации
• Хронические воспаления (тогда трансферрин может быть ложнопонижен)

5. Железо внутривенно

При тяжелом дефиците или плохой переносимости перорального железа врачи назначают в/в препараты железа(например, Ferinject). Только под контролем врача.

💬 Вывод:

Чтобы повысить трансферрин-сатурацию, нужно устранить дефицит железа, чаще всего — с помощью добавок и питания. Но важно сначала сдать ферритин, сывороточное железо, ОЖСС и С-реактивный белок, чтобы точно понимать причину снижения.