Похудение это = горшок?
Назад
Вкусовые привычки можно изменить, но для этого нужна нехилая сила воли. Если с детства любишь сладкое, то с него очень трудно уйти. Мои знакомые уже все не молоды, у всех проблемы со здоровьем, но мало кому удалось ради здоровья перестать есть все подряд, как в 25 лет. Головой все понимают, а как видят кусок торта, мороженое или свежевыпеченный хлеб, то включается модус зомби и наплевать на здоровье. Даже с диабетом 2-го типа, на инсулине, едят то, что категорически нельзя. "Ну, я же все-равно буду инсулин колоть, какая уже разница". Хотя за полчаса-час работы на кухне могли бы приготовить лоу-карб или кето тортик с минимальным содержанием углеводов. И кусок такой вкусняшки не повлиял бы на скачки сахара в крови. Лень-матушка и
отсутствие силы воли. Я тоже сейчас борюсь. У мужа был недавно день рождения. На купленный им торт мне даже смотреть было нельзя. Муж и не заставлял, все один умял. 